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128 résultats trouvés :

Visio - Italien niveau A1.2

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Code 6MU0285

Visio - Italien niveau A1.2
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Début

Début le mercredi 29 septembre 2021

Heure

à 09h30 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

117,00

Travailler l'expression orale, approche communicative !

Mise en situation de la vie quotidiene: commander au restaurant, réserver une chambre d'hôtel, s’orienter dans une ville, exprimer ses préférences, ses goûts..

Par des jeux de rôles, des mises en situation mais aussi de la grammaire, continuer son apprentissage de la langue italienne!

Introduction générale à la lithothérapie

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Code 6AD368

Introduction générale à la lithothérapie
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Début

Début le jeudi 30 septembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Quelles pierres choisir, et comment ? Mais aussi, comment les purifier et les recharger, à quelle fréquence, etc. ? Autant de questions que l'on se pose lorsque qu'on l'on débute en lithothérapie. Cette conférence, simple et accessible (niveau débutant et ouverte aux non-méditants), sera l'occasion d'y répondre afin de jeter les bases saines de votre pratique en qualité de novice.

Public concerné : ouvert d'esprit

[VISIO] Anglais - Niveau B1.2

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Code 6AD254

[VISIO] Anglais - Niveau B1.2
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Début

Début le vendredi 01 octobre 2021

Heure

à 09h00 12 séance(s) pour une durée totale de 24:00

151,00

Une méthode adaptée au niveau ( English File Intermediate) permettra d'aborder les points essentiels de la grammaire, sans son côté rébarbatif. Méthode innovante donnant accès à une plateforme individuelle qui propose un travail sur le vocabulaire, vidéos, exercices d'application, écoutes ... pour optimiser vos progrès et à votre rythme !

Le cours s'articule autour de points grammaticaux expliqués en classe, de textes variés, riches en vocabulaire et donnant lieu à des discussions.

Des écoutes régulières sont également proposées pour former toujours plus l'oreille aux sons anglais et améliorer ainsi la compréhension orale.

De petits exercices en groupes ou seul seront également proposés aux participants afin d'asseoir les connaissances.

Ne perdez pas la langue ! Pratiquez toujours et progressez encore... le tout dans une ambiance sympa !

Les différentes formes d'utilisation des plantes médicinales

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Code 6AD303

Les différentes formes d'utilisation des plantes médicinales
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Début

Début le vendredi 01 octobre 2021

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Pouvoir comprendre ce que les plantes sauvages et médicinales peuvent nous apporter pour améliorer notre confort de vie, comment les récolter, découvrir leurs modes d'utilisation

Eventuellement, cette conférence peut être un cours de base avant d'envisager le cycle de 5 séances

Visio-PILATES

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Code 6AD379

Visio-PILATES
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Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 09h30 5 séance(s) pour une durée totale de 05:00

35,00

Cours démarrant en visio jusqu'au 15/11/2021 . (informations communiquées en temps voulu)

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la v-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

[VISIO] - Atelier : Italien conversation - Niveau A2/ B1

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Code 6AD355

[VISIO] - Atelier : Italien conversation - Niveau A2/ B1
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Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 09h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

320,00

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

Cours destiné à améliorer les compétences linguistiques générales principalement par une méthode orale qui se base sur la conversation. Des approfondissements grammaticaux et lexicaux seront abordés à partir des problématiques ressorties pendant la conversation.

 

Visio- JAPONAIS Débutant

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Code 6AD394

Visio- JAPONAIS Débutant
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Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 18h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

155,00

Ce cours est basé sur la maitrise du clavier japonais et du langage syllabaire hiragana.

Tout au long du cursus seront abordées :

- les salutations et expressions de politesse

- les expressions familières de la vie quotidienne

- les formules pour se présenter

À chaque séance le vocabulaire de base sera enrichi par l'ajout de nouveaux adjectifs, verbes (1° partie) et par la découverte et l'apprentissage des particules.

La langue japonaise se définit également par son histoire, ses traditions, sa géographie de Hokkaido à Okinawa, points qui seront abordés à chaque séance. Ces notions font partie de l'apprentissage de la langue japonaise.

 

VISIO - Anglais A1 - Partie 1

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Code 6AD309

VISIO - Anglais A1 - Partie 1
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à distance

Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

212,00

Des envies de voyages ? De shopping à Londres ? D'un verre à Miami ? D'un hôtel à New York?  De nouveaux amis non-francophones ? En bref, l'envie de comprendre et d'échanger avec des anglophones du monde entier?

Cette formation vous permettra de vous initier aux bases de la langue anglaise.

 

• Programme de formation :

Compréhension et expression orale:

Se présenter / Savoir présenter les autres

Saluer / Prendre congé

Parler de soi / Recueillir des informations basiques

Se décrire / Décrire une personne, un objet, un lieu

Expression écrite

Remplir un formulaire / Rédiger une carte postale

Rédiger un texte simple

Compréhension écrite

Comprendre des textes très courts et en reconnaître l'idée principale

 

• L'accent est mis sur la participation orale durant les cours autour de jeux, d'ateliers et mise en situation ludique

• Les supports sont fournis par le formateur

• Il sera demandé aux apprenants un travail personnel de relecture des notes et des supports de cours

VISIO - ANGLAIS B1.3 CONVERSATION

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Code 6AD252

VISIO - ANGLAIS B1.3 CONVERSATION
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Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

212,00

Ce groupe est limité à 8 participants et se déroulera toute l’année en visio (Zoom).

Un ordinateur/tablette avec microphone et caméra/webcam et une bonne connexion internet sont indispensables.

Headway Upper Intermediate 5th edition (2019)

Le Blended Learning donne de multiples possibilités pour préparer, réviser et rattraper les cours que vous auriez ratés en présentiel.
Echanges oraux réguliers entre les participants et la formatrice en dehors des cours (headwayonline exercices et activités en ligne et groupe WhatsApp).

Accès à tous les supports audio et vidéo et à un dictionnaire en un clic. Les progrès de l’ensemble du groupe sont suivis par la formatrice.

VISIO - Italien Débutant

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Code 6AD343

VISIO - Italien Débutant
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Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

252,00

Le cours est basé sur une méthodologie interactive entre l'enseignante et les élèves, avec des des exercices écrits et oraux, des bases de grammaire, avec une attention particulière consacrée au vocabulaire et à la prononciation.

Dans ce cours,différents sujets comme les salutations, les présentations, la notion du temps (l'heure, les jours de la semaine, les mois de l'année), les notions basiques de grammaire (l'article, le nom, le verbe, l'adjectif, l'adverbe) et les professions seront abordés. Vous apprendrez aussi à vous décrire, à décrire votre famille ainsi que la maison, le lieu de travail, la ville, les loisirs et ce que vous aimez.

Des approches pédagogiques variées seront proposées comme les dictées, des petites lectures de textes, ainsi que de moments de partage pour discuter et travailler la partie orale.

L'objectif est de travailler tous les aspects de l'apprentissage d'une langue : la lecture, l'écoute, l'expression écrite, l'expression orale.

Vu les circonstances actuelles, vous apprendrez tous à utiliser des méthodes alternatives d'enseignement comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas décourager ou paraître rédhibitoire, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir des nouvelles façons d'apprendre, pas moins amusantes pour autant!

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

VISIO - Espagnol Débutant

Lieu à distance

Code 6AD349

VISIO - Espagnol Débutant
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

140,00


Selon le Cadre Européen Commun de Référence pour les Langues (CECRL) l´important est de développer la compétence communicative à travers des activités attractives et dynamiques.

Ces cours vous permettront de travailler différents aspects de la langue:

La phonétique pour pratiquer la bonne prononciation et l´intonation.
La compréhension orale à travers  l´écoute de dialogues simples, de chansons et de l´adresse orale de l’enseignante.
L´expression orale: alphabet, les nombres, se présenter, salutations, dialogues simples, donner et solliciter des informations pratiques, poser des questions et donner des réponses, parler des actualités, etc.
Expression écrite : à travers  l´apprentissage des notions basiques de grammaire, du vocabulaire et de la conjugaison des verbes, arriver à écrire des petits textes et dialogues.
Compréhension écrite de textes simples (menus, brochures, publicités, etc.)

Divers supports pédagogiques seront utilisés : manuels d´espagnol, audios, textes ou images, articles de journaux, nouvelles, chansons, etc.

Visio-Japonais Intermédiaire

Lieu à distance

Code 6AD387

Visio-Japonais Intermédiaire
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 19h45 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

155,00

Cours de langue et de civilisation japonaises

C’est un cours pour un public d'initiés, au fil des séances seront abordés :

- les différents niveaux de langue et de politesse.

- le passé.

- le futur/le conditionnel.

- l'expression de ses goûts/de ses préférences.

- les kanjis (palier 2).

- la description de sa journée.

- les sujets de la vie courante à l'aide de dialogues.

A chaque séance le vocabulaire de base sera enrichi par l'ajout de nouveaux adjectifs, verbes (1° partie) et la découverte et apprentissage des particules.

La langue japonaise se définit également par son histoire, ses traditions, sa géographie de Hokkaido à Okinawa points qui seront abordés à chaque séance. Ces notions font partie de l'apprentissage de la langue japonaise.

 

Visio-Anglais A2 - Partie 1

Lieu à distance

Code 6AD310

Visio-Anglais A2 - Partie 1
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le lundi 04 octobre 2021

Heure

à 20h00 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

212,00

Des envies de voyages ? De shopping à Londres ? D'un verre à Miami ?  De nouveaux amis non-francophones ? En bref, l'envie de comprendre et d'échanger avec des anglophones du monde entier ?

Cette formation vous permettra de vous perfectionner sur les basiques de la langue anglaise.

 

 • Programme de formation:

Compréhension et expression orale:

Prendre part à une conversation courante sur le quotidien ou l'expérience personnelle

Décrire son environnement proche et/ou professionnel

Raconter un évènement ou un projet

Parler de soi / De ses gouts / Recueillir des informations basiques

Se décrire / Décrire une personne, un objet, un lieu

Donner son opinion 

Expression écrite

Remplir un formulaire / Rédiger une carte postale

Rédiger un mail simple avec formules de politesse

Compréhension écrite

Comprendre des textes courts et originaux (articles de presse, prospectus etc...) 

Faire un résumé des idées principales d'un texte

 

• L'accent est mis sur la participation orale et sur la prononciation durant les cours autour de jeux, ateliers et mise en situation ludique

• Les supports sont fournis par le formateur

• Il sera demandé aux apprenants un travail personnel de relecture des notes et des supports de cours

VISIO - PILATES

Lieu à distance

Code 6AD251

VISIO - PILATES
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Début

Début le mardi 05 octobre 2021

Heure

à 10h30 27 séance(s) pour une durée totale de 27:00

200,00

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la v-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

Visio- Anglais A1 - Partie 3

Lieu à distance

Code 6AD302

Visio- Anglais A1 - Partie 3
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mardi 05 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

190,00

- Pour continuants et nouveaux arrivants -

Des envies de voyages ? De shopping à Londres ? D'un verre à Miami ? D'un hôtel à New York ? De nouveaux amis non-francophones ? En bref, l'envie de comprendre et d'échanger avec des anglophones du monde entier ?

Cette formation vous permettra de vous initier aux bases de la langue anglaise.

 

• Programme de formation:

Compréhension et expression orale:

Se présenter / Savoir présenter les autres

Saluer / Prendre congé

Parler de soi / Recueillir des informations basiques

Se décrire / Décrire une personne, un objet, un lieu

Expression écrite

Remplir un formulaire / Rédiger une carte postale

Rédiger un texte simple

Compréhension écrite

Comprendre des textes très courts et en reconnaître l'idée principale (annonces, affiches, catalogues...)

