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Méditation - Bain de Gongs

Descriptif

Les vibrations sonores des gongs font vibrer l’air mais aussi l’eau. Or, notre corps est composé à 70 % d’eau. Les vibrations sonores font donc vibrer l’eau du corps et agissent sur la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. 

Les gongs ayant des tailles différentes, leurs sonorités le sont également. « Certains ont des ondes très graves, en dessous de 20 Hertz. Elles ne sont pas entendues par l’oreille, mais elles le sont par le corps. Le cerveau génère, comme les gongs, des ondes delta. Il se synchronise donc sur l’onde, ce qui lui permet d’entrer dans un état de conscience modifié, et de déconnecter son mental. » 

Objectifs

Cette technique de méditation sonore de groupe ne demande aucun effort physique et offre un massage intérieur relaxant dont les bienfaits durent plusieurs semaines 

Pré-requis

Aucun et ouvert à tous.

Matériel

Prévoir un tapis ou un coussin.

Séance d'essai

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
12-02-2024
18:30
01:30
Lundi
19-02-2024
18:30
01:30
Lundi
11-03-2024
18:30
01:30
Lundi
18-03-2024
18:30
01:30
Lundi
25-03-2024
18:30
01:30
Lundi
08-04-2024
18:30
01:30
Lundi
15-04-2024
18:30
01:30
Lundi
06-05-2024
18:30
01:30
Lundi
13-05-2024
18:30
01:30
Lundi
27-05-2024
18:30
01:30
Lundi
03-06-2024
18:30
01:30
Lundi
10-06-2024
18:30
01:30
Lundi
17-06-2024
18:30
01:30
Lundi
24-06-2024
18:30
01:30

 

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