Descriptif
Cet atelier vous aide à cultiver une meilleure estime de vous et à oser davantage dans vos interactions, vos projets ou tout simplement dans votre façon d’être. Grâce à des outils issus de la communication non violente, de la posture corporelle et des techniques de coaching, vous repartez avec des clés concrètes pour affirmer vos choix et votre voix.
Objectifs
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Identifier ses freins à l’affirmation de soi.
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Pratiquer des techniques verbales et non verbales pour se sentir plus légitime.
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Renforcer l’image de soi grâce à des outils simples à intégrer.
Pré-requis
Sa volonté. :)
Planning des séances
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MULHOUSE
Début le jeudi 05 juin 2025
à 12h30 6 séance(s) pour une durée totale de 06:00
46,00 €