 

• L'accent est mis sur la participation orale durant les cours autour de jeux, ateliers et mise en situation ludique

• Les supports sont fournis par le formateur

• Il sera demandé aux apprenants un travail personnel de relecture des notes et des supports de cours

VISIO - Espagnol A1

Lieu à distance

Code 6AD318

VISIO - Espagnol A1
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mardi 05 octobre 2021

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

140,00

Capacités à développer selon le Cadre Commun Européen (CECRL):

Être capable de comprendre et d'utiliser des expressions quotidiennes d'usage très fréquent ainsi que des phrases simples conçues pour répondre à des besoins immédiats.

Vous présenter et présenter les autres, demander et donner des informations personnelles.

Vous pouvez établir des relations élémentaires.

Audition:

Reconnaître des mots et des expressions très basiques qui sont couramment utilisés, liés à vous-même, à votre famille et à votre environnement immédiat (la maison, la famille, la routine, la ville, le restaurant, les amis, les vacances)

Lecture:

Comprendre des mots et des noms familiers et des phrases très simples (petits textes, menu du restaurant, panneaux, les affiches et les catalogues).

Interaction orale:

Pouvoir participer à une conversation de manière simple tant que l'autre personne est disposée à répéter et à vous aider à formuler ce que vous essayez de dire.

Vous pouvez poser et répondre à des questions simples sur des problèmes de besoin immédiat ou des problèmes très courants (à l'hôtel, au restaurant, à la rue, des achats, etc.)

Expression orale

Utilliser des expressions et des phrases simples pour décrire où vous habitez et les gens que vous connaissez.

L'expression écrite

Pouvoir écrire des cartes postales courtes et simples (félicitations, formulaires, inscription dans un hôtel, etc.)

En résumé : un étudiant qui termine le programme A1 aura un niveau de base en espagnol, mais suffisant pour pouvoir faire face à des situations de communication élémentaires qui peuvent être rencontrées lors d’un voyage en Espagne pour le tourisme ou les vacances.

 

VISIO - Italien A2 - animation en blended learning

Lieu à distance

Code 6AD345

VISIO -  Italien A2 - animation en blended learning
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Lieu

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Début

Début le mardi 05 octobre 2021

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

252,00

Vous êtes curieux(se) et passionné(e) par l’italien et la culture italienne ? Vous aimeriez aller en voyage en Italie ? Participez à cette formation et imprégnez-vous de la culture italienne en familiarisant avec sa langue !

Apprenez l’italien pour être à l’aise pendant vos voyages en Italie !

Chaque séance sera un voyage de découverte de l'Italie (nourriture, mode, traditions, etc...) et de la culture italienne à travers sa langue. La richesse des moments de partage et les approches pédagogiques variées qui vous seront proposées favoriseront une atmosphère sereine et amusante.

Cette formation se fonde sur une méthodologie d’apprentissage hybride qui utilise à la fois la formation classique en temps réel à distance avec les élèves, et l’apprentissage en ligne (individuel et en groupe avec la formatrice) avec des outils pédagogiques en dehors des cours (la formatrice continuera à vous soutenir et accompagner pendant cette phase de travail en asynchrone).

Ce parcours vous amènera à utiliser des méthodes alternatives d’apprentissage comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas décourager, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir de nouvelles façons d'apprendre. Vous pourrez donc apprendre l’italien même en vous amusant.

Au terme de cette formation, vous serez donc capables d’interagir d’une manière simple sur des sujets familiers en utilisant le passé composé, l’imparfait, l’impératif et le futur simple.

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, le nombre de places est limité, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

Inscrivez-vous vite : laissez-vous fasciner par cette langue !

VISIO - Anglais A2

Lieu à distance

Code 6AD341

VISIO - Anglais A2
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mardi 05 octobre 2021

Heure

à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00

252,00

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant réactiver et consolider ses connaissances linguistiques, acquérir plus de confiance pour pouvoir communiquer plus aisément avec des interlocuteurs étrangers dans des situations personnelles ou professionnelles.

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

VISIO - Atelier : Prise de parole par l'expression théâtrale

Lieu à distance

Code 6AD281

VISIO - Atelier : Prise de parole par l'expression théâtrale
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Lieu

à distance

Début

Début le mercredi 06 octobre 2021

Heure

à 18h00 1 séance pour une durée totale de 02:30

25,00

Développer votre sens de l’accroche et de la répartie.

Atelier ludique et progressif avec exercices issus de l’improvisation théâtrale permettant plus d’aisance dans sa communication : voix, diction, respiration, regard, posture, expressivité, éloquence et assertivité.

Derrière nos prises de paroles se joue la question de l’affirmation de soi, du positionnement ou comment trouver sa place dans un groupe. Mais avant tout, il s’agit déjà de croire soi-même en sa parole.

Module idéal pour se préparer à des oraux, à un entretien ou mener des réunions.

Formation animée par Catherine Meyer, formatrice en communication et comédienne improvisatrice.

Pour plus d’infos : catherine-meyer-formations-alsace.com

Contact : c.meyer.formations@orange.fr Tél : 06.78.14.88.48

Espagnol C1 - La culture hispanique à travers la littérature.

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Code 6AD201

Espagnol C1 - La culture hispanique à travers la littérature.
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mercredi 06 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

332,00

Si vous voulez connaître la culture espagnole et latino-américaine, la connaissance de la langue est essentielle. Si vous êtes capable de lire et de comprendre l'espagnol, dans la rue, dans le métro, à la télévision ou dans le journal, non seulement votre séjour sera plus facile, mais il vous permettra d'en savoir plus sur la culture espagnole. A l'issue de ce cours, l'auditeur aura acquis la connaissance de l'espagnol qui lui ouvrira un nouveau monde, celui de la littérature et l'aidera à comprendre l'histoire des pays hispanophones et comment elle affecte la culture d'aujourd’hui. Pour cela, il sera capable de comprendre une grande variété de textes avec un certain niveau d'exigence et en reconnaître le sens implicite. Il saura les retraduire, s'exprimer de forme fluide et spontanée, sans trop d'efforts, pour trouver les expressions adéquates.

Apports théoriques et exercices de mise en pratique, évaluation tout au long de la formation.

Visio-Anglais A2 - Partie 3

Lieu à distance

Code 6AD001

Visio-Anglais A2 - Partie 3
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le mercredi 06 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

190,00

- Pour continuants et nouveaux arrivants -

Des envies de voyages ? De shopping à Londres ? D'un verre à Miami ?  De nouveaux amis non-francophones ? En bref, l'envie de comprendre et d'échanger avec des anglophones du monde entier ?

Cette formation vous permettra de vous perfectionner sur les basiques de la langue anglaise.

 

 • Programme de formation:

Compréhension et expression orale:

Prendre part à une conversation courante sur le quotidien ou l'expérience personnelle

Décrire son environnement proche et/ou professionnel

Raconter un évènement ou un projet

Parler de soi / De ses gouts / Recueillir des informations basiques

Se décrire / Décrire une personne, un objet, un lieu

Donner son opinion 

Expression écrite

Remplir un formulaire / Rédiger une carte postale

Rédiger un mail simple avec formules de politesse

Compréhension écrite

Comprendre des textes courts et originaux (articles de presse, prospectus etc...) 

Faire un résumé des idées principales d'un texte

 

• L'accent est mis sur la participation orale et sur la prononciation durant les cours autour de jeux, ateliers et mise en situation ludique

• Les supports sont fournis par le formateur

• Il sera demandé aux apprenants un travail personnel de relecture des notes et des supports de cours

Visio-PILATES

Lieu à distance

Code 6AD378

Visio-PILATES
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 07 octobre 2021

Heure

à 09h30 5 séance(s) pour une durée totale de 05:00

35,00

Cours démarrant en visio jusqu'au 15/11/2021 . (informations communiquées en temps voulu)

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la v-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

Visio-FLE A1 - Partie 2

Lieu à distance

Code 6AD377

Visio-FLE A1 - Partie 2
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 07 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

225,00

Envie de pouvoir communiquer avec des français et enfin pouvoir vous faire comprendre ? Besoin de parler français pour des raisons personnelles ou professionnelles ?

Cette formation va vous initier aux bases de la langue française.

• Programme de formation :

Communication et expression orale 

Interagir dans des situations simples de la vie quotidienne

Demander des renseignements ou donner des informations (horaires, numéros de téléphone…)

Décrire une personne / un lieu

Comprendre l’essentiel d’un message oral dans la vie quotidienne

Communication écrite

Comprendre et rédiger des messages de la vie quotidienne : cartes postales, courriers simples, courriels

Exprimer son identité personnelle et familiale, donner de ses nouvelles

Remplir des documents

Noter une information de type factuel (date, heure, lieu etc.) dans un texte

Utiliser les normes de présentation et les formules de politesse

Correspondre pour exprimer son accord, son refus, réclamer, remercier ou donner des renseignements de façon minimale

Améliorer sa prononciation

Discrimination auditive des sons proches

 

• L'accent est mis sur la participation orale durant les cours autour de jeux, d'ateliers et mise en situation ludique

• Il sera demandé aux apprenants un travail personnel de relecture des notes et des supports de cours

 

VISIO - Italien A1- animation en blended learning

Lieu à distance

Code 6AD347

VISIO -  Italien A1- animation en blended learning
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 07 octobre 2021

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

252,00

Cette formation a pour objectif de vous initier pas à pas à la culture italienne à travers l'apprentissage de sa langue.

A l'issue de ce parcours vous serez ainsi capables d'utiliser les structures grammaticales et le vocabulaire de base de l'italien afin de communiquer de façon appropriée dans des contextes simples de la vie quotidienne en Italie. Pour ce faire, vous apprendrez le présent de l’indicatif et, au terme de ce parcours, le passé composé des verbes.

La convivialité du climat sera un atout pour que chacun.e participe activement aux cours et aux activités qui seront proposées en dehors des cours.

Cette formation se fonde sur une méthodologie d’apprentissage hybride qui utilise à la fois la formation classique en temps réel à distance avec les élèves et l’apprentissage en ligne (individuel et en groupe avec la formatrice) avec des outils pédagogiques en dehors des cours (la formatrice continuera à vous soutenir et accompagner pendant cette phase de travail en asynchrone).

Ce parcours vous amènera à utiliser des méthodes alternatives d’apprentissage comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas décourager, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir de nouvelles façons d'apprendre. Vous pourrez donc apprendre l’italien même en vous amusant !

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, le nombre de places est limité, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

Inscrivez-vous vite : découvrez et savourez l’Italie avec l’italien en poche !

