Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
179,00 €
Soit 8,52 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Nadia, 43 ans, découvre la danse presque par hasard, dans le silence suspendu du confinement. Ce qui aurait pu rester une simple parenthèse devient rapidement une révélation. Depuis ce moment, elle ne s’est plus arrêtée : la danse s’est imposée comme une évidence, une respiration, une passion profonde.
Curieuse et ouverte, Nadia explore différents univers. Elle s’initie à la danse polynésienne, où le corps raconte et vibre au rythme des traditions, mais aussi à la danse bien-être, centrée sur l’écoute de soi et la liberté du mouvement. Son parcours l’amène également vers le Lindy Hop, ajoutant une touche de swing et de légèreté à son exploration.
Toujours en quête de nouvelles expériences, elle participe à plusieurs stages marquants : des danses en cercle sur des musiques du monde en Isère, une immersion sensible dans « Mobile, le corps en mouvement » au Théâtre du Peuple avec la comédienne et danseuse Paola Cordova, ou encore une aventure collective en tant que participante de l’acte II du spectacle Guest, chorégraphié par Noémie Cordier à Strasbourg. Une expérience forte, inscrite dans le cadre de la Quinzaine de la Danse, et pensée comme une ode à l’envers du clubbing.
Son chemin la mène aussi vers la danse-thérapie, notamment à travers un stage avec Awa Flow à Marseille, enrichissant ainsi sa vision du mouvement comme outil de transformation et de mieux-être. Dans cette même dynamique, Nadia se forme à la sonothérapie avec les bols tibétains et participe à des cercles de chants mantra, explorant les liens entre vibration, corps et émotion.
À travers toutes ces expériences, une chose devient évidente : pour Nadia, la danse est bien plus qu’une pratique. C’est un langage, un espace de liberté, un moyen puissant d’expression. Mais c’est aussi un lieu de partage, de rencontre et de connexion profondément humain.
Et ce voyage ne fait que commencer.
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