Nos activités

Dans un premier temps, vous découvrirez les avantages de l'utilisation des huiles essentielles avec les enfants.

Les précautions à prendre lorsque l’on utilise les huiles essentielles avec les enfants seront abordées ensuite, ainsi que les manières d'utiliser les huiles essentielles.

Enfin, vous verrez les huiles essentielles à privilégier/utiliser avec les enfants, et notamment pour répondre à leurs besoins spécifiques.

Pour appui, un power point sera présenté tout au long de la présentation, ponctuée par un échange sous forme de question/réponse.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Les six principes de la méthode Pilates :

1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

- Pour continuants et nouveaux arrivants -

Des envies de voyages ? De shopping à Londres ? D'un verre à Miami ?  De nouveaux amis non-francophones ? En bref, l'envie de comprendre et d'échanger avec des anglophones du monde entier ?

Cette formation vous permettra de vous perfectionner sur les basiques de la langue anglaise.

 • Programme de formation:

Compréhension et expression orale:

Prendre part à une conversation courante sur le quotidien ou l'expérience personnelle

Décrire son environnement proche et/ou professionnel

Raconter un évènement ou un projet

Parler de soi / De ses gouts / Recueillir des informations basiques

Se décrire / Décrire une personne, un objet, un lieu

Donner son opinion 

Expression écrite

Remplir un formulaire / Rédiger une carte postale

Rédiger un mail simple avec formules de politesse

Compréhension écrite

Comprendre des textes courts et originaux (articles de presse, prospectus etc...) 

Faire un résumé des idées principales d'un texte

• L'accent est mis sur la participation orale et sur la prononciation durant les cours autour de jeux, ateliers et mise en situation ludique

• Les supports sont fournis par le formateur

• Il sera demandé aux apprenants un travail personnel de relecture des notes et des supports de cours

Cette formation a pour objectif de vous permettre de comprendre les points essentiels d’un discours clair et standard et de vous débrouiller dans la plupart des situations rencontrées pendant vos voyages en Italie.

À l’issue de ce parcours vous serez ainsi capables de prendre part à une conversation et de donner des conseils ou votre avis, de parler de vos expériences passées et futures et de comprendre de manière globale des textes d’actualité et les argumentations lors d’un débat à l’oral.

La convivialité du climat sera un atout pour que chacun.e participe activement aux cours et aux activités qui seront proposées.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Qui n’a jamais eu mal au dos ? Les douleurs dorsales sont courantes et peuvent être très handicapantes. Le yoga est parfait pour conserver du mouvement de manière douce et adaptée.

Venez découvrir les bienfaits d’une pratique ciblée : des mouvements lents au rythme de la respiration pour développer l’amplitude de vos mouvements, détendre les zones crispées, étirer et renforcer les muscles posturaux. L'objectif : améliorer votre posture et la souplesse de vos mouvements.

La séance se compose :

- d'un temps de pratique posturale adaptée : des mouvements lents au rythme de la respiration pour développer l’amplitude de vos mouvements, détendre les zones crispées, étirer et renforcer les muscles posturaux

- de méditation pour clarifier le mental

- de relaxation pour relâcher les tensions

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

L'idée est d'aborder la grammaire, l'orthographe, la syntaxe mais sans jamais oublier l'essentiel pour la pratique d'une langue : l'expression orale, facilitée par une ambiance de groupe chaleureuse.

De plus, les séances sont très dynamiques grâce aux supports variés : vidéos, chansons, jeux de rôles et autres. Le credo est de rendre les séances le plus ludiques possible.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Selon le Cadre Européen Commun de Référence pour les langues (CECRL) l´important est de développer la compétence communicative à travers des activités attractives et dynamiques.

Ces cours vous permettront de travailler différents aspects de la langue:

La phonétique pour pratiquer la bonne prononciation et l´intonation.

La compréhension orale à travers  l´écoute de dialogues simples, de chansons et de         l´adresse orale de l’enseignante.
 

L´expression orale : alphabet, les nombres, se présenter, salutations, dialogues simples, donner et solliciter des informations pratiques, poser des questions et donner des réponses, parler des actualités, etc.
 