Comprendre l'investissement immobilier

Lieu à distance

Code 6AD306

Comprendre l'investissement immobilier
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 07 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

 

Comprendre l'investissement IMMOBILIER :

• La conjoncture économique (taux d'intérêts des crédits/ évolution du prix de l'immobilier)

• Comprendre les mécaniques d’investissements (effet levier crédit)

• Comprendre la fiscalité pour mieux la maîtriser (comprendre et calculer son impôt / calculer           l'impôt sur les revenus fonciers)

• Comprendre l'enjeu du financement bancaire (le crédit comme prévoyance / la maitrise de la fiscalité par le crédit)

• Comprendre la différence entre investissement NEUF/ ANCIEN (comparatif de deux types d'immobilier)

• Simulation (faire un schéma de trésorerie dans l'immobilier et voir des cas pratiques)

• Conclusion (récapitulatif des notions à prendre en compte) 


 

Visio-La sophrologie au service du changement

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Code 6AD384

Visio-La sophrologie au service du changement
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Début

Début le vendredi 08 octobre 2021

Heure

à 09h30 10 séance(s) pour une durée totale de 15:00

135,00

Articulation de chaque séance, selon trois axes:

1. Etat des lieux, intériorisation : "Où est-ce que j'en suis dans mon cheminement ?"

2. Relaxation dynamique : insuffler une dynamique à l'intérieur de Soi, en lien avec le thème de la séance

3. Sophronisation : ancrer une nouvelle ressource

Programme développé tout au long de l'année :

Séance 1 : évacuer le stress occasionné par le changement (capacité à se détendre)

Séance 2 : éliminer les peurs liées au changement (pour s'apaiser)

Séance 3 : installer un état de sécurité

Séance 4 : prendre du recul (distanciation & lâcher-prise)

Séance 5 : installer durablement la sérénité

Séance 6 : stimuler la capacité d'adaptation

Séance 7 : développer la confiance en Soi

Séance 8 : favoriser et intégrer le changement

Séance 9 : prendre conscience de sa capacité à vivre sereinement le changement

Séance 10 : intégrer la sophrologie dans son quotidien

VISIO - Atelier : Mais pourquoi je me lève le matin? Niveau 1

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Code 6AD292

VISIO - Atelier : Mais pourquoi je me lève le matin? Niveau 1
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Début

Début le samedi 09 octobre 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

28,00

Niveau 1 : Identifier ses aspirations profondes et ses forces.

 

Le but de cet atelier est de prendre du temps pour soi dans ce quotidien qui file, afin de

se poser les bonnes questions qui répondront à cette fameuse  interrogation :

« mais pourquoi je me lève le matin ?».

 

Atelier de 3 heures pour : 

 

- Répondre à quelques questions (provenant des 4 cercles de l’ikigai) qui permettront

d’identifier ce qui nous anime personnellement

Identifier ses forces en atelier et en faisant appel à son entourage personnel et professionnel pour reprendre confiance en soi

 

[VISIO et présentiel] Hoop Tonic (Hula Hoop Fitness)

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[VISIO et présentiel] Hoop Tonic (Hula Hoop Fitness)
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Début

Début le samedi 09 octobre 2021

Heure

à 11h00 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Attention : 1 séance toutes les 6 semaines à Wettolsheim en présentiel - les autres séances en distanciel.

Vous avez envie de pratiquer une activité fun, ludique qui vous permettra de vous tonifier, de vous raffermir, de vous défouler, tout ça à la fois ?

Alors venez découvrir les bienfaits du Hula Hoop !

Peu importe votre expérience, vous apprendrez les techniques de base nécessaires afin d'exécuter le plus simplement possible tous les mouvements avec votre cerceau et votre corps.

Sur le rythme de musiques endiablées et dans la bonne humeur, venez prendre votre dose d'endorphines ! Sensation de bien-être garantie !

VISIO - Libérer sa voix

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VISIO - Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 11 octobre 2021

Heure

à 11h00 8 séance(s) pour une durée totale de 04:00

172,00

Libérez votre voix ! Cours à distance à la demande.

Avec Isabelle LICAUSI découvrez les cours de chant à distance. Des séances d’½ h de cours qui se déclinent en cours individuels.

Pour information, créneaux disponibles les lundis à convenir en fonction des disponibilités. Nombre de séance à définir avec le professeur de chant. Prix communiqué en fonction du nombres de séances.

Pour vous inscrire, contactez-nous directement par mail contact@universitepopulaire.fr ou par téléphone 03.89.46.48.48

Merci pour votre confiance

Bien cordialement,

L’équipe de l’Up du Rhin.

 

La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

L’Intelligence Emotionnelle - qu'est-ce que c'est ?

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L’Intelligence Emotionnelle - qu'est-ce que c'est ?
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Début

Début le mardi 12 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

"Au travail, l’intelligence émotionnelle fait la différence", Daniel Goleman.

Selon Daniel Goleman, notre réussite professionnelle dépend moins de notre QI ou de nos diplômes que de notre savoir-faire émotionnel. Les dernières recherches en psychologie et en neurobiologie prouvent que nous sommes tous capables d’améliorer notre intelligence émotionnelle.


 

Visio-La sophrologie pour un mieux-être

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Visio-La sophrologie pour un mieux-être
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Début

Début le jeudi 14 octobre 2021

Heure

à 18h30 6 séance(s) pour une durée totale de 09:00

76,00

Trouvez plus de sérénité dans la vie de tous les jours. Renforcez la capacité de confiance en vous par des exercices simples et efficaces, à la portée de tout le monde. Réveillez vos propres capacités au mieux-être.

La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement basé sur des techniques de relaxation dynamique et d'activation du corps et de l'esprit.

Vous apprendrez le but de chaque exercice et la façon de les pratiquer de façon efficace.

Vous pratiquerez des exercices du premier degré ainsi que des exercices spécifiques utiles au quotidien.

La méthode en 10 étapes pour désencombrer efficacement

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La méthode en 10 étapes pour désencombrer efficacement
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Début

Début le jeudi 14 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Vous découvrirez des clefs et astuces pour avancer de façon logique, motivante et efficace dans votre processus de désencombrement, préalable à tout rangement durable.

Le bazar ne se range pas, il s'élimine!

L'Art Gothique hors de France

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L'Art Gothique hors de France
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Début

Début le vendredi 15 octobre 2021

Heure

à 15h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Visio-Découvrez les secrets de l'aquarelle - - animation en blended learning

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Visio-Découvrez les secrets de l'aquarelle - - animation en blended learning
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Début

Début le samedi 16 octobre 2021

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 05:00

45,00

Vous aimez la fraicheur de l'aquarelle ? Découvrez les techniques de base de l'aquarelle en visio-atelier.

Vous recevrez :
- des vidéos de la démonstration aquarelle séquencées par étapes
- des documents PDF méthodologiques et théoriques pour chaque étape

- des invitations aux réunions virtuellement après chaque étape de réalisation

Ces réunions conviviales permettent de partager visuellement nos aquarelles et de recevoir mes conseils techniques personnalisés.

L'apprentissage est confortable et performant. Profitez à loisir des documents et des vidéos.

VISIO - Espagnol A2

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VISIO - Espagnol A2
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Début

Début le lundi 18 octobre 2021

Heure

à 18h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

140,00

L'idée est d'aborder la grammaire, l'orthographe, la syntaxe mais sans jamais oublier l'essentiel pour la pratique d'une langue : l'expression orale, facilitée par une ambiance de groupe chaleureuse.

De plus, les séances sont très dynamiques grâce aux supports variés : vidéos, chansons, jeux de rôles et autres. Le credo est de rendre les séances le plus ludiques possible.

VISIO - Allemand intensif niveau A1

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VISIO - Allemand intensif niveau A1
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Début

Début le lundi 18 octobre 2021

Heure

à 18h00 10 séance(s) pour une durée totale de 15:00

180,00

Ce cours va vous permettre de :

- vous présenter dans un contexte privé ou professionnel, présenter quelqu'un, parler de vos goûts, de vos activités ou de vos loisirs, parler de votre famille

- parler de votre travail, de vos activités dans un contexte professionnel, communiquer à l'oral ou à l'écrit , répondre au téléphone, rédiger un mail ou une lettre, exposer un problème et le résoudre, argumenter.....

- acquérir un vocabulaire pour voyager dans un contexte privé ou  professionnel, réserver un billet de train ou d'avion, réserver une chambre d'hôtel, faire  unn check-in/check out, se déplacer ou s'orienter dans une ville..........  

VISIO - Allemand intensif niveau A2

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VISIO - Allemand intensif niveau A2
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Début

Début le lundi 18 octobre 2021

Heure

à 19h45 10 séance(s) pour une durée totale de 15:00

180,00

- savoir se présenter dans un contexte privé ou professionnel,  parler de soi, de ses goûts, de ses activités, de sa famille et de ses loisirs

- Savoir communiquer à l'oral et à l'écrit dans un cadre personnel ou professionnel (répondre au téléphone,  savoir rédiger un mail ou une lettre, exposer et résoudre un problème, prendre part  à une converssation ....)

- Savoir communiquer lors d'un déplacement professionnel ou privé (réserver un billet de train ou d'avion, réserver une chambre d'hôtel, faire un check in/check out........

- remise à niveau grammaticale

Visio - FLE Niveau B1

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Visio - FLE Niveau B1
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Début

Début le mardi 19 octobre 2021

Heure

à 09h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

112,00

Un cours en visio qui permettra d'allier conversation, vocabulaire mais aussi grammaire afin d'être plus à l'aise à l'oral et de travailler toutes les compétences.

 

Visio-Chinois A1.2

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Visio-Chinois A1.2
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Début

Début le mardi 19 octobre 2021

Heure

à 14h15 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

139,00

Un nouveau pas dans le monde de la langue chinoise : les bases phonétiques, le pin yin, les bases de l'écriture sont acquises... il s'agit maintenant de prendre la parole !

- Compréhension et expression orales : à l'aide de supports audios et vidéos qui servent de base aux échanges oraux, aux sketches, dialogues et discussions. La parole se libère pour intégrer les bons "automatismes" langagiers propres à la langue.

- Compréhension écrite : les supports écrits (photocopies) permettent la progression de la lecture.

- Même si l'oral reste l'objectif principal, la lecture fait partie intégrante du cours et constitue le point de départ des exercices oraux permettant la réappropriation du vocabulaire nouveau.

- l'expression écrite est proposée en travail plus personnel, compte-tenu du temps important nécessaire à son apprentissage.

- Etude de la phrase relative, de diverses structures grammaticales.

Et toujours dans une ambiance sympathique, en sirotant une tasse de thé... garant des bons résultats..

 

VISIO - Russe débutant

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VISIO - Russe débutant
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Début

Début le mardi 19 octobre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

322,00

Initiation à la langue de Pouchkine, au vocabulaire des mots courants, à la grammaire russe, en mettant l'accent sur la compréhension et l'expression orale.

Ce cours vise à poser de solides bases pour un niveau débutant : prononciation, règles de lecture, structures grammaticales de base, lexique de la vie courante.

Le but de ce cours est de développer les compétences nécessaires pour communiquer en russe dans les situations de la vie quotidienne et familiale (faire connaissance, demander et donner des informations personnelles, parler de ses centres d'intérêt, de la famille et des amis ...), lire et écrire des textes simples.

Les approches communicatives. Travail en groupe et en binôme. Matériel authentique: vidéo, audio, textes.

 

VISIO - ALLEMAND A1

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VISIO - ALLEMAND A1
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Début

Début le mardi 19 octobre 2021

Heure

à 18h30 25 séance(s) pour une durée totale de 37:30

450,00

 - savoir se présenter dans un contexte courant et professionnel

- Parler de son activité et de ses tâches quotidiennes sur son lieu de travail

- accueillir un client et répondre à un appel téléphonique

- savoir rédiger un mail

- échanger avec ses collègues de bureau (small talk)

 

Visio-Chinois avancé 3 A2.3

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Visio-Chinois avancé 3 A2.3
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Début

Début le mardi 19 octobre 2021

Heure

à 18h30 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

139,00

- Le cours est toujours basé sur des supports "vivants" tels les audios, vidéos, films, articles, dont l'étude permettent de saisir et comprendre les structures propres à la langue, de mieux les intégrer pour pouvoir les appliquer les mettre en pratique.

- Les thèmes abordés les années précédentes sont repris et approfondis (voyages, santé, commerce et échanges, le monde du travail ...)

