Yoga
Yoga
157,00 €
Soit 8,37 € / heure
315,00 €
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Je débute par une formation de danseuse (classique, modern’ jazz, contemporain) notamment au conservatoire et centre chorégraphique de Mulhouse, en classe danse études à Lyon puis sur Paris.
En tant que danseuse, j’aime prendre le temps de l’introspection et suis à l’écoute de mes ressentis. A travers la danse, je me sens libre.
Lorsque vous dansez selon ce que vous voulez transmettre, il y a différentes énergies, qualités de mouvements, états de corps.
Je travaille le placement du corps dans l’espace, l’auto-grandissement avec cette nécessité de lutter contre la gravité et de s’élever..
Il y a 2 ans, je décide alors de faire une formation certifiante de Yoga Danse de 200h qui me permet de commencer à enseigner cette passion et je suis vraiment heureuse de ce partage. Je retrouve dans le yoga une pratique physique mais aussi philosophique auxquelles j’adhère.
J’ai également suivi récemment une formation De Gasquet sur les bases du placement, l’auto-grandissement, et le rôle des abdominaux profonds ainsi que l’engagement du périnée.
Et je continue de recevoir régulièrement l’enseignement d’une maître yogi qui me permet d’aller encore plus dans le détail et en profondeur.
Ainsi riche de tout cet enseignement, c’est pour moi une grande joie de transmettre à mon tour.
