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Yoga

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Cours à distance

Pilates

Code 10MA0840

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 09 septembre 2025

Heure

à 12h30 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00

289,00

Yoga SIVANADA

Code 10MO661

Nouveauté
Yoga SIVANADA
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le mardi 09 septembre 2025

Heure

à 14h15 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30

171,00

HATHA YOGA

Code 10RO662

Lieu

ROSENAU

Début

Début le mardi 09 septembre 2025

Heure

à 17h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

198,00

Pilates

Code 10MA0839

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 09 septembre 2025

Heure

à 18h15 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00

289,00

HATHA YOGA

Code 10RO661

Lieu

ROSENAU

Début

Début le mardi 09 septembre 2025

Heure

à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

198,00

Cardio-Pilates

Code 10MA0838

Nouveauté
Cardio-Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 09 septembre 2025

Heure

à 19h30 34 séance(s) pour une durée totale de 34:00

289,00

Yoga SIVANADA

Code 10MO662

Nouveauté
Yoga SIVANADA
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le mercredi 10 septembre 2025

Heure

à 18h15 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30

171,00

Pilates

Code 10MA0836

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 11 septembre 2025

Heure

à 12h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00

272,00

Pilates

Code 10MA0834

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 11 septembre 2025

Heure

à 14h00 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00

272,00

HATHA YOGA

Code 10SI661

Lieu

SIERENTZ

Début

Début le jeudi 11 septembre 2025

Heure

à 17h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

198,00

Pilates

Code 10MA0843

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 11 septembre 2025

Heure

à 18h15 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00

272,00

YOGA

Code 10MA665

Nouveauté
YOGA
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 11 septembre 2025

Heure

à 18h30 15 séance(s) pour une durée totale de 18:45

153,00

Pilates

Code 10MA0835

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 11 septembre 2025

Heure

à 19h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00

272,00

HATHA YOGA

Code 10MA664

Lieu

MULHOUSE

Début

Début le vendredi 12 septembre 2025

Heure

à 17h30 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

198,00

Yoga SIVANADA

Code 10OS661

Nouveauté
Yoga SIVANADA
Lieu

OSTWALD

Début

Début le vendredi 12 septembre 2025

Heure

à 17h30 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30

171,00

HATHA YOGA

Code 10MA663

Lieu

MULHOUSE

Début

Début le vendredi 12 septembre 2025

Heure

à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

198,00

Pilates

Code 10MA0841

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le samedi 13 septembre 2025

Heure

à 10h00 33 séance(s) pour une durée totale de 33:00

281,00

Cardio-Pilates

Code 10MA0842

Nouveauté
Cardio-Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le samedi 13 septembre 2025

Heure

à 11h15 33 séance(s) pour une durée totale de 33:00

281,00

Yoga

Code 10MA0662

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30

315,00

Yoga

Code 10GU0662

Yoga
Lieu

GUEBWILLER

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 13h15 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00

135,00

Yoga

Code 10MA0668

Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 15h30 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00

128,00

Pilates

Code 10TH0668

Pilates
Lieu

THANN

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 17h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

264,00

Gym bien-être et Pilates doux

Code 10TH0667

Gym bien-être et Pilates doux
Lieu

THANN

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 18h10 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

264,00

YOGA

Code 10MA0666

YOGA
Lieu

SOPPE-LE-BAS

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 18h15 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15

306,00

Yoga

Code 10SA661

Lieu

SAVERNE

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 18h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00

290,00

YOGA

Code 10MA0667

YOGA
Lieu

SOPPE-LE-BAS

Début

Début le lundi 15 septembre 2025

Heure

à 19h45 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15

306,00

Pilates

Code 10TH0665

Pilates
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 09h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00

220,00

Stretching ou étirement

Code 10TH0664

Stretching ou étirement
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 10h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00

220,00

Yoga

Code 10UR0662

Nouveauté
Yoga
Lieu

BANTZENHEIM

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 13h15 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00

135,00

Yoga

Code 10CE0662

Nouveauté
Yoga
Lieu

CERNAY

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 14h00 30 séance(s) pour une durée totale de 45:00

379,00

Gym bien-être et Pilates doux

Code 10TH0666

Nouveauté
Gym bien-être et Pilates doux
Lieu

THANN

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 17h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

