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FlowNergy®

Descriptif

FlowNergy® est une pratique douce alliant des mouvements fluides et conscients, des mobilités du corps, de la relaxation et de la respiration. Les 4 éléments sont au cœur de la pratique et permettent d’explorer différents rythmes et intensités. Vous explorerez le travail corporel en prenant soin de vos fascias, de votre système nerveux, de votre corps tout entier sans recherche de performance ou d'esthétisme, pour une reconnexion à soi profonde.

Objectifs

FlowNergy® permet de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement, non pas avec une recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur le processus et l’expérience. Grâce au mouvement, nous faisons circuler l’énergie et nous libérons ainsi les nœuds et les émotions cristallisées.

Les bienfaits de cette pratique :

  • Libération des nœuds, des blocages, du stress et des émotions
  • Meilleure circulation de l’énergie
  • Reconnexion à soi, au corps et aux sensations
  • Mise en mouvement, activité physique sans recherche de performance ou de résultat
  • Renforcement du corps
  • Augmentation de l’énergie vitale
  • Assouplir le système nerveux
  • Hydrater les fascias

Pré-requis

Aucun pré-requis

Matériel

Prévoir une tenue souple, un tapis et un plaid.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
16-09-2025
18:30
01:00
Mardi
23-09-2025
18:30
01:00
Mardi
30-09-2025
18:30
01:00
Mardi
07-10-2025
18:30
01:00
Mardi
14-10-2025
18:30
01:00
Mardi
04-11-2025
18:30
01:00
Mardi
18-11-2025
18:30
01:00
Mardi
25-11-2025
18:30
01:00
Mardi
02-12-2025
18:30
01:00
Mardi
09-12-2025
18:30
01:00
Mardi
16-12-2025
18:30
01:00

 

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