Descriptif
Le Tai Chi Chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine. Martiale, cette gym énergétique douce est, selon les médecins chinois, gage de santé et de longévité.
Gestuelle énergétique, associant mouvements lents et respiration, permettant l'harmonie du corps et de l'esprit.
Objectifs
Ces cours vous permettront de :
- Apaiser les tensions
- Améliorer souplesse, équilibre et souffle
- Avoir une meilleure maîtrise de soi
Pré-requis
Discipline accessible à tout âge.
Matériel
Prévoir: vêtements souples, chaussures légères
Planning des séances
Nos suggestions
Danse de société - Niveau 2
Code 9MA0602
LUTTERBACH
Début le jeudi 30 janvier 2025
à 20h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00
122,00 €
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