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Endométriose : l'alimentation à votre service

Descriptif

Ce cycle d'atelier a pour but de vous aider dans la prise en charge des symptômes digestifs et dans le traitement de la douleur liée à l'endométriose.

L'alimentation est une aide très précieuse dans la prise en charge de l'endométriose. Le manque d'études scientifiques à ce sujet (et pourtant les résultats sont là!) en fait un traitement mis totalement de côté voire discrédité, et pourtant !

Ce cycle sera découpé en 4 séances :

- Atelier 1 : "L'endométriose, quèsaco ?", avec un point sur la définition, les causes, les symptômes et les traitements de la maladie

- Atelier 2 : "Les rôles de l'alimentation dans le traitement de l'endométriose", avec la définition des principes de l'alimentation dite "anti-inflammatoire"

- Atelier 3 : "Endométrioses et intolérances alimentaires : comment gérer ?", avec l’étude de la question du gluten et du lactose, parfois problématiques en fonction des individus

- Atelier 4 : "Endométriose et alternatives "médecines douces"", avec le partage de petits trucs et astuces permettant de soulager les douleurs, mais aussi de les prévenir et de les limiter.

En espérant vous y retrouver nombreuses et avoir le plaisir de vous permettre d'améliorer votre qualité de vie du quotidien !

Ce cycle s'adresse à tous ! Adolescentes, parents d'adolescentes atteintes, compagnons, couples, ... Femmes diagnostiquées officiellement ou non.

Objectifs

Ces ateliers vous permettront de :

- Comprendre l'endométriose
- Connaitre les principes fondamentaux de l'alimentation dite "anti-inflammatoire"
- Être en mesure d'adapter votre alimentation à votre propre forme d'endométriose
- Maitriser les aliments pro et anti-inflammatoires
- Reconnaitre les perturbateurs endocriniens entrant en jeu dans l'endométriose
- Connaitre les solutions alternatives au traitement médical de l'endométriose

Pré-requis

Aucun pré requis

Matériel

Pensez à venir muni(e) d'un stylo et d'une pochette avec des feuilles pour pouvoir noter ce qui vous parait important en supplément des documents remis.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
17-11-2020
19:00
01:00
Maison Multi Associative, 7 route des loisirs - 67120 MOLSHEIM
Mardi
24-11-2020
19:00
01:00
Maison Multi Associative, 7 route des loisirs - 67120 MOLSHEIM
Mardi
01-12-2020
19:00
01:00
Maison Multi Associative, 7 route des loisirs - 67120 MOLSHEIM
Mardi
08-12-2020
19:00
01:00
Maison Multi Associative, 7 route des loisirs - 67120 MOLSHEIM

 

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