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Pilates

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Cardio-Pilates

MULHOUSE - UP19

Début le samedi 13 septembre 2025 à 11h15

33 séance(s) pour une durée totale de 33:00

Activité animée par : Eric BACCAM

Description

Cardio-Pilates

Vous n'avez pas le temps de faire des heures et des heures d'entraînement ? Cette discipline complète est faite pour VOUS.

Rencontre entre la méthode Pilates et des modules d'entraînement qui vont améliorer vos capacités cardiovasculaires et d'endurance, le tout en musique. Avec une fusion des disciplines, vous débuterez avec une intensité modérée à soutenue en alliant la précision du Pilates traditionnel. 

 

Pré-requis

Accessible à toutes et à tous.

Objectifs

- Allier bien-être physique et moral

- Travail du cœur (aérobie)

- Meilleure énergie au quotidien

- Parvenir à l'harmonie du corps, entre tous les muscles et avec la respiration

Matériel

Prévoir tapis de sol, tenue souple, une serviette et une bouteille d'eau.

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Samedi Jour : 13-09-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 20-09-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 27-09-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 04-10-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 11-10-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 18-10-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 08-11-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 15-11-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 22-11-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 29-11-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 06-12-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 13-12-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 20-12-2025 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 10-01-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 17-01-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 24-01-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 31-01-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 07-02-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 14-02-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 07-03-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 14-03-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 21-03-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 28-03-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 04-04-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 11-04-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 02-05-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 09-05-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 23-05-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 30-05-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 06-06-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 13-06-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 20-06-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Samedi Jour : 27-06-2026 Heure : 11:15 Durée : 01:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Code cours : 10MA0842

Cours complet


Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).

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