- L'accent est mis sur la pratique langagière : sketches, exposés, débats, descriptions etc..

- L'étude de quelques poésies ouvrira une petite fenêtre sur la poésie chinoise.

- "Grammaire" et structures ne sont pas oubliées : par exemple, travail sur la proposition relative plus complexe, l'étude de certains "cheng yu" (expressions à 4 caractères, omniprésents en chinois)...

Un résumé écrit et audio est toujours envoyé après chaque cours.

Réussir sa première expérience de manager- animation en blended learning

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Réussir sa première expérience de manager- animation en blended learning
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Début

Début le mardi 19 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Vous avez récemment eu une promotion ? Vous êtes désormais, ou bientôt, responsable de votre département, félicitations !

Sur une note moins positive : attendez-vous à des moments compliqués. Fini le temps où vous papotiez et plaisantiez entre collègues autour de la machine à café pour faire le point sur les derniers potins. À présent vous devez vous comporter en chef. Certains pourront vous en vouloir, ou ne pas vous prendre au sérieux.

Cette conférence vous aidera à gérer cette transition.

Elle vous permettra de : 

- Comprendre son rôle et la nouvelle posture à adopter en tant que manager

- Définir et communiquer vos attentes auprès des membres de votre équipe

- Savoir déléguer

- Disposer d'astuces simples et pratiques pour réussir cette première expérience

VISIO - RUSSE A1/A2

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VISIO - RUSSE A1/A2
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Début

Début le mercredi 20 octobre 2021

Heure

à 19h00 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

322,00

Si vous avez des difficultés pour vous connecter ou pour utiliser les différents outils de la plateforme Zoom, merci de consulter cette aide pdf ou cette vidéo tuto. » Il est fortement conseillé d'utiliser l'application Zoom, en particulier si vous vous connectez via un téléphone ou une tablette. Le téléchargement de cette application vous sera suggéré lors de l'ouvre du lien vers le cours.

Quel que soit le niveau, le contenu du cours comprend 24 unités d'apprentissage et prévoit 24 leçons particulières de 45 minutes. Votre enseignant personnel suit vos progrès,  vous motive, répond à vos questions, corrige vos devoirs. En fonction de vos priorités, l'accent est posé sur la prononciation, la compréhension et l'expression orale et/ou écrite. 

VISIO - ALLEMAND A2

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VISIO - ALLEMAND A2
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Début

Début le jeudi 21 octobre 2021

Heure

à 18h00 25 séance(s) pour une durée totale de 37:30

450,00

 - savoir se présenter dand un contexte courant et professionnel (indiquer son nom, sa profession, donner des informations sur son parcours professionnel, ses loisirs, ses goûts,....)

- Savoir interagir dans un contexte professionnel ( répondre au téléphone, prendre /décaler ou annuler un RV, faire des réservations pour un voyage ou un restaurant,  discuter avec ses collègues de bureau.....)

- savoir s'orienter dans une ville lors d'un voyage personnel ou professionnel, réserver un hôtel, faire un check-in/check  out, savoir parler d'une ville et de ses curiosités touristiques.......

- parler de son bien-être ou  sa santé (prendre un RV chez le médecin) et de ses goûts en général

 

visio - Chinois perfectionnement C2

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Début

Début le jeudi 21 octobre 2021

Heure

à 18h30 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

139,00

Le cours débute toujours par une réappropriation des acquis précédents.

- expression orale : sous la forme de mise en situation (dialogues, discussions et argumentations). Chaque  cours s'appuie sur un support écrit, audio et/ ou vidéo, préalablement entendu, ou vu chez soi / ou découvert durant le cours.

- compréhension écrite : l'analyse de ces supports, revus à l'écrit, permet une mise en pratique vivante.

- des exercices écrits, de compréhension orale et de compréhension écrite sont donnés (mail) pour le cours suivant.

Un résumé (audio et doc) est envoyé après chaque cours.

Tous les domaines sont abordés :

- l'actualité (textes de presse, infos..)

- la culture (les fêtes, traditions, gastronomie)

- l'histoire et la géographie

- la vie quotidienne

- les expériences personnelles (voyages, travail, rencontres...)

.... et toujours de façon ludique et vivante, dans une ambiance conviviale, autour d'une tasse de thé..

Quand c'est possible, des rencontres avec des natifs sont organisées pour permettre aux auditeurs de pratiquer, d'entendre des accents différents.

Aller plus loin dans l'immobilier : le loueur meublé et colocation

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Aller plus loin dans l'immobilier : le loueur meublé et colocation
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Début

Début le jeudi 21 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

ALLER PLUS LOIN DANS L'IMMOBILIER: LOUEUR MEUBLE et COLOCATION

- La mécanique d'enrichissement: les intérêts composés et l'effet levier crédit.

- Indicateurs de performances immobilières.

- Fiscalité revenus BIC et calcul impôts.

- Financement bancaire (choisir entre crédit court et crédit long / avec ou sans apport).

- Exemple chiffré.

- Conclusion (récapitulatif des notions à prendre en compte).

 

VISIO - Anglais B1

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VISIO -  Anglais B1
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Début

Début le jeudi 21 octobre 2021

Heure

à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

270,00

Cette formation est destinée à toute personne qui souhaite consolider ses capacités linguistiques et acquérir plus de confiance pour communiquer plus aisément avec des anglophones sur des sujets familiers.

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

VISIO - ALLEMAND B1

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VISIO - ALLEMAND B1
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Début

Début le jeudi 21 octobre 2021

Heure

à 19h30 25 séance(s) pour une durée totale de 37:30

450,00

 - Se présenter, présenter des collègues de travail, décrire ses activités quotidiennes et professionnelles, dérire le déroulement d'une journée de travail, parler de soi, de ses goûts, de sa personnalité et de ses traits de caractère

- décrire son entreptise et les différents services qui la composent, donner des indications sur les différentes fonctions de chacun au sein de l'entreprise

- Décrire son métier, dire les avantages et les inconvénients d'une situation précise, donner son avis, exprimer une opinion et argumenter, communiquer avec son entourage dans la vie courante et professionnelle

- Parler de voyages ou de ses vacances,  savoir se débrouiller lors de déplacements (nommer les moyens de transports, les difficultés rencontrées, décrire les monuments et les curiosités d'une ville, faire des sorties ( restaurants, cinéma, théâtre, musée....)

- Se débrouiller dans une ville (faire des courses, faire du shopping......)

 

visio Français Langue Etrangère A1

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visio Français Langue Etrangère A1
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Début

Début le vendredi 22 octobre 2021

Heure

à 10h00 22 séance(s) pour une durée totale de 33:00

208,00

Ce cours de niveau élémentaire vise avant tout à donner à l'adhérent du plaisir dans l'apprentissage d'une langue dont il connait quelques bases mais qu'il a besoin de rafraichir. Le but des séances est un apprentissage dans la bonne humeur en partant de la base afin que l'adhérent puisse prendre confiance. L'ambiance est respectueuse et détendue, l'animatrice veille à ce que chacun puisse prendre la parole et à poser des questions. Le déroulement d'une séance commence par la correction des exercices préparés à la maison qui peuvent être écrits ou oraux. Une activité de lecture d'un texte simple et des exercices de prononciation suivent ensuite avec des explications et des questions de compréhension du texte. En général, la séance se termine par des échanges simples de mise en pratique du vocabulaire et de la grammaire abordés pendant le cours. 

(VISIO) Anglais - Niveau A2.1

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(VISIO) Anglais - Niveau A2.1
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Début

Début le vendredi 22 octobre 2021

Heure

à 14h00 12 séance(s) pour une durée totale de 24:00

151,00

Ce cours est basé sur la méthode New Headway Elementary (ed. Oxford University Press) qui servira de support et permettra d'aborder les différents thèmes indiqués dans les objectifs.

Bien entendu, des exercices seront proposés durant le cours, à compléter par du travail à la maison afin d'assurer le lien d'une séance à l'autre.

Une attention particulière sera portée à la prononciation et aux contractions, éléments essentiels à la compréhension de la langue.

Par ailleurs, la compréhension orale par des écoutes régulières et l'expression par le biais de jeux de rôles seront privilégiées car, après tout, ce qui compte, c'est bien la communication non ? 

VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 1 : comprendre les mécanismes

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VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 1 : comprendre les mécanismes
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Début

Début le samedi 23 octobre 2021

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

Le Forum Économique Mondial a identifié l’intelligence émotionnelle parmi les 10 compétences à développer aujourd’hui et demain, à l’horizon 2022.

"Au travail, l’intelligence émotionnelle fait la différence", Daniel Goleman.
Selon Daniel Goleman, notre réussite professionnelle dépend moins de notre QI ou de nos diplômes que de notre savoir-faire émotionnel. Les dernières recherches en psychologie et en neurobiologie prouvent que nous sommes tous capables d’améliorer notre intelligence émotionnelle.

Vous allez aborder comment comprendre les cinq compétences élémentaires et essentielles dans la vie professionnelle, telles que les définit Daniel Goleman :

La conscience de soi : être toujours conscient de ses sentiments et utiliser ses penchants instinctifs pour orienter ses décisions. S’évaluer soi-même avec réalisme et posséder une solide confiance en soi.
La maîtrise de soi : gérer ses émotions de façon qu’elles facilitent son travail au lieu d’interférer avec lui. Etre consciencieux et savoir différer une récompense dans la poursuite d’un objectif. Récupérer rapidement d’une perturbation émotionnelle.
La motivation : utiliser ses envies les plus profondes comme une boussole qui guide vers ses objectifs, aide à prendre des initiatives, à optimiser son efficacité et à persévérer malgré déconvenues et frustrations.
L’empathie : être à l’unisson des sentiments d’autrui, être capable d’adopter leur point de vue et entretenir des rapports harmonieux avec une grande variété de gens.
Les aptitudes humaines : bien maîtriser ses émotions dans ses relations avec autrui, et déchiffrer avec acuité les situations et les réseaux humains. Réagir avec tact. Utiliser ces aptitudes pour persuader, guider, négocier et régler les différends, pour coopérer et animer des équipes.

Comprendre et surmonter ses peurs

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Comprendre et surmonter ses peurs
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Début

Début le mardi 26 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

L'angoisse, l'anxiété, le stress, la crainte, l'appréhension, la phobie... sont autant de mots pour désigner une seule émotion commune : la peur !

Aussi pénible soit-elle, c'est pourtant un phénomène naturel qui nous veut souvent plus de bien que de mal.

Découvrez les dessous du fonctionnement de la peur et comprenez à quoi elle nous sert. De quelles manières est-il possible de s'en libérer efficacement et durablement. 

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Cancers /Maladies dégénératives et naturopathie

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Cancers /Maladies dégénératives et naturopathie
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Début

Début le jeudi 28 octobre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Diaporama de 2 h :

- rappel des impacts de ces maladies dans notre pays et sur les organismes

- descriptif des moyens naturels en notre possession pour prévenir et/ou guérir

- conclusion avec un protocole de conseils adaptés clairs et précis

Les bases de l'aromathérapie familiale

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Les bases de l'aromathérapie familiale
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Début

Début le mardi 02 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Cette conférence introduit la suite des ateliers qui seront proposés au sein de l'antenne. 

 

Développer son pouvoir personnel

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Développer son pouvoir personnel
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Début

Début le jeudi 04 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Les évenements de la vie sur lesquels nous n'avons pas de contrôle ont tendance à prendre le pouvoir sur notre bonheur.

Attendez-vous d'avoir un compte en banque plein, la situation ou la personne parfaite pour vous sentir enfin heureux ? 

