Sophrologie - exercices statiques
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
Cet entraînement a pour objectif principal la maîtrise de l’état de relaxation psychosomatique, c‘est-à-dire de retrouver la capacité naturelle de vivre de temps en temps un authentique état de relaxation.



Nous préparer à la relaxation dynamique caycédienne.



Découvrir la capacité dont nous disposons de voir renaître dans notre existence une véritable “vie intérieure”
Maîtrise de l’état de relaxation du corps et du mental.

Maîtrise de la relaxation par réflexe.

L’intégration de la relaxation à la vie quotidienne

La focalisation de l’énergie vitale

Approche de la méditation
Prévoir tapis de sol

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
04-11-2019
19:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Lundi
18-11-2019
19:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Lundi
25-11-2019
19:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Lundi
02-12-2019
19:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Lundi
09-12-2019
19:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Lundi
16-12-2019
19:00
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

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