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Yoga

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Yin yoga somatique

A venir

Début le mardi 22 septembre 2026 à 18h00

33 séance(s) pour une durée totale de 33:00

Activité animée par : RAPHAËLLE PETER

Description

Tous niveaux

Le yin yoga somatique est une pratique douce et profonde, accessible à tous, qui combine le yin yoga et l'éducation somatique.

L'objectif est de venir mobiliser toutes les parties de votre corps et de questionner vos ressentis. Tout au long de la séance, je vous invite à observer, écouter, sentir, goûter à vos sensations.

Le yin yoga somatique vous aide à passer du mode stress sympathique ( mais pas du tout sympa!) au mode repos ( parasympathique).

Le yin yoga somatique vous offre un espace pour rééquilibrer vos énergies et favoriser un bien-être durable. C'est une pratique régénératrice, autant physique que mentale, idéale pour retrouver souplesse et calme.

Nous pratiquons ensemble, il s'agit d'un "voyage", pour chacun c'est différent, laissez-vous surprendre.

Pré-requis

Tous niveaux

Objectifs

- prenez du temps pour vous

- prenez le temps de déposer votre corps

- améliorez votre mobilité et votre souplesse

- vous permet de progresser dans d'autres pratiques plus dynamiques

- vous reconnecter à vos ressentis

- activez le mode paix, le mode calme

Matériel

Ramenez votre tapis

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu
Jour : Mardi	Jour : 22-09-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 29-09-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 06-10-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 13-10-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 03-11-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 10-11-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 17-11-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 24-11-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 01-12-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 08-12-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 15-12-2026	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 05-01-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 12-01-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 19-01-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 26-01-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 02-02-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 09-02-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 16-02-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 09-03-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 16-03-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 23-03-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 30-03-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 06-04-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 13-04-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 04-05-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 11-05-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 18-05-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 25-05-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 01-06-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 08-06-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 15-06-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 22-06-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :
Jour : Mardi	Jour : 29-06-2027	Heure : 18:00	Durée : 01:00	Lieu :

Code cours : 11OS662

297,00 €

soit 9,00 € / heure

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Dès 99,00 €/ mois pendant 3 mois

Montant total : 297,00 €

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