Ne laissez plus votre entourage, votre situation, vos problèmes impacter votre bien-être intérieur et découvrez comment il est possible de développer son pouvoir personnel pour reprendre les rennes de sa vie. 

VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 2 : développer son IE

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Code 6AD277

VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 2 : développer son IE
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Début

Début le samedi 06 novembre 2021

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

Trois des compétences élémentaires et essentielles dans la vie professionnelle, telles que les définit Daniel Goleman :

La conscience de soi : être toujours conscient de ses sentiments et utiliser ses penchants instinctifs pour orienter ses décisions. S’évaluer soi-même avec réalisme et posséder une solide confiance en soi.
La maîtrise de soi : gérer ses émotions de façon qu’elles facilitent son travail au lieu d’interférer avec lui. Etre consciencieux et savoir différer une récompense dans la poursuite d’un objectif. Récupérer rapidement d’une perturbation émotionnelle.
La motivation : utiliser ses envies les plus profondes comme une boussole qui guide vers ses objectifs, aide à prendre des initiatives, à optimiser son efficacité et à persévérer malgré déconvenues et frustrations.

VISIO - Atelier : Mais pourquoi je me lève le matin ? Niveau 2

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VISIO - Atelier : Mais pourquoi je me lève le matin ? Niveau 2
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Début

Début le samedi 06 novembre 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

28,00

Si vous avez des difficultés pour vous connecter ou pour utiliser les différents outils de la plateforme Zoom, merci de consulter cette aide pdf ou cette vidéo tuto. » Il est fortement conseillé d'utiliser l'application Zoom, en particulier si vous vous connectez via un téléphone ou une tablette. Le téléchargement de cette application vous sera suggéré lors de l'ouverture du lien vers le cours.

Niveau 2 : se mettre en action

Le but de cet atelier est de prendre du temps pour soi dans ce quotidien qui file, afin de poser les actions qui répondront à cette fameuse question : « mais pourquoi je me lève le matin ? ».

Atelier de 3 heures pour : 

- Répondre à des questions qui permettent de comprendre ce qui nous motive professionnellement,

- Faire le point sur les réponses apportées lors des séances de niveaux 1 et 2,

- Identifier les actions à mettre en place pour vivre pleinement sa vie.

Visio-Sur le chemin du bonheur en toute conscience!

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Visio-Sur le chemin du bonheur en toute conscience!
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Début

Début le samedi 06 novembre 2021

Heure

à 09h00 5 séance(s) pour une durée totale de 15:00

135,00

Séance 1 : Faire connaissance et entrer dans le vif du sujet!

- définir son objectif principal pour l'atelier

- partager ce qu'est pour Soi le " Bonheur "

- identifier ses blocages conscients et inconscients

 

Séance 2 : Lâcher ses croyances limitantes et prendre la responsabilité de son bonheur

- apprendre à se délester de ses croyances limitantes

- identifier si un pourcentage de son Etre attend que son entourage la(le) rend(e) heureux(se)

- prendre la décision de faire attention aux petits bonheurs tout comme aux grands bonheurs

 

Séance 3 : Aller à la rencontre de son Enfant Intérieur pour prendre soin de Soi

- Réconforter son Enfant Intérieur

- Mettre sur papier ce que l'on a attendu et que l'on n'a pas reçu... puis ce que l'on a subi et que l'on ne désirait pas... pour "définir" ce que l'on choisit de se donner à partir d'aujourd'hui

 

Séance 4 : Se libérer des relations énergivores

- Identifier l'effet sur son sytème énergétique d'une relation non harmonieuse

- Pratiquer les petit bonhommes allumettes pour ancrer le processus de non acceptation de non respect envers Soi-même

 

Séance 5 : Se relier à ses aspirations profondes pour vibrer davantage la Joie au quotidien

- prendre le temps de se relier à ce qui met ton Etre en Joie

- harmoniser son centre sacré

Gestion du temps et des priorités

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Gestion du temps et des priorités
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Début

Début le lundi 08 novembre 2021

Heure

à 19h00 2 séance(s) pour une durée totale de 04:00

40,00

L'atelier  Gestion du Temps et des priorités permet de prendre conscience de son rapport au temps afin de déterminer ensuite les tâches incompressibles (les priorités). Une fois cela fait, il s'agit de voir comment repérer les éléments "voleurs de temps" et d'apprendre, grâce à différents outils, à se ménager des temps pour soi, indispensables à la bonne marche du quotidien et à l'épanouissement personnel.

VISIO - Atelier : Mémoire au top- animation en blended learning

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VISIO - Atelier : Mémoire au top- animation en blended learning
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Début

Début le mardi 09 novembre 2021

Heure

à 18h00 5 séance(s) pour une durée totale de 05:00

47,00

Une bonne mémoire est fondamentale pour notre vie quotidienne. Elle nous permet de retenir toutes sortes d’informations (souvenirs personnels, connaissances culturelles, …). Apprenons comment elle fonctionne et identifions les phases que nous avons à renforcer. Pour bien utiliser votre mémoire, il faut comprendre comment elle fonctionne.

Nous pourrons ainsi faire état de trois phases :

- L'acquisition avec les problèmes de perception et de sélection de l'information.
- Le traitement avec les notions de durée, d’interférences et de stabilisation du fait acquis.
- La restitution avec les paramètres de fiabilité et de rapidité d'exécution.

Dans la « pratique courante », ces trois phases sont interdépendantes et forment un tout et nous ne prendrons conscience d'un défaut de fonctionnement de ce processus global qu'à la restitution.

Mais ce n'est pas toujours l'activité de restitution qui est en cause, le problème pouvant se situer en amont, soit au niveau de la perception, soit dans la rétention de l'information.

L’approche théorique concerne :

- Les 3 phases du processus de mémorisation : acquisition, traitement, restitution
- Les différents types de mémoires (mémoire de situation, mémoire d’apprentissage)
- L’oubli, les facteurs de l’oubli (parmi eux, le stress)
- Les facteurs utiles à la mémorisation : motivation, attention, concentration, écoute, observation

Certains exercices proposés ont pour but d’activer l’attention, la concentration et d’autres, d’entraîner la mémoire et de découvrir des procédés mnémotechniques.

La naturopathie :Boostez votre immunité !!!

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La naturopathie :Boostez votre immunité !!!
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Début

Début le mardi 09 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Diaporama 2h :

- Définition et rappel sur le syteme immunitaire

- Description  des moyens à notre disposition en matèire de naturopathie dans ce domaine : alimentation, plantes, sport, etc...

- Temps d'écoute ; questions / réponses

Initiation à la prise de parole en public- animation en blended learning

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Initiation à la prise de parole en public- animation en blended learning
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Début

Début le lundi 15 novembre 2021

Heure

à 11h00 4 séance(s) pour une durée totale de 12:00

120,00

Les techniques de base 

- Définir son objectif

- S’inspirer des bons orateurs

- Multiplier les occasions de pratiquer

-Anticiper le résultat

Développer la confiance en soi

- Principales raisons de la crainte de parler en public

- L’importance de la préparation

- Choisissez bien votre sujet

- Visualiser le succès

Soigner sa posture 

- Choisir sa tenue vestimentaire

- Observer sa posture physiologique

- Observer sa posture mentale

Préparer son exposé

- Techniques pour captiver son audience

- Personnaliser son exposé 

- Préparer son discours

- Les erreurs à ne pas commettre

Trouver son propre style de communication

- Connaissance de soi : test de personnalité

- Travailler son authenticité

- Entrer en contact avec les auditeurs

- Faire face aux imprévus : techniques d'improvisation

VISIO - Allemand débutant

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Code 6AD353

VISIO -  Allemand débutant
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Début

Début le lundi 15 novembre 2021

Heure

à 18h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

252,00

- acquérir des mots et des expressions pour se présenter, parler de soi, de ses goûts, de sa famille, de ses loisirs, de son environnement concret et immédiat.....)

- communiquer de façon simple avec son entourage à l'oral ou à l'écrit, écrire une carte postale ou un mail, poser des questions simples et répondre à de telles questions..............

- décrire le lieu où j'habite, décrire une personne et parler des gens que je  connais......

- savoir nommer les magasins et les bâtiments d'une ville, m'orienter dans une ville, demander ou indiquer un chemin........

- grammaire

Découvrir les fleurs de Bach et leur utilisation

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Début

Début le mardi 16 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

La conférence évoque le Docteur Bach et ses recherches. Les thèmes suivants seront abordés :

  • La réalisation des elixirs floraux
  • L'utilisation des fleurs

Les participants sont invités à poser des questions et faire des remarques afin qu'il y ait un échange dans la salle. Des exemples concrets seront pris pour illustrer la présentation.

 

VISIO - Atelier : Prise de parole et confiance en soi par l'improvisation théâtrale

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Début

Début le jeudi 18 novembre 2021

Heure

à 18h00 1 séance pour une durée totale de 02:30

25,00

Un atelier pour expérimenter plus d’aisance communicative, plus d’expressivité et travailler votre sens de la répartie pour une meilleure adaptation en toutes circonstances et à des auditoires variés.

Par des exercices issus de l’improvisation théâtrale, vous oserez sortir de votre réserve et être plus vous-même : plus proche de vos émotions et plus libre dans votre expression au quotidien.

Cet atelier est progressif et ludique ; aucune pratique du théâtre n’est nécessaire. Vous aurez beaucoup de plaisir à vous surprendre par vous-même, en découvrant tout votre potentiel créatif.

Cette expérience vous permettra de vous sentir plus vivant et plus confiant.

Les plantes de l'hiver

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Les plantes de l'hiver
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Début

Début le jeudi 18 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Conférence plutôt avec informations descendantes

VISIO - ANGLAIS NIVEAU A1

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VISIO - ANGLAIS NIVEAU A1
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Début

Début le jeudi 18 novembre 2021

Heure

à 19h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

212,00

Hello English My Old Friend AD 100% Visio (Zoom)

Headway Beginner 5th edition (2019).

L’oral est privilégié en cours (prononciation, intonation, accent tonique, musique de la langue)

Les participants sont invités à contribuer dans les 4 aspects de l’apprentissage de l’anglais (la compréhension et l’expression orales ainsi que la compréhension et l’expression écrites).

Le Blended Learning donne de multiples possibilités pour préparer, réviser et rattraper les cours que vous auriez ratés en présentiel.
Echanges oraux réguliers entre les participants et la formatrice en dehors des cours (headwayonline exercices et activités en ligne et groupe WhatsApp).

Accès à tous les supports audio et vidéo et à un dictionnaire en un clic. Les progrès de l’ensemble du groupe sont suivis par la formatrice.

La dimension autrichienne de la collégiale de Thann

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La dimension autrichienne de la collégiale de Thann
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Début

Début le vendredi 19 novembre 2021

Heure

à 15h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Les nombreux blasons de la collégiale de Thann illustrent les exceptionnels liens historiques entre la Haute Alsace et l'Autriche du 14ème au 16ème siècle. Cette conférence illustrée permettra de découvrir le fabuleux destin qui conduisit Jeanne de Ferrette de Thann à Vienne dès 1324 et devenir ainsi la fondatrice de la dynastie des Habsbourg. Elle est également à l'origine de la construction de la collégiale de Thann dont l'empereur Maximilien 1er acheva l'édifice en 1516 pour en faire un monument majeur du patrimoine autrichien.

Les Constellations Familiales : un outil puissant de libération

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Début

Début le mardi 23 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Les constellations permettent de mieux comprendre les liens inconscients qui nous unissent dans notre système familial. Elles font apparaître au grand jour les dynamiques inconscientes qui "influencent" nos émotions, nos comportements, nos blocages, nos choix de vie, nos émotions et même notre santé...

