Descriptif

"Je ne trouve pas mes mots, je me sens jugé(e) lorsque je prends la parole..."

Oser parler, c'est dire plus que des mots, c'est oser être.

Des outils pour le contrôle de mes émotions, pour les improvisations, la cohérence de mes propos.

Un savoir- être, un savoir-faire pour passer de la peur au plaisir de dire.

Chaque participant(e) sortira vivant(e) des séances: humour exigé !

Mise en situation individuelle et de groupe-Analyse interactive

Présence régulière et forte implication nécessaire.

Objectifs

- Vivre positivement le trac : se préparer mentalement et physiquement.
-  Savoir rebondir, gérer une situation imprévue : mobiliser rapidement idées et mots

- Prendre sa place,être l'égal des autres, adopter un comportement efficace dans les échanges.

Pré-requis

Pour personnes parlant et écrivant le français.

Prévoir 1,50€ pour documents