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Une équipe bénévole :

Isabelle Uetwiller, Marie-Louise Wintzerith, Myriam Chomik et Gérard Gerthoffert.

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Retirez, dès le mois de janvier 2022 la liste des activités en version papier à la Mairie de Guebwiller : 73 Rue de la République, 68500 Guebwiller. 
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Cours à distance

Soirée concert : All that Jazz

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU1501

Soirée concert : All that Jazz
Début

Début le vendredi 21 janvier 2022

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

10,00

EVENEMENT REPORTE ULTERIEUREMENT - date à redéfinir

L’effervescence des fêtes de fin d’année vous manque déjà ? L’Université Populaire du Rhin vous propose une soirée chaleureuse autour d’un concert de Jazz le 21 janvier à 20h dans la Grande Salle de la Fondation Marguerite Kuentz à Guebwiller…

De My Sweet Valentine à La vie en rose, venez rencontrer le groupe Influences Jazz, mené par René Willemann, qui vous fera vibrer au son des grands classiques du Jazz anglo-saxon. Les musiciens :

Musiciens : 
René Willemann piano
Claudine Willemann Chant
Gabriel Corain batterie
Stéphan Chomik guitare basse

Une buvette sera proposée lors de l’entracte, avec boisson offerte aux adhérents.

Adresse :  Fondation Marguerite Kuentz, 1 rue Jean Moulin, 68500 GUEBWILLER

Chamanisme celtique

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0742

Début

Début le dimanche 23 janvier 2022

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 05:30

Cours complet

55,00

Le chamanisme n'est ni une philosophie, ni une religion, c'est une pratique. Il permet de se connecter à la nature, aux éléments, aux différents règnes comme faisant partie de nous, de prendre conscience de ce qui nous entoure, de la terre qui nous porte, de la puissance du cosmos.

L'être humain est appelé à être accompagné, à écouter les messages. Le chamanisme apporte donc mieux-être, connaissance et confiance en soi. Il permet d'avancer plus sereinement dans la vie, d'aller à la rencontre de soi, de ses guides.
Les vibrations du tambour nous transportent dans des voyages chamaniques nous permettant de communiquer avec les guides. Leurs conseils et leur soutien apportent une autre vision et peuvent nous aider à traverser des moments difficiles.

Italien continuant

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0281

Italien continuant
Début

Début le mardi 25 janvier 2022

Heure

à 18h15 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

108,00

Exercices oraux et écrits

Italien - conversation B1

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0283

Italien - conversation B1
Début

Début le mardi 25 janvier 2022

Heure

à 18h15 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

154,00

Dans une ambiance conviviale, venez pratiquer la langue italienne à travers la conversation. Rien de mieux qu'un groupe chaleureux pour se sentir à l'aise et oser s'exprimer, se tromper, recommencer puis réussir ! Une atmosphère bienveillante où l'on se voit et où l'on s'entend progresser vous attend.

Yoga

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0674

Yoga
Début

Début le mardi 25 janvier 2022

Heure

à 19h00 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00

Cours complet

126,00

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Yoga - cours avancé

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0670

Yoga - cours avancé
Début

Début le mardi 25 janvier 2022

Heure

à 20h15 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00

126,00

vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.

Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.

Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Yoga

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0678

Yoga
Début

Début le mercredi 26 janvier 2022

Heure

à 18h00 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00

Cours complet

126,00

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Italien débutant

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0279

Italien débutant
Début

Début le mercredi 26 janvier 2022

Heure

à 18h15 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

108,00

Expression orale

Yoga

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0682

Yoga
Début

Début le mercredi 26 janvier 2022

Heure

à 19h15 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00

126,00

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Stage pratique du Sourcier Moderne

Lieu Guebwiller

Code 6GU0782

Stage pratique du Sourcier Moderne
Début

Début le samedi 12 février 2022

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 14:00

108,00

Autrefois, le sourcier recherchait les sources et veines d’eau perturbatrices de notre sommeil. Le sourcier moderne lui aussi recherche ces perturbations naturelles mais il s’intéresse de plus en plus à l’impact des ondes de hautes fréquences dans nos habitats.

Durant ces deux jours, vous apprendrez à détecter les différentes perturbations dans votre lieu de vie ainsi que leurs effets sur votre corps. Théorie & pratique.