Elles nous révèlent les intrications familiales qui nous poussent à répéter l'histoire à travers les générations.

Afin de pouvoir vraiment vivre notre vie, être à sa juste et bonne place, il est nécessaire de (nous) libérer des situations restées bloquées dans nos lignées ou dans notre histoire personnelle. Ainsi, l'énergie de vie et d'amour pourra à nouveau circuler à travers nous, mais aussi à travers nos enfants.

Une puissante approche thérapeutique à découvrir pour retrouver Paix, Sérénité et Force, elle redonne à chacun du pouvoir sur sa Vie.

  • Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place
  • Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Manger local, oui mais quoi, où et comment ?

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Manger local, oui mais quoi, où et comment ?
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Début

Début le jeudi 25 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Si vous voulez soutenir la production agricole alsacienne et manger frais et local, cette conférence est pour vous. Vous comprendrez les différences entre filière longue, circuits courts, commerce équitable, produit bio, origine France et autres signes de qualité. Vous découvrirez quelles sont les options pour véritablement acheter des produits en direct du producteur. Toutes les informations pour vous y retrouver entre vente directe à la ferme, magasins de producteurs, amap, paniers, marché de plein vent, cueillettes, plateformes internet, … De quoi faire vos courses en toute sérénité !

Douze pistes et outils à explorer pour reprendre sa vie en main avec confiance

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Douze pistes et outils à explorer pour reprendre sa vie en main avec confiance
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Début

Début le mardi 30 novembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Le développement personnel présente un panel d'outils pour nous aider à mieux vivre.

Dans cette conférence, vous découvrirez douze outils testés et approuvés pour mieux vous connaître, communiquer de manière plus fluide et reprendre en main votre vie et votre bonheur. 

 

Clefs pour une salle de bain et un dressing minimalistes et Zéro Déchet

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Début

Début le jeudi 02 décembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Explications et recettes à l'appui, cette conférence vise à donner quelques clefs pour mieux prendre soin de sa peau en même temps que de la planète !

VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 3 : développer sa relation aux autres

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VISIO - Atelier : L’Intelligence Emotionnelle - Module 3 : développer sa relation aux autres
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Début

Début le samedi 04 décembre 2021

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

Les compétences relationnelles définies par Daniel Goleman :

L’empathie : être à l’unisson des sentiments d’autrui, être capable d’adopter leur point de vue et entretenir des rapports harmonieux avec une grande variété de gens.

Les aptitudes humaines : bien maîtriser ses émotions dans ses relations avec autrui, et déchiffrer avec acuité les situations et les réseaux humains. Réagir avec tact. Utiliser ces aptitudes pour persuader, guider, négocier et régler les différends, pour coopérer et animer des équipes.

Les huiles essentielles avec les enfants

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Les huiles essentielles avec les enfants
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Début

Début le mardi 07 décembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Dans un premier temps, vous découvrirez les avantages de l'utilisation des huiles essentielles avec les enfants.

Les précautions à prendre lorsque l’on utilise les huiles essentielles avec les enfants seront abordées ensuite, ainsi que les manières d'utiliser les huiles essentielles.

Enfin, vous verrez les huiles essentielles à privilégier/utiliser avec les enfants, et notamment pour répondre à leurs besoins spécifiques.

Pour appui, un power point sera présenté tout au long de la présentation, ponctuée par un échange sous forme de question/réponse.

La CNV dans le Couple, dans nos relations

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La CNV dans le Couple, dans nos relations
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Début

Début le jeudi 09 décembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Quand tout est facile, c’est plutôt sympa, non ? Mais comment mieux vivre les traversées de turbulences ? Les incompréhensions qui s’installent et enlisent les relations ? Comment sortir du découragement, de l’exaspération parfois ? Toutes ces émotions qui nous agitent sont-elles écoutées ? Accueillies ? Comprises dans leurs expressions ?
Des notions simples et des méthodes efficaces pour vivre une réelle bienveillance avec nous-même … et avec les autres
.

Pour soi..., en couple, comme parents, comme professionnels... en relation avec la Vie...

  • Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place 5€
  • Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Mulhouse vu par Matthieu MERIAN

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Mulhouse vu par Matthieu MERIAN
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Début

Début le vendredi 10 décembre 2021

Heure

à 15h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Il s'agit de l'analyse du dessin de Mulhouse fait par le dessinateur graveur suisse Matthäeus MERIAN en 1648, au cœur de la guerre de Trente Ans, comprenant :

-Une évocation historique du destin de Mulhouse depuis son origine jusqu'à la fin de la guerre de Trente Ans.

-Une analyse du dessin pour en faire ressortir :

  • Les monuments principaux
  • La différence ville haute / ville basse
  • Les couvents
  • Les corporations
  • Le système de défense etc…

Visio - Comment me libérer de mes peurs ? Partie 1

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Visio - Comment me libérer de mes peurs ? Partie 1
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Début

Début le samedi 11 décembre 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

28,00

Vous souffrez de peurs et de phobies ? Cela provoque en vous beaucoup d'anxiété et impacte votre qualité de vie ? Des solutions existent ! Venez découvrir de nouvelles méthodes afin de vous débarrasser rapidement de vos peurs et de votre anxiété.

Lors de cet atelier vous découvrirez les mécanismes de vos peurs et des solutions efficaces pour les libérer.


 

VISIO - L'intelligence émotionnelle : devenir acteur de son mieux-être- animation en blended learning

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Début

Début le lundi 13 décembre 2021

Heure

à 18h00 10 séance(s) pour une durée totale de 12:30

190,00

 Thèmes qui feront l'objet l'objet d'une présentation théorique simple et d'un exercice pratique.  

  • Détente et relaxation émotionnelle et psycho-physique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Développement de l’attention et de la concentration
  • Substitution des pensées parasites par un état d'esprit paisible
  • Sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel
  • Réduction ou libération des somatisations
  • Récupération d'énergie
  • Développement de sensations et sentiments positifs
  • Éveil de la capacité à transformer positivement le sentiment de soi
  • Substituer les pensées négatives par des pensées sereines
  • Se reposer mentalement

Plusieurs thèmes regroupés lors d'une séance.

Remarque : la 1ère séance est de 2 h et les autres de 1h 15

NB:Un travail intersession de 5 à 10 min /jour serait bénéfique pour mieux intégrer les nouvelles capacités

En introduction, commençons par une réflexion sur le devenir acteur de son Mieux-être avec une histoire Cherokee 

Comprendre le changement climatique et garder le moral

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Code 6AD287

Comprendre le changement climatique et garder le moral
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Début

Début le jeudi 16 décembre 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Aléas climatiques et bilan carbone : deux thèmes complexes que nous vous proposons d’aborder simplement à travers l’exemple de notre ferme céréalière.

Comment nous ressentons le changement climatique, comment nous nous y adaptons et surtout, comment nous luttons contre. D’abord en limitant nos émissions de gaz à effet de serre et ensuite en augmentant le stockage de carbone dans nos sols.

Vous comprendrez pourquoi et comment les paysans du monde entier sont une des solutions majeures dans la lutte contre le dérèglement climatique.

Visio-Comment me libérer de mes peurs ? Partie 2

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Code 6AD330

Visio-Comment me libérer de mes peurs ? Partie 2
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Début

Début le samedi 18 décembre 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

28,00

Dans la première partie, vous avez appris à stopper les ruminations mentales et les déclencheurs de peur. 

Dans cet atelier, vous allez apprendre une méthode vous permettant d'évacuer une émotion disproportionnée rapidement (convient pour toutes les émotions à connotation négative), tout en lui permettant de s'exprimer.

Finis les sentiments étouffés qui ressurgissent à la moindre occasion ! Retrouvez un sentiment de calme et d'apaisement en quelques minutes.

Apprenez également comment reprogrammer votre cerveau afin d'empêcher la peur de ressurgir.

 

VISIO - Libérer sa voix

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Code 6AD356

VISIO - Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 10h30 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 Libérez votre voix ! Cours à distance à la demande.

Avec Isabelle LICAUSI découvrez les cours de chant à distance. Des séances d’½ h de cours qui se déclinent en cours individuels.

Pour information, créneaux disponibles les lundis à convenir en fonction des disponibilités. Nombre de séance à définir avec le professeur de chant. Prix communiqué en fonction du nombres de séances.

Pour vous inscrire, contactez-nous directement par mail contact@universitepopulaire.fr ou par téléphone 03.89.46.48.48

Merci pour votre confiance

Bien cordialement,

L’équipe de l’Up du Rhin.

La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

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Code 6AD361

[VISIO] Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 14h30 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

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[VISIO] Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 15h00 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

VISIO - Libérer sa voix

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Code 6AD376

VISIO - Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 16h30 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 17h00 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 17h30 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

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Code 6AD365

[VISIO] Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 18h00 11 séance(s) pour une durée totale de 11:00

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

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Code 6AD366

[VISIO] Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 10 janvier 2022

Heure

à 18h30 11 séance(s) pour une durée totale de 05:30

236,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

Après les fêtes : quels repas pour rééquilibrer son alimentation ?

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Code 6AD381

Après les fêtes : quels repas pour rééquilibrer son alimentation ?
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Début

Début le vendredi 14 janvier 2022

Heure

à 15h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

Cours complet

0,00

Bonnes résolutions ? Repas des fêtes trop copieux ? Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et commencer l'année d'un bon pied ?

L'animatrice vous présente et vous montre en direct comment réaliser des recettes faciles à reproduire facilement à la maison. Lors de votre inscription, vous receverez la liste d'ingrédients d'une recette afin de la reproduire de chez vous en même temps que la diététicienne.

Toutes les recettes présentées pendant cette visio-conférence vous seront ensuite envoyées par mail à l'issue de la conférence.

* Atelier réservé en priorité aux plus de 60 ans *

(VISIO) Anglais - Niveau A2.1

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Code 6AD257

(VISIO) Anglais - Niveau A2.1
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Début

Début le vendredi 21 janvier 2022

Heure

à 14h00 12 séance(s) pour une durée totale de 24:00

151,00

Ce cours est basé sur la méthode New Headway Elementary (ed. Oxford University Press) qui servira de support et permettra d'aborder les différents thèmes indiqués dans les objectifs.

Bien entendu, des exercices seront proposés durant le cours, à compléter par du travail à la maison afin d'assurer le lien d'une séance à l'autre.

Une attention particulière sera portée à la prononciation et aux contractions, éléments essentiels à la compréhension de la langue.

Par ailleurs, la compréhension orale par des écoutes régulières et l'expression par le biais de jeux de rôles seront privilégiées car, après tout, ce qui compte, c'est bien la communication non ?

[VISIO et présentiel] Hoop Tonic (Hula Hoop Fitness)

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Code 6AD327

[VISIO et présentiel] Hoop Tonic (Hula Hoop Fitness)
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Début

Début le samedi 22 janvier 2022

Heure

à 11h00 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Attention : 1 séance toutes les 6 semaines à Wettolsheim en présentiel - les autres séances en distanciel.

Vous avez envie de pratiquer une activité fun, ludique qui vous permettra de vous tonifier, de vous raffermir, de vous défouler, tout ça à la fois ?

Alors venez découvrir les bienfaits du Hula Hoop !

Peu importe votre expérience, vous apprendrez les techniques de base nécessaires afin d'exécuter le plus simplement possible tous les mouvements avec votre cerceau et votre corps.

Sur le rythme de musiques endiablées et dans la bonne humeur, venez prendre votre dose d'endorphines ! Sensation de bien-être garantie !

