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Self-défense
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis

Cet enseignement vous permettra de :



vous former à la prévention des conflits et comment réagir face à la confrontation lorsqu'elle est inévitable


vous mettre en situation de "jeux" de conflits, exercices formateurs autant que révélateurs, qui laissent de plus en plus de place à la spontanéité corporelle


vous familiariser avec les lois relatives à la légitime défense



Pour cela, un bon instructeur :



ne perd jamais de vue la réalité et le rapport à la loi


ne cesse jamais de se perfectionner dans les domaines touchant à la self-défense


fait preuve de pédagogie, de psychologie et d'honnêteté


veille à la sécurité de ses élèves et les prépare à être vigilants à l'extérieur


à une expérience (involontaire) des conflits


ne leurre pas ses élèves sur la difficulté d'apprendre à se défendre

 


Savoir prévenir les agressions, mais aussi les conflits par des comportements adaptés


Mobiliser son énergie naturelle dans les mouvements du corps


Savoir se défendre, dans le respect des lois, à l'aide de techniques simples, explosives et réalistes


Utiliser l'environnement et/ou des objets usuels pour surprendre l'agresseur

 

 


Aucun ! Mouvements adaptés à l'âge, au sexe, à la morphologie et au psychisme de chacun.

 

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
30-09-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
07-10-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
14-10-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
04-11-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
18-11-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
25-11-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
02-12-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
09-12-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
16-12-2019
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE
Lundi
06-01-2020
19:00
01:30
Temps de pause : -
Choregrafica, 21, rue de la Sinne - 68100 MULHOUSE

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