Descriptif

Vous cherchez à vous rassurer dans votre quotidien sur vos capacités de réaction, cessez d'être une victime, assurez-vous d'être capable de vous défendre en pratiquants l'aikido
L'aikido est un art martial et également de la self-défense

Objectifs

Etre capable de se défendre dans le cadre d'une agression physique. 

Pré-requis

Aucun pré-requis physique n'est nécessaire dans pour se défendre

Matériel

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