Visio- JAPONAIS Débutant

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Code 6AD385

Visio- JAPONAIS Débutant
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Début

Début le lundi 24 janvier 2022

Heure

à 18h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

155,00

Ce cours est basé sur la maitrise du clavier japonais et du langage syllabaire hiragana

Tout au long du cursus seront abordées :

- les salutations et expressions de politesse.

- les expressions familières de la vie quotidienne.

- les formules pour se présenter.

À chaque séance le vocabulaire de base sera enrichi par l'ajout de nouveaux adjectifs, verbes (1° partie) ainsi que la découverte et l'apprentissage des particules.

La langue japonaise se définit également par son histoire, ses traditions, sa géographie de Hokkaido à Okinawa points qui seront abordés à chaque séance. Ces notions font partie de l'apprentissage de la langue japonaise.

 

VISIO - Espagnol A2

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Code 6AD317

VISIO - Espagnol A2
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Début

Début le lundi 24 janvier 2022

Heure

à 18h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

150,00

L'idée est d'aborder la grammaire, l'orthographe, la syntaxe mais sans jamais oublier l'essentiel pour la pratique d'une langue : l'expression orale, facilitée par une ambiance de groupe chaleureuse.

De plus, les séances sont très dynamiques grâce aux supports variés : vidéos, chansons, jeux de rôles et autres. Le credo est de rendre les séances le plus ludiques possible.

Visio-Japonais Intermédiaire

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Code 6AD386

Visio-Japonais Intermédiaire
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Début

Début le lundi 24 janvier 2022

Heure

à 19h45 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

155,00

Cours de langue et civilisation japonaises.

C’est un cours pour un public d'initiés, au fil des séances seront abordés :

-les différents niveaux de langue et de politesse.

-le passé.

-le futur/le conditionnel.

-l 'expression de ses goûts/de ses préférences.

-les kanjis (palier 2)

- la description de sa journée

- les sujets de la vie courante à l'aide de dialogues.

A chaque séance le vocabulaire de base sera enrichi par l'ajout de nouveaux adjectifs, verbes (1° partie) ainsi que la découverte et l'apprentissage des particules.

La langue japonaise se définit également par son histoire, ses traditions, sa géographie de Hokkaido à Okinawa points qui seront abordés à chaque séance. Ces notions font partie de l'apprentissage de la langue japonaise.

 

Visio - FLE Niveau B1

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Code 6AD354

Visio - FLE Niveau B1
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Début

Début le jeudi 27 janvier 2022

Heure

à 09h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

112,00

Un cours en visio qui permettra d'allier conversation, vocabulaire mais aussi grammaire afin d'être plus à l'aise à l'oral et de travailler toutes les compétences.

 

[VISIO] Anglais - Niveau B1.2

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Code 6AD255

[VISIO] Anglais - Niveau B1.2
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Début

Début le vendredi 28 janvier 2022

Heure

à 09h00 12 séance(s) pour une durée totale de 24:00

151,00

Une méthode adaptée au niveau ( English File Intermediate) permettra d'aborder les points essentiels de la grammaire, sans son côté rébarbatif. Méthode innovante donnant accès à une plateforme individuelle qui propose un travail sur le vocabulaire, vidéos, exercices d'application, écoutes ... pour optimiser vos progrès et à votre rythme!

Le cours s'articule autour de points grammaticaux expliqués en classe, de textes variés, riches en vocabulaire et donnant lieu à des discussions.

Des écoutes régulières sont également proposées pour former toujours plus l'oreille aux sons anglais et améliorer ainsi la compréhension orale.

De petits exercices en groupes ou seul seront également proposés aux participants afin d'asseoir les connaissances.

Ne perdez pas la langue ! Pratiquez toujours et progressez encore... le tout dans une ambiance sympa !

VISIO - Atelier : Libérer sa parole et son expressivité avec l’Art de conter et le Jeu du Clown

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Début

Début le jeudi 03 février 2022

Heure

à 00h00 1 séance pour une durée totale de 00:00

25,00

Atelier pour apprendre à libérer sa parole en osant raconter et inventer des histoires enrichies des émotions du clown. Travail sur le lâcher-prise, l’expressivité, l’imaginaire, la spontanéité et la créativité.

En s’inspirant de l’art du conteur et de la puissance émotionnelle du clown, vous allez apprendre à élargir vos possibilités d’expression dans votre communication.

Pour ré-enchanter votre façon de communiquer aux autres :

- Expérimenter des exercices progressifs et ludiques pour développer sa présence, donner « corps » à sa parole, convaincre, capter son auditoire

- Travailler votre mémorisation, structurer votre narration et ne pas perdre le fil de sa pensée

- Explorer le plaisir de raconter des histoires « vivantes », connues ou improvisées

Formation animée par Catherine Meyer, formatrice en communication et comédienne improvisatrice.

Plus d'infos : catherine-meyer-formations-alsace.com

Contact : c.meyer.formations@orange.fr - 06.78.14.88.48

VISIO - Allemand débutant

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Code 6AD352

VISIO -  Allemand débutant
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Début

Début le lundi 21 février 2022

Heure

à 18h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

270,00

- Apprendre à comprendre et utiliser un langage simple pour communiquer dans la vie courante (se présenter, parler de sa famille, de ses hobbys, de ses goûts.......)

- communiquer de façon simple  à l'oral ou à l'écrit (écrire un mail, une carte postale, une lettre simple)

-décrire le lieu où j'habite, décrire des personnes, parler de gens que je connais.....

- poser des questions pour avoir des  informations sur quelqu'un (nom, nationalité, âge, origine, goûts, loisirs......)

- m'orienter dans une ville  (demander son chemin, nommer les principaux magasins et bâtiments d'une ville, fairedes achats dans un magasin.....)

 

VISIO - Italien : Débutant

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Code 6AD344

VISIO - Italien : Débutant
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Début

Début le lundi 21 février 2022

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

270,00

Le cours est basé sur une méthodologie interactive entre l'enseignante et les élèves, avec des des exercices écrits et oraux, des bases de grammaire, avec une attention particulière consacrée au vocabulaire et à la prononciation.

Dans ce cours,différents sujets comme les salutations, les présentations, la notion du temps (l'heure, les jours de la semaine, les mois de l'année), les notions basiques de grammaire (l'article, le nom, le verbe, l'adjectif, l'adverbe) et les professions seront abordés. Vous apprendrez aussi à vous décrire, à décrire votre famille ainsi que la maison, le lieu de travail, la ville, les loisirs et ce que vous aimez.

Des approches pédagogiques variées seront proposées comme les dictées, des petites lectures de textes, ainsi que de moments de partage pour discuter et travailler la partie orale.

L'objectif est de travailler tous les aspects de l'apprentissage d'une langue : la lecture, l'écoute, l'expression écrite, l'expression orale.

Vu les circonstances actuelles, vous apprendrez tous à utiliser des méthodes alternatives d'enseignement comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas décourager ou paraître rédhibitoire, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir des nouvelles façons d'apprendre, pas moins amusantes pour autant!

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

VISIO - Espagnol Débutant

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Code 6AD350

VISIO - Espagnol Débutant
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Début

Début le lundi 21 février 2022

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

150,00


Selon le Cadre Européen Commun de Référence pour les langues (CECRL) l´important est de développer la compétence communicative à travers des activités attractives et dynamiques.

Ces cours vous permettront de travailler différents aspects de la langue:

La phonétique pour pratiquer la bonne prononciation et l´intonation.

La compréhension orale à travers  l´écoute de dialogues simples, de chansons et de         l´adresse orale de l’enseignante.
 

L´expression orale : alphabet, les nombres, se présenter, salutations, dialogues simples, donner et solliciter des informations pratiques, poser des questions et donner des réponses, parler des actualités, etc.
 

Expression écrite : par l'apprentissage  des notions basiques de grammaire, du vocabulaire et de la conjugaison des verbes, arriver à écrire des petits textes et dialogues.
Compréhension écrite de textes simples (menus, brochures, publicités, etc.)

Divers supports pédagogiques seront utilisés : manuels d´espagnol, audio, textes ou images, articles de journaux, nouvelles, chansons, etc.

Visio-Yoga pour le dos

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Visio-Yoga pour le dos
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Début

Début le lundi 21 février 2022

Heure

à 18h45 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

145,00

Qui n’a jamais eu mal au dos ? Les douleurs dorsales sont courantes et peuvent être très handicapantes. Le yoga est parfait pour conserver du mouvement de manière douce et adaptée.

Venez découvrir les bienfaits d’une pratique ciblée : des mouvements lents au rythme de la respiration pour développer l’amplitude de vos mouvements, détendre les zones crispées, étirer et renforcer les muscles posturaux. L'objectif : améliorer votre posture et la souplesse de vos mouvements.

La séance se compose :

- d'un temps de pratique posturale adaptée : des mouvements lents au rythme de la respiration pour développer l’amplitude de vos mouvements, détendre les zones crispées, étirer et renforcer les muscles posturaux

- de méditation pour clarifier le mental

- de relaxation pour relâcher les tensions

VISIO - Italien A2- animation en blended learning

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Code 6AD346

VISIO -  Italien A2- animation en blended learning
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Début

Début le mardi 22 février 2022

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

270,00

Vous êtes curieux(se) et passionné(e) par l’italien et la culture italienne ? Vous aimeriez aller en voyage en Italie ? Participez à cette formation et imprégnez-vous de la culture italienne en familiarisant avec sa langue !

Apprenez l’italien pour être à l’aise pendant vos voyages en Italie !

Chaque séance sera un voyage de découverte de l'Italie (nourriture, mode, traditions, etc...) et de la culture italienne à travers sa langue. La richesse des moments de partage et les approches pédagogiques variées qui vous seront proposées favoriseront une atmosphère sereine et amusante.

Cette formation se fonde sur une méthodologie d’apprentissage hybride qui utilise à la fois la formation classique en temps réel à distance avec les élèves, et l’apprentissage en ligne (individuel et en groupe avec la formatrice) avec des outils pédagogiques en dehors des cours (la formatrice continuera à vous soutenir et accompagner pendant cette phase de travail en asynchrone). 

Ce parcours vous amènera à utiliser des méthodes alternatives d’apprentissage comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas décourager, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir de nouvelles façons d'apprendre. Vous pourrez donc apprendre l’italien même en vous amusant.

Au terme de cette formation, vous serez donc capables d’interagir d’une manière simple sur des sujets familiers en utilisant le passé composé, l’imparfait, l’impératif et le futur simple.

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, le nombre de places est limité, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

Inscrivez-vous vite : laissez-vous fasciner par cette langue !

VISIO - Espagnol A1

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VISIO - Espagnol A1
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Début

Début le mardi 22 février 2022

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

150,00

Capacités à développer selon le Cadre Commun Européen (CECRL):

Être capable de comprendre et d'utiliser des expressions quotidiennes d'usage très fréquent ainsi que des phrases simples conçues pour répondre à des besoins immédiats.

Vous présenter et présenter les autres, demander et donner des informations personnelles.

Vous pouvez établir des relations élémentaires tant que votre interlocuteur parle lentement.

Audition:

Reconnaître des mots et des expressions très basiques qui sont couramment utilisés, liés à vous-même, à votre famille et à votre environnement immédiat (la maison, la famille, la routine, la ville, le restaurant, les amis, les vacances)

Lecture:

Comprendre des mots et des noms familiers et des phrases très simples (petits textes, menu du restaurant, panneaux, les affiches et les catalogues).

Interaction orale:

Pouvoir participer à une conversation de manière simple tant que l'autre personne est disposée à répéter et à vous aider à formuler ce que vous essayez de dire.