Familiarisation sous forme d’atelier avec les outils de détection : baguette, pendule

- Atelier baguette : recherche veines d’eau, réseaux, champs électromagnétiques…

- Atelier pendule : nettoyer les énergies du lieux, mémoires …

- Atelier pendule : utilisation des abaques de radiesthésie

Méditation guidée

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0746

Méditation guidée
Début

Début le lundi 21 février 2022

Heure

à 18h00 5 séance(s) pour une durée totale de 07:30

75,00

Avec le covid, le stress du quotidien, faire une "pause" pour accueillir tout ce qui vient de l'extérieur comme de l'intérieur de soi. Laisser venir à soi les sons, écouter sa respiration, voir défiler ses pensées. L'objectif est de saisir le moment présent.

Le praticien accompagne le participant à se détendre et à créer des images mentales spécifiques. La séance sera composée de moments de détente, et d'exercices corporels.

Pendant la méditation l'esprit maintient son attention sur quelque chose de précis dans le ici et maintenant pour éviter tout vagabondage des pensées.

La méditation guidée est une technique plus accessible que juste se concentrer sur sa respiration en position du lotus. En effet, elle se pratique sous la conduite d'un "guide". Un praticien explique le processus à suivre et donne des conseils, il aide les participants à se détendre et à créer des images mentales spécifiques.

La séance sera composée de moment de détente, allongé sur un tapis de sol et d'exercices corporels, de mouvements doux.

 

 

 

 

 

Pilates et stretching

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0840

Pilates et stretching
Début

Début le jeudi 24 février 2022

Heure

à 12h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Vous avez envie de vous détendre, assouplir et renforcer votre corps et accéder à une sensation de bien être ? Venez découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et du stretching !  Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général !

Les cours sont basés sur une série de mouvements de la méthode Pilates et du stretching. Chaque séance se compose d'exercices fluides, qui allient un travail de renforcement, de mobilisation articulaire, d'étirement, le tout en associant la respiration.

 

 

 

 

Pilates et stretching

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0838

Pilates et stretching
Début

Début le jeudi 24 février 2022

Heure

à 14h00 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Vous avez envie de vous détendre, assouplir et renforcer votre corps et accéder à une sensation de bien être? Venez découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et le stretching!  Les séances adaptées, ciblées et variées quels que soient l'âge et le niveau vous apporteront un sentiment de bien-être général!

Pilates et stretching

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0834

Pilates et stretching
Début

Début le jeudi 24 février 2022

Heure

à 15h15 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Les cours sont basés sur une série de mouvements de la méthode Pilates et du stretching. Chaque séance se compose d'exercices fluides, qui allient un travail de renforcement, de mobilisation articulaire, d'étirement, le tout en associant la respiration.

 

 

 

 

HATHA YOGA - Mini stage

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0684

HATHA YOGA - Mini stage
Début

Début le samedi 26 février 2022

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

30,00

Ce stage est parfait pour vider l'esprit et apaiser le mental. Il est aussi bien adapté aux débutants qu'aux personnes expérimentées.

À travers les ASANAS, les quatre thèmes principaux sont travaillés: l'équilibre, le renforcement, la souplesse et la détente.

La séance débute par une préparation mentale et physique pour se relaxer, s'échauffer et améliorer les effets des postures travaillées.

Enfin la méditation finale clôture la séance afin de se recentrer et de revenir au moment présent.

 

HATHA YOGA en mini-stage

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0664

HATHA YOGA en mini-stage
Début

Début le samedi 26 février 2022

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

Activité annulée

30,00

Ce stage de HATHA YOGA d'une demi journée (3 heures) s'adresse à tous. Il débute par une relaxation suivie d'échauffements variés et complets.

Les ASANAS (postures en statique et en dynamique) permettent ensuite de travailler l'ensemble du corps, tant en étirement qu'en tonification, avec précision et progressivité.

Lors de ce stage, la colonne vertébrale se trouvera mobilisée dans différents types de mouvement (étirement, flexion vers l'avant, extension, rotation) afin de trouver (ou de retrouver) l'intelligence du corps, la mémoire motrice, plasticité et souplesse.

Après les ASANAS, des exercices respiratoires donneront l'occasion d'affiner le souffle, de détendre et d’alléger le corps, de calmer l'agitation mentale.

