HATHA YOGA
HATHA YOGA
264,00 €
Soit 8,80 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Ravinder Singh (Ravi) est enseignant de Hatha Yoga pour tous les niveaux. Il possède une formation en "Master Yoga Teacher" et a été formé par la "Yoga Alliance International" .
En savoir plus sur le Yoga ( योग )
Le Yoga signifie union de l'esprit et du corps au travers des pranas ( पराण – force vitale guidée par les respirations).
L'objectif du Yoga
Le but du Yoga est de cesser les chittavrittis (modification du mental comme les pensées ou les désirs instantanés). C'est un état de calme intérieur qu'on appelle aussi Shanti (शांति). Durant une séance, nous faisons nos Karmas (कऱम) (les devoirs essentiels au monde) tout en restant dans la pleine conscience.
Le professeur Ravi est natif d'Inde et a pratiqué le Yoga pendant des années à Chandigarh et à Rishikesh (Ashrams) au Nord de l'Inde ainsi que dans les montagnes de l'Himalayas.
Il a grandi dans la culture indienne du yoga et la philosophie de l'hindouisme. Passionné de Yoga depuis l'enfance, il aborde les Sutras (écrits philosophiques, aphorismes), le Pranayama (respiration), le Dhyana (méditation), les mudras (positions codifiées, symbolique des mains) et les Bandhas (dénouer des zones de contractions).