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Yoga

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Pilates

Début le mardi 16 septembre 2025 à 09h10

30 séance(s) pour une durée totale de 25:00

Activité animée par : Sylvie RINGENBACH - GARNY

Attention ce cours a débuté le mardi 16 septembre 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.

Description

Les exercices proposés muscleront et tonifieront en profondeur l’ensemble de votre corps, amélioreront votre posture, renforceront vos dorsaux, vos abdominaux, votre périnée … Le tout avec une respiration consciente, un contrôle et une précision des mouvements.

Durant les séances, la concentration nécessaire pour effectuer les exercices libèrera votre esprit des tensions accumulées et vous donnera la sensation d'un meilleur équilibre.

Chacun pourra évoluer en fonction de ses propres capacités dans le groupe.

Pré-requis

Ce cours s'adresse aux personnes ayant envie de se maintenir en bonne forme physique (femmes et hommes).

Si vous avez des problèmes de santé, des séquelles d'une blessure ou si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin

Objectifs

À l'issue de la saison, grâce à une sollicitation de tous les muscles, sans exception, vous aurez développé de la force et du tonus musculaire, vous aurez corrigés déséquilibres et mauvaises postures, votre condition physique s'en ressentira.

Matériel

Un tapis de gym épais et un petit coussin.

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Jour : Mardi	Jour : 16-09-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 23-09-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 30-09-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 07-10-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 14-10-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 04-11-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 18-11-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 25-11-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 02-12-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 09-12-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 16-12-2025	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 06-01-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 13-01-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 20-01-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 27-01-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 03-02-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 10-02-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 03-03-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 10-03-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 17-03-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 24-03-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 31-03-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 28-04-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 05-05-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 12-05-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 19-05-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 26-05-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 02-06-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 09-06-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann
Jour : Mardi	Jour : 16-06-2026	Heure : 09:10	Durée : 00:50	Lieu : Salle Sainte-Odile, Rue de l’Artois - 68800 Vieux-Thann

Code cours : 10TH0665

14,67 €

soit 8,78 € / heure

220,00 €

Paiement fractionné

Dès 4,89 €/ mois pendant 3 mois

Montant total : 14,67 €

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15 séance(s) (01:00 par session)

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135,00 €

Soit 9,00 € / heure

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Début le mardi 22 septembre 2026 à 17h10

15 séance(s) (01:00 par session)

Sylvie RINGENBACH - GARNY

135,00 €

Soit 9,00 € / heure

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Début le mardi 22 septembre 2026 à 18h10

15 séance(s) (01:00 par session)

Sylvie RINGENBACH - GARNY

135,00 €

Soit 9,00 € / heure

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Début le mardi 22 septembre 2026 à 19h10

15 séance(s) (00:50 par session)

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108,00 €

Soit 8,64 € / heure

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