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Je m'approprie la psychologie positive
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

Formée à la psychologie positive auprès de Florence Servan Schreiber, l'animatrice vous propose de mettre en pratique plusieurs outils de cette discipline puissante et efficace pour adopter un regard positif au quotidien.

A partir de vos problématiques personnelles, vous saurez :

- comment identifier les pensées qui vous empêchent d'être pleinement heureux.ses ;

- comment utiliser au mieux les ressources de votre cerveau pour cultiver le positif ;

- quels outils vous pouvez adopter au quotidien pour favoriser un état d'esprit optimiste.

Vous repartirez avec un mini-plan d'action personnalisé.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Apprendre à identifier ses "pensées" limitantes

- Comprendre le lien entre pensées et émotions

- Comprendre le fonctionnement de son cerveau et apprendre à utiliser au mieux ses ressources  pour cultiver le positif

Attitude constructive et bienveillante, disposition à l'introspection.

Supports fournis

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
14-11-2020
14:00
03:00
Mairie du Heyden, 13 Rue Franz Schubert - 67600 SELESTAT

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