Pratiquer la sophrologie pour se détendre
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
171,00 €
Soit 9,50 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Accueil -
Activités -
Sport, bien-être et santé - Pratique bien-être du corps - Sophrologie-Relaxation
Sophrologie-Relaxation
Début le mercredi 14 janvier 2026 à 19h00
6 séance(s) pour une durée totale de 09:00
Activité animée par : Claire JEROME
Description
Dans une ambiance chaleureuse et apaisante, venez prendre soin de vous grâce à la sophrologie.
Lors de ces séances de bien-être, vous découvrirez et vivrez des mouvements de sophrologie et de relaxation. Une bulle de douceur pour mieux vivre votre quotidien !
Pré-requis
Aucun.
Ouvert à tous
Objectifs
Ces séances de sophrologie-relaxation vont vous permettre de :
- Découvrir la sophrologie
- Se détendre
- Évacuer le stress, les émotions trop lourdes, les tensions,...
- S'apporter bienveillance et sérénité
- Se recentrer
Matériel
Tenue confortable, tapis de sol et plaid.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mercredi | Jour : 14-01-2026 | Heure : 19:00 | Durée : 01:30 | Lieu : ESPACE HELIOS, 2 rue de Limersheim - 67150 ERSTEIN |
| Jour : Mercredi | Jour : 11-02-2026 | Heure : 19:00 | Durée : 01:30 | Lieu : ESPACE HELIOS, 2 rue de Limersheim - 67150 ERSTEIN |
| Jour : Mercredi | Jour : 11-03-2026 | Heure : 19:00 | Durée : 01:30 | Lieu : ESPACE HELIOS, 2 rue de Limersheim - 67150 ERSTEIN |
| Jour : Mercredi | Jour : 08-04-2026 | Heure : 19:00 | Durée : 01:30 | Lieu : ESPACE HELIOS, 2 rue de Limersheim - 67150 ERSTEIN |
| Jour : Mercredi | Jour : 13-05-2026 | Heure : 19:00 | Durée : 01:30 | Lieu : ESPACE HELIOS, 2 rue de Limersheim - 67150 ERSTEIN |
| Jour : Mercredi | Jour : 10-06-2026 | Heure : 19:00 | Durée : 01:30 | Lieu : ESPACE HELIOS, 2 rue de Limersheim - 67150 ERSTEIN |
Code cours : 10ER832
Cours complet
82,00 €
soit 10,93 € / heure
Paiement fractionné
Dès 27,33 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 82,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
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