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Annick ARMSPACH

Annick Armspach

est professeur de yoga diplomée du centre International Sivananda de Yoga Vedanta. Orléans

Voici les principes du Yoga qu'elle aborde : Les asanas (exercices appropriés), le pranayama (exercices de respiration), Savasana (la relaxation profonde), la pensée positive et la méditation

Elle se forme régulièrement lors de stages pour pouvoir approfondir ses connaissances et transmettre au mieux cette discipline dont les bienfaits sont infinis.

Les cours et les ateliers se déroulent dans un moment de partage entre les pratiquants et l'enseignant . C'est l'avantage de la pratique du groupe contrairement à une pratique chez soi, devant un écran.

Retrouver la douceur envers soi-même, l'acceptation de son corps, la confiance, l'harmonie et l'enthousiasme, calmer le mental, telles seront les propositions.

Rien à atteindre, rien à prouver, tout à découvrir pour juste être dans le moment présent.

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Activités animées par Annick ARMSPACH

Activités terminées



Yoga de l'énergie

Lieu Mulhouse

Code 4MU401

Yoga de l'énergie
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 01 octobre 2019

Heure

à 10h15 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30

130,00

Le yoga est un moyen d'arrêter les perturbations de votre mental, pour vous révéler à votre capacité d’Être, votre CENTRE.

Il unit dans l'homme, le physique, le mental et le spirituel.



Peu à peu, par votre propre vécu, vous découvrirez cette Énergie qui vous parcourt, améliorant avec la maîtrise de votre souffle, celle de votre corps.

Venez vivre, ici et maintenant, cet espace de liberté, cette joie

Alors se révèle votre centre, établi en lui-même

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