Sylvie RINGENBACH GARNY
Professionnelle, consciencieuse, je suis Animatrice de Loisirs Sportifs avec comme priorité le bien-être du corps.
Après plusieurs années d'activités sportives (gym traditionnelle, step), je me suis tournée vers le Pilates et j'ai passé les formations pour me permettre de l'enseigner.
Ma solide expérience professionnelle, de plus de 20 ans, alliée à une écoute de chacun et à mon partage de connaissances, vous permettront de progresser seul mais aussi au sein d'un groupe.
Mes diplômes : 1999 - Diplôme fédéral (F.F.E.P.M.M- animateur adultes); 2012- C.Q.P - A.L.S (certificat de qualification professionnelle, Animateur de Loisir Sportif))
RetourActivités animées par Sylvie RINGENBACH GARNY
Activités terminées
Pilates et Stretching
Thann
Code 4TH371
Thann
Début le lundi 16 septembre 2019
à 09h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
Pilates et Stretching
Thann
Code 4TH372
Thann
Début le lundi 16 septembre 2019
à 16h45 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
Pilates et Stretching
Thann
Code 4TH373
Thann
Début le lundi 16 septembre 2019
à 18h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
Pilates et Stretching
Mulhouse
Code 4MU464
Mulhouse
Début le mardi 17 septembre 2019
à 09h20 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
Pilates et Stretching
Mulhouse
Code 4MU465
Mulhouse
Début le mardi 17 septembre 2019
à 10h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
Pilates et Stretching
Thann
Code 4TH374
Thann
Début le mardi 17 septembre 2019
à 18h00 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
Pilates et Stretching
Thann
Code 4TH375
Thann
Début le jeudi 19 septembre 2019
à 09h30 33 séance(s) pour une durée totale de 33:00
221,00 €
Les six principes de la méthode Pilates:
Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coups)
Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur).