Expression écrite : par l'apprentissage  des notions basiques de grammaire, du vocabulaire et de la conjugaison des verbes, arriver à écrire des petits textes et dialogues.
Compréhension écrite de textes simples (menus, brochures, publicités, etc.)

Divers supports pédagogiques seront utilisés : manuels d´espagnol, audio, textes ou images, articles de journaux, nouvelles, chansons, etc.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Capacités à développer selon le Cadre Commun Européen (CECRL):

Être capable de comprendre et d'utiliser des expressions quotidiennes d'usage très fréquent ainsi que des phrases simples conçues pour répondre à des besoins immédiats.

Vous présenter et présenter les autres, demander et donner des informations personnelles.

Vous pouvez établir des relations élémentaires tant que votre interlocuteur parle lentement.

Audition:

Reconnaître des mots et des expressions très basiques qui sont couramment utilisés, liés à vous-même, à votre famille et à votre environnement immédiat (la maison, la famille, la routine, la ville, le restaurant, les amis, les vacances)

Lecture:

Comprendre des mots et des noms familiers et des phrases très simples (petits textes, menu du restaurant, panneaux, les affiches et les catalogues).

Interaction orale:

Pouvoir participer à une conversation de manière simple tant que l'autre personne est disposée à répéter et à vous aider à formuler ce que vous essayez de dire.

Vous pouvez poser et répondre à des questions simples sur des problèmes de besoin immédiat ou des problèmes très courants (à l'hôtel, au restaurant, à la rue, des achats, etc.)

Expression orale

Utilliser des expressions et des phrases simples pour décrire où vous habitez et les gens que vous connaissez.

L'expression écrite

Pouvoir écrire des cartes postales courtes et simples (félicitations, formulaires, inscription dans un hôtel, etc.).

En résumé : un étudiant qui termine le programme A1 aura un niveau de base en espagnol, mais suffisant pour pouvoir faire face à des situations de communication élémentaires qui peuvent être rencontrées lors d’un voyage en Espagne pour le tourisme ou les vacances.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Selon le Cadre Européen Commun de Référence pour les langues (CECRL) l´important est de développer la compétence communicative à travers des activités attractives et dynamiques.

Ces cours vous permettront de travailler différents aspects de la langue:

La phonétique pour pratiquer la bonne prononciation et l´intonation.

La compréhension orale à travers  l´écoute de dialogues simples, de chansons et de         l´adresse orale de l’enseignante.
 

L´expression orale : alphabet, les nombres, se présenter, salutations, dialogues simples, donner et solliciter des informations pratiques, poser des questions et donner des réponses, parler des actualités, etc.
 

Expression écrite : par l'apprentissage  des notions basiques de grammaire, du vocabulaire et de la conjugaison des verbes, arriver à écrire des petits textes et dialogues.
Compréhension écrite de textes simples (menus, brochures, publicités, etc.)

Divers supports pédagogiques seront utilisés : manuels d´espagnol, audio, textes ou images, articles de journaux, nouvelles, chansons, etc.

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Activités collectives en synchrone avec des contenus interactifs, des exercices collectifs, des activités en petits groupes, des séquences audios et vidéos. Ces séances en synchrone ont toutes des durées d'1h30

Activités individuelles en asynchrone avec travaux à faire chez soi et feedback par la formatrice entre deux séances. Il vous sera demandé de mobiliser 3h de travail personnel pour renforcer l'apprentissage et la pratique de la langue. Votre formatrice vous accompagnera dans cette démarche.

À travers une nouvelle pédagogie innovante d'apprentissage vous progresserez à l'oral, en compréhension, et en grammaire.

L'apprentissage collectif et différencié, l'interactivité, la souplesse et la flexibilité sont les atouts majeurs de cette modalité pédagogique.

Thèmes abordés pendant la durée du cursus :

- Se présenter et demander quelqu'un au téléphone,s'informer sur les disponibilités de quelqu'un

- Demander ou donner la raison d'un appel, transmettre un appel, laisser un message

- Prendre, annuler ou décaler un RV

- Expliquer un problème précis au téléphone

- Remise à niveau grammaticale