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Sandra SPIESSER

Activités animées par Sandra SPIESSER

Hatha Yoga découverte

Lieu MOLSHEIM

Code 5MO438

Hatha Yoga découverte
Lieu

Molsheim

Début

Début le mercredi 30 septembre 2020

Heure

à 19h45 1 séance pour une durée totale de 01:30

5,00

Séance variée , accessible à tous, avec postures, respiration, mantras, méditation et relaxation.

Hatha Yoga

Lieu MOLSHEIM

Code 5MO1333

Hatha Yoga
Lieu

Molsheim

Début

Début le mercredi 07 octobre 2020

Heure

à 19h45 25 séance(s) pour une durée totale de 37:30

210,00

Le yoga n'est pas une gymnastique. Il s'agit d'un chemin spirituel né en Inde et transmis depuis des millénaires. Initialement la transmission était orale et directe, de maître à disciple. Nous avons la chance aujourd'hui d'accéder à ces pratiques afin que chacun puisse se connecter à son être intérieur pour retrouver son équilibre et sa félicité initiales. Les postures, étirements, respirations, chants, etc...ne sont que des moyens pour tendre vers cet état d'être intérieur qui reste calme et heureux même quand tout bouge autour de nous.

Le yoga permet de vivre mieux en se laissant traverser par le flux de la vie.

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