Descriptif
Activité pluridisciplinaire, l’acroyoga vous permet de travailler de nombreuses qualités physiques. En plus de permettre une certaine introspection et de vous recentrer sur vous-même, la pratique n’est possible qu’avec une réelle cohésion de groupe, vous apprenant à vous ouvrir aux autres de manière bienveillante.
Selon les contraintes sanitaires à mettre en place (distanciation sociale, etc), les deux premiers cycles seront destinés à préparer chaque pratiquant aux différents rôles (voltigeur, porteur, pareur) et aux différents aspects sécuritaires.
Les séances seront composées d’exercices de yoga, d’exercices et jeux préparatoires aux portés et de massages.
Objectifs
La pratique apporte une meilleur connaissance de Soi.
Permet au corps de retrouver et maintenir de la vitalité et de la souplesse.
Pré-requis
Pas d'âge ni de pré-requis pour débuter
Planning des séances
Nos suggestions
Atelier de Hatha Yoga
Code 8MU0688
MULHOUSE
Le dimanche 19 novembre 2023
à 09h30 1 séance pour une durée totale de 02:00
20,00 €