Let's sing

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU1252

Let's sing
Début

Début le samedi 26 février 2022

Heure

à 14h00 2 séance(s) pour une durée totale de 08:00

64,00

Par le chant collectif, permettre l'utilisation de l'anglais en utilisant l'apprentissage du chant et de l'expression corporelle.

Une activité musicale ludique qui se déroule sur 2 jours. Bonne humeur, convivialité seront de la partie, intégrez une chorale éphémère et laisser parler votre âme de chanteur.euse.

Programme :

Samedi :

  • Présentation du stage
  • Présentation individuelle
  • Échauffement corporel
  • Exercices de concentration
  • Échauffement vocal
  • Présentation des différentes chansons
  • Travail des chansons
  • Bilan de la journée

 

Dimanche :

  • Échauffement corporel
  • Exercices de concentration
  • Travail des chansons
  • Bilan du week-end
  • Concert

L'abbaye de Murbach

Lieu Guebwiller

Code 6GU1117

L'abbaye de Murbach
Début

Début le dimanche 27 février 2022

Heure

à 14h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

13,00

L’abbaye est très intéressante énergétiquement, mais nous découvrirons également le chemin de croix qui monte vers la chapelle Notre Dame de Lorette.

Point de rencontre : parking à l’entrée du village de Murbach (juste avant l’arcade qui marque l’entrée du village)

Thierenbach : la chapelle Ste Anne

Lieu Guebwiller

Code 6GU0119

Thierenbach : la chapelle Ste Anne
Début

Début le dimanche 13 mars 2022

Heure

à 14h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

13,00

Les hauts lieux énergétiques ont toujours fait l’objet d’une fréquentation et d’une vénération particulière. Ils ont été réutilisés par toutes les civilisations tout au long de l’histoire. Leur point commun est d’avoir un haut niveau vibratoire. Ils ont souvent servi de lieu de culte par les mystiques pour se rapprocher du divin. Parfois, ces bonnes vibrations ont été utilisées pour soigner ou préparer des potions.

De toute cette histoire, il en reste des traces, dans les pierres, et dans les énergies du lieu. C’est ce que nous découvrirons sur les différents sites visités.
Il existe plusieurs lieux remarquables dans les environs de Guebwiller.

L’ensemble du vallon est énergétiquement intéressant.

Point de rencontre : Sur le parking de la basilique de Thierenbach.

Chamanisme celtique

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0744

Début

Début le dimanche 03 avril 2022

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 05:30

55,00

Le chamanisme n'est ni une philosophie, ni une religion, c'est une pratique. Il permet de se connecter à la nature, aux éléments, aux différents règnes comme faisant partie de nous, de prendre conscience de ce qui nous entoure, de la terre qui nous porte, de la puissance du cosmos.

L'être humain est appelé à être accompagné, à écouter les messages. Le chamanisme apporte mieux-être, connaissance et confiance en soi. Il permet d'avancer plus sereinement dans la vie, d'aller à la rencontre de soi, de ses guides.

Les vibrations du tambour nous transportent dans des voyages chamaniques et permettent de communiquer avec les guides. Leurs conseils et leurs soutiens apportent une autre vision et peuvent nous aider à traverser des moments difficiles.

Le Val du Pâtre

Lieu Guebwiller

Code 6GU251

Le Val du Pâtre
Début

Début le dimanche 03 avril 2022

Heure

à 14h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

13,00

Les hauts lieux énergétiques ont toujours fait l’objet d’une fréquentation et d’une vénération particulière. Ils ont été réutilisés par toutes les civilisations tout au long de l’histoire. Leur point commun est d’avoir un haut niveau vibratoire. Ils ont souvent servi de lieux de culte par les mystiques pour se rapprocher du divin. Parfois, ces bonnes vibrations ont été utilisées pour soigner ou préparer des potions.

De toute cette histoire, il en reste des traces, dans les pierres, et dans les énergies du lieu. C’est ce que vous découvrirez sur les différents sites visités.

Situé au dessus d’Orschwihr, cette très belle chapelle dédiée à la vierge est à proximité d’un haut lieu dédié à la Grande Déesse de la Terre Mère.

Retrouvez les traces nombreuses mais très discrètes de ce culte très ancien et attachant.


