Yin yoga somatique
Yin yoga somatique
297,00 €
Soit 9,00 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Eveil énergétique
Début le mardi 22 septembre 2026 à 18h00
12 séance(s) pour une durée totale de 12:00
Activité animée par : Laurence WEBER
Description
L’éveil énergétique permet de détendre le corps et les articulations, de rétablir une bonne circulation de l’énergie, d’améliorer le tonus et la flexibilité.
Cet atelier d’éveil énergétique d’1h est composé à partir de mouvements toniques visant à délier les articulations et les tensions, des exercices d’ancrage et d’enracinement, de stretching, d'auto-massages par percussions.... le tout avec une attention particulière à la respiration et tout en douceur.
Pré-requis
Accessible à toutes et à tous
Objectifs
- Évacuer les tensions, lâcher prise, retrouver son énergie
- Améliorer l'ancrage, l'enracinement et retrouver plus de souplesse
- Se reconnecter à son corps et apprendre à être attentif à son ressenti
Matériel
Pour cet atelier, merci d’apporter un tapis de sol/yoga, une sangle ou ceinture en tissus, une tenue souple et une bouteille d’eau.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mardi | Jour : 22-09-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 29-09-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 06-10-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 13-10-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 03-11-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 10-11-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 17-11-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 24-11-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 01-12-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 08-12-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 15-12-2026 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 05-01-2027 | Heure : 18:00 | Durée : 01:00 | Lieu : |
Code cours : 11SO831
Cours complet
108,00 €
soit 9,00 € / heure
Paiement fractionné
Dès 36,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 108,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
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