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Renseignements 

Une équipe bénévole à votre service : Dominique Ferry et Christine Togna

Retirez, dès 29 août 2022, la liste des activités en version papier :

  • à la Mairie, horaires : du lundi au vendredi, accès libre le matin de 8h30 à 12h. L’après-midi uniquement sur RDV de 14h à 17h30.

Télécharger la liste des activités au format pdf 

Contactez l'UP du Rhin au 03 89 46 48 48 au siège de l'association à Mulhouse (horaires sur page contact), ou par mail à ostwald@universitepopulaire.fr

 

Inscriptions 

Paiement sécurisé sur universitepopulaire.fr.

Envoyez votre chèque muni du bulletin d’inscription  à la Mairie ou déposez le tout dans l'urne disponible sur place aux horaires d'ouverture de la Mairie.

 

Coordonnées

MAIRIE D'OSTWALD
3 rue Albert Gerig
67540 OSTWALD

Téléphone 0389464848

E-mail ostwald@universitepopulaire.fr

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Cours à distance

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



Gym douce

Lieu OSTWALD

Code 6OS0742

Gym douce
Début

Début le lundi 20 septembre 2021

Heure

à 09h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

18,00

180,00

Améliorez votre forme physique en tonifiant et assouplissant votre corps, gagnez en résistance générale et en bien-être par des mouvements simples adaptés à tous.

Etirements et travail de gainage au programme.

Pilates

Lieu OSTWALD

Code 6OS0744

Pilates
Début

Début le lundi 20 septembre 2021

Heure

à 10h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

18,00

180,00

Améliorez votre silhouette, votre force et votre souplesse par des mouvements lents, précis et adaptés à chacun, par un travail des muscles profonds visant à renforcer la sangle abdominale et protéger ainsi votre dos.

Recherche d'une certaine "harmonie" corps et esprit par un travail de concentration qui s'appuie sur une respiration lente et contrôlée, et sur une prise de conscience de sa posture.

Cours en musique, utilisation de petit matériel (ballons, élastiques ...)

Santé vous bien !

Lieu OSTWALD

Code 6OS0602

Santé vous bien !
Début

Début le mardi 21 septembre 2021

Heure

à 10h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

18,00

180,00

En alternance sur 3 séances : Pilates, Qi Gong et marche nordique pour entretenir sa forme physique et rechercher le bien-être dans sa tête et dans son corps.

Les séances Pilates axées sur un travail de gainage et de respiration peuvent être adaptées aux personnes ayant des difficultés avec les exercices au sol.

La marche nordique est également adaptée.

Le programme en envoyé en début de trimestre. Cours en musique.

Pilates

Lieu OSTWALD

Code 6OS0746

Pilates
Début

Début le mercredi 22 septembre 2021

Heure

à 18h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

12,00

180,00

Améliorez votre silhouette, votre force et votre souplesse par des mouvements lents, précis et adaptés à chacun, par un travail des muscles profonds visant à renforcer la sangle abdominale et protéger ainsi votre dos.

Recherche d'une certaine "harmonie" corps et esprit par un travail de concentration qui s'appuie sur une respiration lente et contrôlée et sur une prise de conscience de sa posture.

Cours en musique, utilisation de petit matériel (ballons, élastiques ...)

Peinture toutes techniques

Lieu OSTWALD

Code 6OS0933

Peinture toutes techniques
Début

Début le mercredi 02 mars 2022

Heure

à 14h30 15 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Cours complet

66,00

248,00

Cours de peinture, toutes techniques, confirmés et débutants. Réalisation d'oeuvres selon la technique et le sujet choisis par le participant.

Techniques proposées : peinture à l'huile, acrylique, aquarelle, pastel, techniques mixtes, pour accéder à l'épanouissement et la créativité de chacun.

L'animatrice consacre à chaque participant le temps nécessaire pour qu'il progresse à son rythme et selon ses connaissances.

Au fil des semaines, les participants ont la possibilité de changer de technique. Rien n'est imposé ! 

Les cours se passent dans une atmosphère conviviale et décontractée !

Nos offres d'emploi

Animateur d'Art Floral

Animateur d'Art Floral

L'Université Populaire du Rhin recherche un/e animateur/trice en art floral pour animer des cours collectifs à un public d'adulte au sein de son antenne de Mulhouse.

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Formateur de Japonais

Formateur de Japonais

L'Université Populaire du Rhin recherche un/e animateur/trice de japonais pour animer des cours collectifs à un public d'adulte à Mulhouse.

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Formateur de Pilates

Formateur de Pilates

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) de Pilates pour notre antenne de Sélestat.

Bénéficiant d'une expérience significative avec un public d'adultes, diplômé(e) capable d'animer des cours collectifs, capable d'adapter le contenu de ses cours au niveau et aux besoins des participants. Vous assurerez des formations pour des groupes entre 10 et 15 personnes.

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Formateur Mosaique

Formateur Mosaique

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) de mosaïque pour notre antenne d'Erstein.

Bénéficiant d'une expérience significative avec un public d'adultes, diplômé(e) capable d'animer des cours collectifs, capable d'adapter le contenu de ses cours au niveau et aux besoins des participants. Vous assurerez des formations pour des groupes entre 10 et 15 personnes.

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Formateur Mosaique

Formateur Mosaique

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) de mosaïque pour notre antenne d'Ostwald.

Bénéficiant d'une expérience significative avec un public d'adultes, diplômé(e) capable d'animer des cours collectifs, capable d'adapter le contenu de ses cours au niveau et aux besoins des participants. Vous assurerez des formations pour des groupes entre 10 et 15 personnes.

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Formateur Espagnol

Formateur Espagnol

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) d'espagnol pour notre antenne de Saint-Louis pour un niveau débutant et un niveau A1.

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Bénévole en antenne locale

Bénévole en antenne locale

L'UP du Rhin souhaite renforcer ses équipes de bénévoles en antennes locales ! Le bénévole choisit ou propose des missions selon ses envies et ses disponibilités. La liste n'est pas exhaustive, toutes les idées sont les bienvenues !

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