Point de rencontre : Parking situé juste avant la chapelle. Accès par la route D40 qui va de Schweighouse à Soultzmatt.

Heidenbuckel de Soultz

Lieu Guebwiller

Code 6GU252

Début

Début le dimanche 15 mai 2022

Heure

à 14h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

13,00

Les hauts lieux énergétiques ont de tout temps fait l’objet d’une fréquentation et d’une vénération particulière. Ils ont été réutilisés par toutes les civilisations tout au long de l’histoire. Leur point commun est d’avoir un haut niveau vibratoire. Ils ont souvent été utilisés comme lieu de culte par les mystiques pour se rapprocher du divin. Parfois, ces bonnes vibrations ont été utilisées pour soigner ou préparer des potions.

De toute cette histoire, il en reste des traces, dans les pierres, et dans les énergies du lieu. C’est ce que l’on se propose de découvrir sur les différents sites visités.

Sortie très riche au dessus de Soultz.

Au programme, le Heidenbuckel, un lieu magique à l’ambiance particulière, ancien lieu de culte celte avec son menhir tout à côté.

Tout près également une pierre dite négative, le Dietrichstein.


Point de rencontre : rendez-vous sur le parking du cimetère militaire de Guebwiller rue du Vieil Armand.

Le Schauenberg de Pfaffenheim

Lieu Guebwiller

Code 6GU253

Le Schauenberg de Pfaffenheim
Début

Début le dimanche 12 juin 2022

Heure

à 14h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

13,00

Les hauts lieux énergétiques ont toujours fait l’objet d’une fréquentation et d’une vénération particulière. Ils ont été réutilisés par toutes les civilisations tout au long de l’histoire. Leur point commun est d’avoir un haut niveau vibratoire. Ils ont souvent servi de lieux de culte par les mystiques pour se rapprocher du divin. Parfois, ces bonnes vibrations ont été utilisées pour soigner ou préparer des potions.

De toute cette histoire, il en reste des traces, dans les pierres, et dans les énergies du lieu. C’est ce que vous découvrirez sur les différents sites visités.

Le dolmen est naturel mais le lieu est sacré on y trouve le meilleur et le pire énergétiquement. Sentir les différences.

Point de rencontre : parking de la chapelle du Schauenberg indiqué dès l’entrée de Pfaffenheim.

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



Yoga

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0672

Yoga
Début

Début le mardi 21 septembre 2021

Heure

à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00

Cours complet

7,00

98,00

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Yoga - cours avancé

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0668

Yoga - cours avancé
Début

Début le mardi 21 septembre 2021

Heure

à 20h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00

7,00

98,00

vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.

Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.

Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Yoga

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0676

Yoga
Début

Début le mercredi 22 septembre 2021

Heure

à 18h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00

Cours complet

7,00

98,00

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Yoga

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0680

Yoga
Début

Début le mercredi 22 septembre 2021

Heure

à 19h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00

7,00

98,00

Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Découvrez différents styles de yoga.

Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.

Le cours se déroule en plusieurs temps:

- petite relaxation

- pranayama ou exercice de respiration

- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil

- postures plus intenses

- postures d'étirement plus douces

- relaxation

Anglais - Conversation B1.3

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0026

Anglais - Conversation B1.3
Début

Début le jeudi 30 septembre 2021

Heure

à 09h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

126,00

216,00

Vous souhaitez être plus à l’aise et plus spontané dans votre communication orale ? Au travers de discussions, à deux ou en groupe, autour de différents thèmes, venez pratiquer et participer activement à des conversations. De plus, vous améliorerez votre compréhension orale par l'écoute de CD et élargirez votre vocabulaire grâce à des textes et des jeux de rôles.

Le tout, dans une ambiance sympa !

Anglais Conversation B2.2

Lieu GUEBWILLER

Code 6GU0020

Anglais Conversation B2.2
Début

Début le jeudi 14 octobre 2021

Heure

à 18h15 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

135,00

216,00

Vous souhaitez gagner en aisance et en spontanéité à l'oral ? Au travers de discussions, à deux ou en groupe, autour de différents thèmes, venez pratiquer et participer activement à des conversations. De plus, vous améliorerez votre compréhension orale par l'écoute de CD et élargirez votre vocabulaire grâce à des textes et des jeux de rôles.

Le tout, dans une ambiance sympa !

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