Vous pouvez poser et répondre à des questions simples sur des problèmes de besoin immédiat ou des problèmes très courants (à l'hôtel, au restaurant, à la rue, des achats, etc.)

Expression orale

Utilliser des expressions et des phrases simples pour décrire où vous habitez et les gens que vous connaissez.

L'expression écrite

Pouvoir écrire des cartes postales courtes et simples (félicitations, formulaires, inscription dans un hôtel, etc.).

En résumé : un étudiant qui termine le programme A1 aura un niveau de base en espagnol, mais suffisant pour pouvoir faire face à des situations de communication élémentaires qui peuvent être rencontrées lors d’un voyage en Espagne pour le tourisme ou les vacances.

 

VISIO - Anglais A2

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VISIO - Anglais A2
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Début

Début le mardi 22 février 2022

Heure

à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00

270,00

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant réactiver et consolider ses connaissances linguistiques, acquérir plus de confiance pour pouvoir communiquer plus aisément avec des interlocuteurs étrangers dans des situations personnelles ou professionnelles.

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

VISIO - Italien B1

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VISIO - Italien B1
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Début

Début le mercredi 23 février 2022

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

270,00

Le cours est basé sur une méthodologie interactive entre l'enseignante et les élèves, avec des exercices écrits et oraux, des approfondissements de la grammaire et de la construction de la phrase, avec une attention particulière consacrée au vocabulaire et à la prononciation.

Vous découvrirez des aspects plus approfondis de la culture italienne, indispensables pour s'approprier la langue et ses expressions caractéristiques.

Les outils seront la lecture de textes d'auteurs d'hier ou d'aujourd'hui, d'un journal, l'écoute d'une chanson et l'analyse de son texte, l'écoute d'une émission télé ou radio.

Il y aura aussi des espaces dédiés à l'approfondissement des demandes ou des curiosités des élèves concernant des sujets particuliers.

Au niveau grammatical, le conditionnel et le subjonctif, utiles pour l'expressssion des entiments et des émotions, seront étudiés. 

L'axe sera mis sur des moments d'échange sur la vie, l'actualité et la culture ainsi que sur les expériences que chacun voudra partager avec les autres.

L'objectif est de travailler tous les aspects de l'apprentissage d'une langue : la lecture, l'écoute, l'expression écrite, l'expression orale.

Vu les circonstances actuelles, vous apprendrez tous à utiliser des méthodes alternatives d'enseignement comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas paraître rédhibitoire, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir de nouvelles façons d'apprendre, pas moins amusantes pour autant!

VISIO - Conférence : Comment faire une allocation d'actif dans l'assurance vie

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Code 6AD308

VISIO - Conférence : Comment faire une allocation d'actif dans l'assurance vie
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Début

Début le jeudi 24 février 2022

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Comment faire une allocation d'actifs dans l'assurance vie

Mécaniques générales des placements financiers.

Récapitulatif d'une enveloppe fiscale.

La mort du fond euros. Que faire de son argent ?

Qu'est ce qu'un Fond Commun de placement et comment savoir ce qu'il y a dedans.

Les différents types d'allocation d'actifs possibles.

L'Horizon de placement recommandé pour chaque allocation.

Exemple de fond socialement responsable.

VISIO - Anglais B1

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Code 6AD338

VISIO - Anglais B1
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Début

Début le jeudi 24 février 2022

Heure

à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

270,00

Cette formation est destinée à toute personne qui souhaite consolider ses capacités linguistiques et acquérir plus de confiance pour communiquer plus aisément avec des anglophones sur des sujets familiers.

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, votre groupe est limité à 8 participants maximum, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

LA RELATION ÉMOTIONNELLE HOMME et ANIMAUX

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Début

Début le mardi 08 mars 2022

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Pourquoi avons tant de mal à reconnaitre ces émotions chez nos animaux de compagnie, si proche de nos propres émotions ? Je choisis d’intervenir sur trois compagnons standard ( Chien – Chat –Cheval )

Avec des exemples vidéo sur la relation homme – animal.

Des astuces de soin avec les fleurs de Bach, ce qui est bon pour nous est aussi bon pour eux.

Visio-croquis d'architecture à l'aquarelle- animation en blended learning

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Début

Début le samedi 12 mars 2022

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 05:00

45,00

Vous aimez les croquis d'architecture ? Découvrez les techniques de mise en perspective et mise en aquarelle, en visio-atelier.

Vous recevrez :
- des vidéos de la démonstration aquarelle séquencées par étapes
- des documents PDF méthodologiques et théoriques pour chaque étape

- des invitations à nous réunir virtuellement après chaque étape de réalisation

Ces réunions conviviales permettent de partager visuellement nos aquarelles et de recevoir mes conseils techniques personnalisés

L'apprentissage est confortable et performant
Profitez à loisir des documents et des vidéos.

VISIO - Italien A1- animation en blended learning

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Code 6AD348

VISIO -  Italien A1- animation en blended learning
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Début

Début le jeudi 31 mars 2022

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 19:30

270,00

Cette formation a pour objectif de vous initier pas à pas à la culture italienne à travers l'apprentissage de sa langue.

A l'issue de ce parcours vous serez ainsi capables d'utiliser les structures grammaticales et le vocabulaire de base de l'italien afin de communiquer de façon appropriée dans des contextes simples de la vie quotidienne en Italie. Pour ce faire, vous apprendrez le présent de l’indicatif et, au terme de ce parcours, le passé composé des verbes.

La convivialité du climat sera un atout pour que chacun.e participe activement aux cours et aux activités qui seront proposées en dehors des cours.

Cette formation se fonde sur une méthodologie d’apprentissage hybride qui utilise à la fois la formation classique en temps réel à distance avec les élèves et l’apprentissage en ligne (individuel et en groupe avec la formatrice) avec des outils pédagogiques en dehors des cours (la formatrice continuera à vous soutenir et accompagner pendant cette phase de travail en asynchrone). 

Ce parcours vous amènera à utiliser des méthodes alternatives d’apprentissage comme des outils en ligne, mais cela ne doit pas décourager, au contraire vous pourrez en profiter pour découvrir de nouvelles façons d'apprendre. Vous pourrez donc apprendre l’italien même en vous amusant !

Pour contribuer à la réussite de votre objectif, le nombre de places est limité, afin de vous permettre un apprentissage efficace et de qualité dans les meilleures conditions, garantissant une progression rapide ainsi qu'un suivi sur mesure.

Inscrivez-vous vite : découvrez et savourez l’Italie avec l’italien en poche !

VISIO - L'intelligence émotionnelle : Devenir acteur de son mieux-être- animation en blended learning

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Code 6AD369

VISIO - L'intelligence émotionnelle :  Devenir acteur de son mieux-être- animation en blended learning
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Début

Début le lundi 04 avril 2022

Heure

à 18h00 10 séance(s) pour une durée totale de 12:30

190,00

 Thèmes qui feront l'objet l'objet d'une présentation théorique simple et d'un exercice pratique.  

  • Détente et relaxation émotionnelle et psycho-physique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Développement de l’attention et de la concentration
  • Substitution des pensées parasites par un état d'esprit paisible
  • Sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel
  • Réduction ou libération des somatisations
  • Récupération d'énergie
  • Développement de sensations et sentiments positifs
  • Éveil de la capacité à transformer positivement le sentiment de soi
  • Substituer les pensées négatives par des pensées sereines
  • Se reposer mentalement

Plusieurs thèmes regroupés lors d'une séance.

Remarque : la 1ère séance est de 2 h et les autres de 1h 15

NB:Un travail intersession de 5 à 10 min /jour serait bénéfique pour mieux intégrer les nouvelles capacités

[VISIO] Libérer sa voix

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Code 6AD316

[VISIO] Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 10h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

Libérez votre voix ! Cours à distance à la demande.

Avec Isabelle LICAUSI découvrez les cours de chant à distance. Des séances d’½ h de cours qui se déclinent en cours individuels.

Pour information, créneaux disponibles les lundis à convenir en fonction des disponibilités. Nombre de séance à définir avec le professeur de chant. Prix communiqué en fonction du nombre de séances.

Pour vous inscrire, contactez-nous directement par mail contact@universitepopulaire.fr ou par téléphone 03.89.46.48.48

Merci pour votre confiance

Bien cordialement,

L’équipe de l’Up du Rhin.

La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

VISIO - Libérer sa voix

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Code 6AD388

VISIO - Libérer sa voix
A distance
Lieu

à distance

Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 11h00 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Code 6AD389

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 11h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Code 6AD390

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 13h00 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 13h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 14h00 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 14h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Code 6AD393

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 15h00 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

Lieu à distance

Code 6AD395

[VISIO] Libérer sa voix
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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 16h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

Lieu à distance

Code 6AD397

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à distance

Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 17h00 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

Lieu à distance

Code 6AD398

[VISIO] Libérer sa voix
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à distance

Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 17h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

[VISIO] Libérer sa voix

Lieu à distance

Code 6AD399

[VISIO] Libérer sa voix
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Lieu

à distance

Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 18h00 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

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Code 6AD400

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Début

Début le lundi 25 avril 2022

Heure

à 18h30 10 séance(s) pour une durée totale de 05:00

215,00

 La voix est un outil extraordinaire avec lequel il est possible de prendre SA voie … Alliance entre la conscience de soi par le corps et l'expression vocale.

Chaque être et chaque voix est unique, c'est pourquoi cette approche s'accorde à la réalité de chacun. Travail ciblé et personnalisé s'inscrivant dans une dimension de développement personnel aussi.

Travail vocal en individuel pour se reconnecter à soi en s'appuyant sur la gestion du souffle, le placement vocal, l'aisance corporelle. Elargir ses possibilités vocales, enrichir son timbre, gérer sa respiration. Chant avec ou sans partition

Différents créneaux possibles entre 10h30 et 19h. Durée de 30 minutes (1 heure sur demande uniquement, via contact@universitepopulaire.fr et après concertation avec l'animatrice).

Visio-Vague déferlante à l'aquarelle- animation en blended learning

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Code 6AD322

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Début

Début le samedi 14 mai 2022

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 05:00

45,00

Vous aimez la fraicheur de l'aquarelle ? Découvrez les techniques fondamentales de l'aquarelle en visio-atelier.

Vous recevrez:
- des vidéos de la démonstration aquarelle séquencées par étapes
- des documents pdf méthodologiques et théoriques pour chaque étape

- des invitations à nous réunir virtuellement après chaque étape de réalisation

Ces réunions conviviales permettent de partager visuellement nos aquarelles et de recevoir mes conseils techniques personnalisés

L'apprentissage est confortable et performant
Profitez à loisir des documents et des vidéos

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



visio Français Langue Etrangère B2+/C1

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Code 6AD260

visio Français Langue Etrangère B2+/C1
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Début

Début le mardi 21 septembre 2021

Heure

à 18h15 22 séance(s) pour une durée totale de 33:00

208,00

Cours avancé pour des personnes souhaitant améliorer leur niveau ou simplement passer un moment de français agréable dans un groupe sympa et curieux de tout. Le cours propose des activités variées orales et écrites permettant à chacun de s'exprimer dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
La séance démarre en général par la correction d'exercices et les explications qui en découlent. Dans un deuxième temps, le travail porte sur la lecture et la compréhension de textes de nature diverses, la grammaire et les expressions spécifiques à la langue française sont étudiées et approfondies et en général la séance se termine par une ouverture orale sur le thème étudié ou tout sujet inscrit à l'actualité des adhérents. En effet, le cours laisse une grande place à la prise de parole (maitrisée!) de chacun .

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