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YOGA

Descriptif

Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire.
Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale.
Une pratique sans compétition basée sur la respiration et l'observation des sensations.

Objectifs

Atteindre un état de bien-être physique, mental et intérieur durable.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire, le yoga s'adapte à tous,
en fonction des possibilités de chacun.

Matériel

Tapis (de préférence anti-dérapant), vêtements souples,
sangle et petit coussin.
Si possible coussin de méditation.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
17-09-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
24-09-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
01-10-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
08-10-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
15-10-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
05-11-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
12-11-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
19-11-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
26-11-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
03-12-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
10-12-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
17-12-2025
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
07-01-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
14-01-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
21-01-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
28-01-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
04-02-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
11-02-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
04-03-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
11-03-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
18-03-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
25-03-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
01-04-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
08-04-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
29-04-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
06-05-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
13-05-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
20-05-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Mercredi
27-05-2026
18:30
01:30
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY

 

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