Yoga- Bien-être
Yoga- Bien-être
243,00 €
Soit 9,00 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
YOGA
Début le mercredi 16 septembre 2026 à 18h30
29 séance(s) pour une durée totale de 43:30
Activité animée par : Dominique REMY
Description
Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire.
Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale.
Une pratique sans compétition basée sur la respiration et l'observation des sensations.
Pré-requis
Aucun prérequis n'est nécessaire, le yoga s'adapte à tous,
en fonction des possibilités de chacun.
Objectifs
Atteindre un état de bien-être physique, mental et intérieur durable.
Matériel
Tapis (de préférence anti-dérapant), vêtements souples,
sangle et petit coussin.
Si possible coussin de méditation.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mercredi | Jour : 16-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 23-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 30-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 07-10-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 14-10-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 04-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 18-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 25-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 02-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 09-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 16-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 06-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 13-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 20-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 27-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 03-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 10-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 17-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 10-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 17-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 24-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 31-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 07-04-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 14-04-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 05-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 12-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 19-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 26-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mercredi | Jour : 02-06-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
Code cours : 11CE662
Cours complet
360,00 €
soit 8,28 € / heure
Paiement fractionné
Dès 120,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 360,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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