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Pratique bien-être du corps

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Nouveauté
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Mana Mouvement : habiter son corps, réveiller sa puissance

Début le samedi 26 septembre 2026 à 10h00

9 séance(s) pour une durée totale de 09:00

Activité animée par : Elodie BAMS

Description

Mana Mouvement : habiter son corps, réveiller sa puissance

Mana Mouvement est une expérience sensorielle, libératrice et profondément régénérante.
Basée sur l’approche développée par Mana Mei, cette pratique t’invite à te mouvoir depuis l’intérieur, en écoutant les murmures de ton corps, en laissant émerger ta propre danse, ton propre souffle.

Ce n’est pas du yoga, ce n’est pas de la danse, ce n’est pas une performance.
C’est un retour à toi, brut, doux, intuitif.

✧ Pour toi si…

- Tu sens que ton corps t’appelle, mais que tu ne sais plus l’écouter

- Tu portes du stress, de la fatigue, une émotion qui a besoin de circuler

- Tu veux t’ancrer, te reconnecter, respirer plus large

- Tu n’as pas besoin d’en faire plus… juste d’être

  • ✧ Concrètement :
  • Aucun niveau requis
  • Un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant
  • Un voyage corporel, une reconnexion à ta vérité profonde
  • Tu repars plus ancré(e), plus libre, plus vivant(e)

Pré-requis

aucun

Objectifs

Retrouver l’élan, habiter son corps, réveiller sa puissance

Se mouvoir autrement, se retrouver profondément

Et si tu laissais ton corps parler avant ton mental ?
Et si, sous les tensions et les injonctions, tu retrouvais ce qu’il y a de plus vivant en toi : ton élan vital ?

Matériel

tapis de yoga (éventuellement coussin type zafu)

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Samedi Jour : 26-09-2026 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 17-10-2026 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 21-11-2026 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 19-12-2026 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 23-01-2027 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 20-02-2027 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 27-03-2027 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 17-04-2027 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -
Jour : Samedi Jour : 29-05-2027 Heure : 10:00 Durée : 01:00 Lieu : Visio-atelier, Visio -

Code cours : 11AD831

90,00

soit 10,00 € / heure

Paiement fractionné

Dès 30,00/ mois pendant 3 mois

Montant total : 90,00

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