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Annick ARMSPACH

Annick Armspach est professeur de yoga diplômée du centre International Sivananda de Yoga Vedanta. Orléans

Voici les principes du Yoga qu'elle aborde : Les asanas (exercices appropriés), le pranayama (exercices de respiration), Savasana (la relaxation profonde), la pensée positive et la méditation

Elle se forme régulièrement lors de stages pour pouvoir approfondir ses connaissances et transmettre au mieux cette discipline dont les bienfaits sont infinis.

Les cours et les ateliers se déroulent dans un moment de partage entre les pratiquants et l’enseignant. C'est l'avantage de la pratique du groupe contrairement à une pratique chez soi, devant un écran.

Retrouver la douceur envers soi-même, l'acceptation de son corps, la confiance, l'harmonie et l'enthousiasme, calmer le mental, telles seront les propositions.

Rien à atteindre, rien à prouver, tout à découvrir pour juste être dans le moment présent.

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Activités animées par Annick ARMSPACH

Yoga de l'énergie

Lieu MULHOUSE

Code 5MU514

Yoga de l'énergie
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 06 octobre 2020

Heure

à 10h15 29 séance(s) pour une durée totale de 43:30

290,00

Le yoga est un moyen d'arrêter les perturbations de votre mental, pour vous révéler à votre capacité d’Être, votre CENTRE.

Il unit dans l'homme, le physique, le mental et le spirituel.

Peu à peu, par votre propre vécu, vous découvrirez cette Énergie qui vous parcourt, améliorant avec la maîtrise de votre souffle, celle de votre corps.

Venez vivre, ici et maintenant, cet espace de liberté, cette joie.

Alors se révèle votre centre, établi en lui-même.

Cours dispensé à ma place une fois par mois environ par Annick Armspach.

 

Yoga de l'énergie

Lieu MULHOUSE

Code 5MU516

Yoga de l'énergie
Lieu

Mulhouse

Début

Début le jeudi 08 octobre 2020

Heure

à 17h15 28 séance(s) pour une durée totale de 42:00

280,00

Le yoga est un moyen d'arrêter les perturbations de votre mental, pour vous révéler à votre capacité d’Être, votre CENTRE.

Il unit dans l'homme, le physique, le mental et le spirituel.

Peu à peu, par votre propre vécu, vous découvrirez cette Énergie qui vous parcourt, améliorant avec la maîtrise de votre souffle, celle de votre corps.

Venez vivre, ici et maintenant, cet espace de liberté, cette joie.

Alors se révèle votre centre, établi en lui-même.

Cours dispensé à ma place une fois de temps en temps par Annick Armspach.

Attention cours de 1h30.

Hatha Yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU504

Hatha Yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 24 octobre 2020

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Calmer et appaiser le mental lors de ces ateliers, pendant lesquels le corps pourra se régénérer grâce à des mouvements de yoga, rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s'harmoniser et un temps consacré à la méditation, telles seront les propositions.

 

 

 

 

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1487

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 14 novembre 2020

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainements de yoga, accessibles à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse entendre le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous accompagnent tout au long de notre pratique.

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1481

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le dimanche 29 novembre 2020

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainements de yoga, accessibles à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse entendre le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous accompagnent tout au long de notre pratique.

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1482

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 12 décembre 2020

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.

 

 

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1483

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 16 janvier 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.

 

 

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1484

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 13 février 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.

 

 

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1485

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le dimanche 28 mars 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.

 

 

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 5MU1486

Atelier de yoga
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 17 avril 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

24,00

Ces ateliers sont ponctués de postures et d'enchainement de yoga, accessible à tous, dans le respect de ce que notre corps nous dit. Une relaxation profonde, nous permettant de détendre le coprs et le mental est proposée.

La méditation nous laisse écouter le chuchotement de l'âme.

Les pensées positives nous acompagnent tout au long de notre pratique.

 

 

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