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Yoga

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Cours à distance

Gym Douce et Relaxation

Code 9MO255

Nouveauté
Gym Douce et Relaxation
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le lundi 13 janvier 2025

Heure

à 12h00 13 séance(s) pour une durée totale de 13:00

100,00

Sophrologie et relaxation

Code 9MO256

Nouveauté
Sophrologie et relaxation
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le lundi 13 janvier 2025

Heure

à 14h30 13 séance(s) pour une durée totale de 13:00

100,00

Yoga

Code 9MA0690

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mercredi 15 janvier 2025

Heure

à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

140,00

Yoga

Code 9MA0698

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le lundi 20 janvier 2025

Heure

à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

140,00

Yoga relaxant et dynamique

Code 9MO0668

Nouveauté
Yoga relaxant et dynamique
Lieu

Début

Début le vendredi 24 janvier 2025

Heure

à 15h45 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00

107,00

Yoga

Code 9MA0696

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le lundi 27 janvier 2025

Heure

à 10h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

140,00

HATHA YOGA

Code 9RO0664

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

ROSENAU

Début

Début le mardi 28 janvier 2025

Heure

à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

209,00

Hatha Yoga

Code 9MA0672

Nouveauté
Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 28 janvier 2025

Heure

à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

164,00

HATHA YOGA

Code 9RO0662

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

ROSENAU

Début

Début le mardi 28 janvier 2025

Heure

à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

209,00

HATHA YOGA

Code 9SI0664

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

SIERENTZ

Début

Début le jeudi 30 janvier 2025

Heure

à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

209,00

Yoga

Code 9MA0674

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 30 janvier 2025

Heure

à 18h30 14 séance(s)

Activité annulée

138,00

HATHA YOGA

Code 9MA0682

Nouveauté
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le vendredi 31 janvier 2025

Heure

à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

209,00

HATHA YOGA

Code 9MA0714

Nouveauté
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le vendredi 31 janvier 2025

Heure

à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

209,00

Hatha yoga

Code 9OS0664

Coup de coeur
Hatha yoga
Lieu

OSTWALD

Début

Début le lundi 03 février 2025

Heure

à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

158,00

Yoga

Code 9MA0668

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 04 février 2025

Heure

à 20h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

164,00

Yoga

Code 9MA0686

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mercredi 05 février 2025

Heure

à 19h45 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

162,00

Hatha Yoga

Code 9MA0678

Nouveauté
Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 18 février 2025

Heure

à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

176,00

Yoga

Code 9MA0716

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le lundi 02 juin 2025

Heure

à 12h30 5 séance(s) pour une durée totale de 06:15

51,00

Yoga

Code 9MA0718

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mercredi 04 juin 2025

Heure

à 18h15 5 séance(s) pour une durée totale de 06:15

51,00

Les activités à rejoindre



Yoga

Code 9MA0708

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le lundi 09 septembre 2024

Heure

à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

40,00

140,00

Hatha Yoga

Code 9MO0662

Nouveauté
Hatha Yoga
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le lundi 09 septembre 2024

Heure

à 18h00 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30

184,00

276,00

HATHA YOGA

Code 9RO0668

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

ROSENAU

Début

Début le mardi 10 septembre 2024

Heure

à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

65,00

209,00

HATHA YOGA

Code 9RO0666

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

ROSENAU

Début

Début le mardi 10 septembre 2024

Heure

à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

65,00

209,00

Hatha Yoga

Code 9SA0664

Coup de coeur
Hatha Yoga
Lieu

SAVERNE

Début

Début le mercredi 11 septembre 2024

Heure

à 17h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00

162,00

268,00

Yoga

Code 9MA0700

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mercredi 11 septembre 2024

Heure

à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

30,00

140,00

Yoga relaxant et dynamique

Code 9MO0666

Nouveauté
Yoga relaxant et dynamique
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le vendredi 13 septembre 2024

Heure

à 15h00 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

38,00

133,00

HATHA YOGA

Code 9MA0684

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le vendredi 13 septembre 2024