264,00

Pilates

Code 10TH0662

Nouveauté
Pilates
Lieu

THANN

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 18h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00

Cours complet

220,00

Yoga

Code 10TH661

Nouveauté
Yoga
Lieu

THANN

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 19h00 30 séance(s) pour une durée totale de 45:00

379,00

Stretching ou étirement

Code 10TH0663

Nouveauté
Stretching ou étirement
Lieu

THANN

Début

Début le mardi 16 septembre 2025

Heure

à 19h10 30 séance(s) pour une durée totale de 25:00

220,00

Yoga

Code 10SA662

Lieu

SAVERNE

Début

Début le mercredi 17 septembre 2025

Heure

à 17h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00

290,00

Yoga

Code 10MA0663

Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mercredi 17 septembre 2025

Heure

à 18h15 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30

315,00

YOGA

Code 10CE0663

YOGA
Lieu

CERNAY

Début

Début le mercredi 17 septembre 2025

Heure

à 18h30 29 séance(s) pour une durée totale de 43:30

360,00

Pilates

Code 10TH0669

Pilates
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le jeudi 18 septembre 2025

Heure

à 09h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

264,00

Gym bien-être et Pilates doux

Code 10TH0670

Nouveauté
Gym bien-être et Pilates doux
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le jeudi 18 septembre 2025

Heure

à 10h10 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

264,00

Yoga

Code 10SA663

Nouveauté
Yoga
Lieu

SAVERNE

Début

Début le vendredi 19 septembre 2025

Heure

à 18h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00

290,00

L'éveil du Kundalini Yoga

Code 10GU661

Coup de coeur
L'éveil du Kundalini Yoga
Lieu

GUEBWILLER

Début

Début le mardi 23 septembre 2025

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

186,00

Pour un dos solide et délié

Code 10MO0832

Pour un dos solide et délié
Lieu

MOLSHEIM

Début

Début le mardi 30 septembre 2025

Heure

à 19h00 25 séance(s) pour une durée totale de 31:15

213,00

Pour un dos solide et délié

Code 10MO0833

Pour un dos solide et délié
Lieu

MOLSHEIM

Début

Début le samedi 04 octobre 2025

Heure

à 08h45 24 séance(s) pour une durée totale de 30:00

206,00

Hatha Yoga

Code 10MA662

Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 07 octobre 2025

Heure

à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

187,00

Hatha Yoga

Code 10MA661

Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 24 février 2026

Heure

à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

187,00

Le yoga, qu’est-ce que c’est ? C’est une pratique ancestrale originaire de l’Inde, adoptée par des millions de personnes dans le monde et qui gagne sans cesse en popularité. Ses bénéfices ont été prouvés à plusieurs reprises par la recherche scientifique. Une pratique régulière amènera des résultats significatifs.

Ses bienfaits : Le yoga apporte bien-être physique, mental et équilibre. Il permet d’être conscient de soi-même, dans l’instant présent, grâce au travail sur le physique, le mental et la respiration. Il permet d’assouplir et de renforcer le corps, d’améliorer la concentration et la confiance, de maîtriser les émotions et de réduire le stress. Votre santé s’en ressentira.

Les différents types de yoga : Il y a des yogas dynamiques caractérisés par une succession de postures assez physiques. Le Hatha Yoga (qui est le plus répandu en France) est un yoga doux accessible à tous. Vous trouverez le descriptif détaillé pour chaque cours.

En pratique : Une séance de yoga consiste en une succession de postures (âsanas) accompagnées d’un travail sur la respiration (prânâyama). Dans toutes les positions, debout, assis, allongé sur le dos ou le ventre, à genoux, vous effectuerez des étirements, des flexions ou des torsions. Les cours se déroulent en groupe, sous la houlette d'un enseignant diplômé.

À qui s’adressent les cours de yoga ? Adultes, ados, personnes âgées, femmes enceintes, tout le monde peut pratiquer le yoga ! N’hésitez pas à informer votre professeur de vos problèmes de santé ou de vos difficultés physiques, afin qu’il puisse adapter les postures. Trouvez votre cours de yoga en filtrant le lieu et les horaires qui vous intéressent.

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