Booster votre santé grâce aux plantes
Booster votre santé grâce aux plantes
83,00 €
Soit 8,30 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
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Sport, bien-être et santé - Santé et soin - Comment aborder l’hiver avec sérénité ?
Santé et soin
Comment aborder l’hiver avec sérénité ?
Début le mardi 16 décembre 2025 à 10h30
5 séance(s) pour une durée totale de 06:15
Activité animée par : Marie-Laure BAS
Description
Relaxations dynamiques et techniques de respiration impliquant des exercices de mobilisation corporelle simples en position assise ou debout.
Avec la pratique, vous apprendrez à utiliser la respiration et votre corps pour mieux gérer votre stress et votre niveau d’énergie, en autonomie.
Pré-requis
Aucun pré-requis, la sophrologie est accessible à tous et à tout âge.
Objectifs
S'accorder une pause privilégiée pour se reconnecter à soi-même et retrouver une énergie perdue.
Découvrir vos ressources internes afin de reprendre les rênes de votre vie et atteindre une meilleure harmonie entre votre corps, votre esprit et dans vos relations avec les autres.
Matériel
Une tenue légère et confortable.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mardi | Jour : 16-12-2025 | Heure : 10:30 | Durée : 01:15 | Lieu : La Ruche, Place du Général de Gaulle - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mardi | Jour : 06-01-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 01:15 | Lieu : La Ruche, Place du Général de Gaulle - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mardi | Jour : 13-01-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 01:15 | Lieu : La Ruche, Place du Général de Gaulle - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mardi | Jour : 20-01-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 01:15 | Lieu : La Ruche, Place du Général de Gaulle - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mardi | Jour : 27-01-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 01:15 | Lieu : La Ruche, Place du Général de Gaulle - 67540 OSTWALD |
Code cours : 10OS781
Cours complet
54,00 €
soit 9,00 € / heure
Paiement fractionné
Dès 18,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 54,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).