Heure

à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

65,00

209,00

Yoga

Code 9MA0662

Nouveauté
Yoga
Lieu

SOPPE-LE-BAS

Début

Début le lundi 16 septembre 2024

Heure

à 18h15 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15

195,00

283,00

Yoga

Code 9MA0664

Nouveauté
Yoga
Lieu

SOPPE-LE-BAS

Début

Début le lundi 16 septembre 2024

Heure

à 19h45 29 séance(s) pour une durée totale de 36:15

195,00

283,00

YOGA

Code 9CE0662

Nouveauté
YOGA
Lieu

CERNAY

Début

Début le mercredi 18 septembre 2024

Heure

à 18h30 30 séance(s) pour une durée totale de 45:00

230,00

345,00

Hatha yoga

Code 9OS0662

Coup de coeur
Hatha yoga
Lieu

OSTWALD

Début

Début le lundi 23 septembre 2024

Heure

à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

67,00

158,00

Hatha Yoga

Code 9MA0670

Nouveauté
Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 24 septembre 2024

Heure

à 18h15 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

58,00

164,00

L'éveil du Kundalini Yoga

Code 9GU0662

Nouveauté
L'éveil du Kundalini Yoga
Lieu

GUEBWILLER

Début

Début le mardi 24 septembre 2024

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

61,00

173,00

Hatha Yoga

Code 9MA0680

Nouveauté
Hatha Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 01 octobre 2024

Heure

à 10h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

82,00

176,00

Pilates

Code 9MA0840

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 01 octobre 2024

Heure

à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

190,00

260,00

Pour un dos solide et délié

Code 9MO254

Nouveauté
Pour un dos solide et délié
Lieu

MOLSHEIM

Début

Début le mardi 01 octobre 2024

Heure

à 19h00 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30

142,00

206,00

Yoga

Code 9MA0666

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 01 octobre 2024

Heure

à 20h00 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

70,00

164,00

Yoga

Code 9SE0662

Nouveauté
Yoga
Lieu

SELESTAT

Début

Début le mercredi 02 octobre 2024

Heure

à 09h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

167,00

228,00

HATHA YOGA

Code 9MA0712

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le vendredi 04 octobre 2024

Heure

à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

104,00

209,00

Pour un dos solide et délié

Code 9MO252

Nouveauté
Pour un dos solide et délié
Lieu

MOLSHEIM

Début

Début le samedi 05 octobre 2024

Heure

à 08h45 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30

150,00

206,00

Cardio-Pilates

Code 9MA269

Nouveauté
Cardio-Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le samedi 05 octobre 2024

Heure

à 11h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

190,00

260,00

Pilates et stretching

Code 9AD661

Nouveauté
Pilates et stretching
Lieu

à distance

Début

Début le mardi 08 octobre 2024

Heure

à 10h30 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

189,00

252,00

Hatha Yoga

Code 9SA0662

Coup de coeur
Hatha Yoga
Lieu

SAVERNE

Début

Début le lundi 09 septembre 2024

Heure

à 18h30 28 séance(s) pour une durée totale de 35:00

Cours complet

181,00

268,00

Hatha Yoga

Code 9MO0664

Nouveauté
Hatha Yoga
Lieu

DORLISHEIM

Début

Début le lundi 09 septembre 2024

Heure

à 19h30 30 séance(s) pour une durée totale de 37:30

Cours complet

184,00

276,00

Pilates

Code 9MA276

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 10 septembre 2024

Heure

à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

Pilates

Code 9MA275

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 10 septembre 2024

Heure

à 18h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

Cardio-Pilates

Code 9MA274

Nouveauté
Cardio-Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mardi 10 septembre 2024

Heure

à 19h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

Pilates

Code 9MA271

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 12 septembre 2024

Heure

à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

HATHA YOGA

Code 9SI0668

Nouveauté
HATHA YOGA
Lieu

SIERENTZ

Début

Début le jeudi 12 septembre 2024

Heure

à 17h30 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

Cours complet

65,00

209,00

Pilates

Code 9MA273

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 12 septembre 2024

Heure

à 18h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

Pilates

Code 9MA272

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 12 septembre 2024

Heure

à 19h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

Pilates

Code 9MA270

Nouveauté
Pilates
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le samedi 14 septembre 2024

