Descriptif
Séances commençant par une relaxation, suivie d'une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les postures adaptées en fonction des possibilités de chacun, puis une relaxation finale.
Les postures se vivent en accord avec le souffle.
Les cours sont construits de façon progressive.
Objectifs
Apporter du bien-être, de la détente, une souplesse physique mais aussi mentale.
Pré-requis
Aucun pré-requis n'est nécessaire. Les séances sont proposées en suivant les possibilités de chacun.
Tout public.
Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
03-02-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
10-02-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
09-03-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
16-03-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
23-03-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
30-03-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
06-04-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
27-04-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
04-05-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
11-05-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
18-05-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
25-05-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
08-06-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
Lundi
15-06-2020
18:15
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS
