Yin yoga somatique
Yin yoga somatique
297,00 €
Soit 9,00 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
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Sport, bien-être et santé - Pratique bien-être du corps - Qi Gong : Energie du corps et du cœur
Qi Gong : Energie du corps et du cœur
Début le mercredi 23 septembre 2026 à 18h30
27 séance(s) pour une durée totale de 40:30
Activité animée par : Katherine FAFOURNOUX
Description
Ce cours vise tous les publics Homme, femmes de tout âge, actifs ou retraités, chacun trouve sa place.
Les cours bien décortiqués vous permettent de suivre à tous les niveaux.
Chacun travaille pour soit, dans un bel échange en toute simplicité.
Pré-requis
Tous niveaux
Objectifs
Pratique chinoise debout qui permet de faire circuler l'énergie du corps pour un rôle de prévention, d’entretien et de déblocage. Le cours comprend 20 minutes d'échauffement et d'étirements. Ensuite 1h de forme qui contiennent plusieurs mouvements bien structurés qui favorisent le bon fonctionnement de tout les organes.La pratique des membres évolue tout au long de l'année en équilibre, concentration ,coordination,relachement.
Matériel
Prévoir chaussure souple ou grosses chaussettes antidérapantes.
Une bouteille d'eau pour hydrater le corps durant les mouvements
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mercredi | Jour : 23-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 30-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 07-10-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 14-10-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 04-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 18-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 25-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 02-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 09-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 16-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 06-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 13-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 20-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 27-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 03-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 10-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 17-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 10-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 17-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 24-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 31-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 07-04-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 14-04-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 05-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 12-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 19-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 26-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
Code cours : 11OS831
Cours complet
362,00 €
soit 8,94 € / heure
Paiement fractionné
Dès 120,67 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 362,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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