Heure

à 10h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

164,00

260,00

Gym douce

Code 9CE251

Coup de coeur
Gym douce
Lieu

CERNAY

Début

Début le lundi 23 septembre 2024

Heure

à 09h20 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

172,00

241,00

Pilates et stretching

Code 9CE0832

Coup de coeur
Pilates et stretching
Lieu

CERNAY

Début

Début le lundi 23 septembre 2024

Heure

à 10h30 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

172,00

241,00

Yoga

Code 9MA0688

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le mercredi 25 septembre 2024

Heure

à 19h45 14 séance(s) pour une durée totale de 21:00

Cours complet

57,00

162,00

Pilates et stretching

Code 9TH0662

Nouveauté
Pilates et stretching
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le jeudi 26 septembre 2024

Heure

à 09h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

154,00

228,00

Gym bien-être et Pilates doux

Code 9TH0668

Nouveauté
Gym bien-être et Pilates doux
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le jeudi 26 septembre 2024

Heure

à 10h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

154,00

228,00

Yoga

Code 9MA0676

Nouveauté
Yoga
Lieu

MULHOUSE

Début

Début le jeudi 26 septembre 2024

Heure

à 18h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30

Cours complet

59,00

138,00

Pilates et stretching

Code 9TH0666

Nouveauté
Pilates et stretching
Lieu

THANN

Début

Début le lundi 30 septembre 2024

Heure

à 17h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

171,00

228,00

Gym bien-être et Pilates doux

Code 9TH0672

Nouveauté
Gym bien-être et Pilates doux
Lieu

THANN

Début

Début le lundi 30 septembre 2024

Heure

à 18h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

171,00

228,00

Gym bien-être et Pilates doux

Code 9TH0670

Nouveauté
Gym bien-être et Pilates doux
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le mardi 01 octobre 2024

Heure

à 17h00 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

162,00

228,00

Pilates et stretching

Code 9TH0664

Nouveauté
Pilates et stretching
Lieu

Vieux-Thann

Début

Début le mardi 01 octobre 2024

Heure

à 18h10 28 séance(s) pour une durée totale de 28:00

Cours complet

162,00

228,00

Le yoga, qu’est-ce que c’est ? C’est une pratique ancestrale originaire de l’Inde, adoptée par des millions de personnes dans le monde et qui gagne sans cesse en popularité. Ses bénéfices ont été prouvés à plusieurs reprises par la recherche scientifique. Une pratique régulière amènera des résultats significatifs.

Ses bienfaits : Le yoga apporte bien-être physique, mental et équilibre. Il permet d’être conscient de soi-même, dans l’instant présent, grâce au travail sur le physique, le mental et la respiration. Il permet d’assouplir et de renforcer le corps, d’améliorer la concentration et la confiance, de maîtriser les émotions et de réduire le stress. Votre santé s’en ressentira.

Les différents types de yoga : Il y a des yogas dynamiques caractérisés par une succession de postures assez physiques. Le Hatha Yoga (qui est le plus répandu en France) est un yoga doux accessible à tous. Vous trouverez le descriptif détaillé pour chaque cours.

En pratique : Une séance de yoga consiste en une succession de postures (âsanas) accompagnées d’un travail sur la respiration (prânâyama). Dans toutes les positions, debout, assis, allongé sur le dos ou le ventre, à genoux, vous effectuerez des étirements, des flexions ou des torsions. Les cours se déroulent en groupe, sous la houlette d'un enseignant diplômé.

À qui s’adressent les cours de yoga ? Adultes, ados, personnes âgées, femmes enceintes, tout le monde peut pratiquer le yoga ! N’hésitez pas à informer votre professeur de vos problèmes de santé ou de vos difficultés physiques, afin qu’il puisse adapter les postures. Trouvez votre cours de yoga en filtrant le lieu et les horaires qui vous intéressent.

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