Descriptif
La psychologie positive étudie ce qui rend les gens plus heureux, plus résilients et plus épanouis. Cet atelier introductif vous propose de découvrir ses grands principes, accompagnés d’exercices concrets pour cultiver la gratitude, les forces personnelles, ou encore les relations positives.
Objectifs
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Comprendre les piliers de la psychologie positive (émotions positives, engagement, sens...).
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Identifier ses forces de caractère.
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Appliquer 3 pratiques scientifiquement validées pour augmenter son bien-être.
Pré-requis
Sa volonté. :)
Planning des séances
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Début le jeudi 05 juin 2025
à 12h30 6 séance(s) pour une durée totale de 06:00
46,00 €
