Descriptif

Dans une ambiance chaleureuse et apaisante, venez prendre soin de vous grâce à la sophrologie.

Lors de ces séances de bien-être, vous découvrirez et vivrez des mouvements de sophrologie et de relaxation. Une bulle de douceur pour mieux vivre votre quotidien ! 

Objectifs

Ces séances de sophrologie-relaxation vont vous permettre de :

- Découvrir la sophrologie

- Se détendre

-  Évacuer le stress, les émotions trop lourdes, les tensions,...

- S'apporter bienveillance et sérénité

- Se recentrer

Pré-requis

Aucun.

Ouvert à tous 

Matériel

Tenue confortable, tapis de sol et plaid.