Pratiquer la sophrologie pour se détendre
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
171,00 €
Soit 9,50 € / heure
Langues
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Sport, bien-être et santé - Pratique bien-être du corps - Danse Bioharmonique et expression corporelle
Pratique bien-être du corps
Danse Bioharmonique et expression corporelle
Début le samedi 04 octobre 2025 à 10h15
24 séance(s) pour une durée totale de 30:00
Activité animée par : Francine GARTNER
Attention ce cours a débuté le samedi 04 octobre 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
La danse bioharmonique s'inscrit dans la lignée initiée par Isadora Duncan et François Malkovsky, créateurs de la Danse Libre.
La danse bioharmonique permet de (re)découvrir le mouvement juste dans le respect des lois anatomiques, physiologiques et physiques. Sa pratique met en jeu l'ensemble du corps de façon fluide dans un mouvement global et organique et dans une dynamique positive intimement liée à la respiration. Il en découle une harmonie et un bien-être du corps libéré de ses tensions inutiles. La relation mouvement-musique est une composante essentielle du travail et permet de transformer les ondes sonores en ondes visuelles.
Pré-requis
Pas de prérequis particulier, les mouvements sont très doux ; pas de contre-indication à la pratique sportive douce.
Avis médical nécessaire en cas de pathologie.
Objectifs
Habiter son corps, sentir son espace intérieur et l'espace extérieur.
Fluidifier ses mouvements, les rendre harmonieux.
Améliorer sa coordination.
Développer son écoute musicale, sa sensibilité et ses capacités d'expression.
Améliorer la confiance en soi et sa relation avec les autres ainsi que sa créativité.
Matériel
tenue souple et confortable
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 04-10-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 11-10-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 25-10-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 15-11-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 22-11-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 29-11-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 06-12-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 13-12-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 20-12-2025 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 10-01-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 17-01-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 24-01-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 31-01-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 07-02-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 14-02-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 07-03-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 14-03-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 21-03-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 28-03-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 04-04-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 11-04-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 02-05-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 09-05-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
| Jour : Samedi | Jour : 23-05-2026 | Heure : 10:15 | Durée : 01:15 | Lieu : Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM |
Code cours : 10MO0834
Cours complet
111,00 €
soit 6,83 € / heure
206,00 €
Paiement fractionné
Dès 37,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 111,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
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