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RENSEIGNEMENTS 

Une équipe bénévole à votre service : Gaby Erhard-Meyer, Martine Morel, Michel Zilliox 

Retirez, dès le mois de janvier 2022 la liste des activités en version papier à la Médiathèque : 
15 rue James Barbier. Horaires sur www.mediatheques.thann-cernay.fr

Télécharger la liste des activités en format pdf 

Contactez l'UP du Rhin au 07 66 73 91 51 ou au siège de l'association au 03 89 46 48 48 (du lundi au vendredi de 10h à 12h et de 13h à 17h).

Ecrivez à cernay@universitepopulaire.fr.
 

INSCRIPTIONS 

Paiement sécurisé sur universitepopulaire.fr.

Envoyez votre chèque muni du bulletin d’inscription  à Gaby Erhard-Meyer (coordonnées ci-dessous).

 

COORDONNÉES

4 rue des Alpes
Chez Gaby Erhard Meyer
68700 CERNAY

Mobile 0766739151

E-mail cernay@universitepopulaire.fr

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Cours à distance

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



J'accueille la vie avec la sophrologie

Lieu CERNAY

Code 6CE1412

J'accueille la vie avec la sophrologie
Début

Début le samedi 09 octobre 2021

Heure

à 10h00 8 séance(s) pour une durée totale de 12:00

Cours complet

13,00

109,00

La sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit . Elle se fonde sur l'observation et l'étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie. 

YOGA

Lieu CERNAY

Code 6CE0664

YOGA
Début

Début le mercredi 23 février 2022

Heure

à 18h30 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

Cours complet

11,00

140,00

Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire.
Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est  accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale.
Une pratique sans compétition basée sur la respiration et l'observation des sensations. Apporter tapis, sangle, et coussin.

Chant et guitare (débutants et faux débutants)

Lieu CERNAY

Code 6CE1002

Chant et guitare (débutants et faux débutants)
Début

Début le lundi 28 février 2022

Heure

à 19h00 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

Cours complet

10,00

123,00

Je souhaite partager avec vous ma passion pour la guitare dans une ambiance cool et conviviale et sans jugement. Nous progresserons ensemble tout en passant un moment agréable. Aucune connaissance musicale n'est nécessaire. Le but sera que vous puissiez chanter la chanson de votre choix en vous accompagnant à la guitare.

Vous apprendrez les bases essentielles à la maîtrise de cet instrument. Les accords n’auront plus de secrets pour vous. Vous en connaîtrez les principaux en mode majeur, mineur ou septième, ainsi que les positions barrées. Pas d’affolement, ce charabia deviendra limpide pour vous.
Pour progresser, nous utiliserons des chansons, chacune ayant un rythme et des accords différents. Nous aborderons également la théorie de la musique et la lecture des tablatures. Répertoire varié.

 

 

Pilates et stretching

Lieu CERNAY

Code 6CE0834

Pilates et stretching
Début

Début le lundi 14 mars 2022

Heure

à 10h45 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

24,00

96,00

 

Les cours sont basés sur une série de mouvements de la méthode Pilates et du stretching. Chaque séance se compose d'exercices fluides, qui allient un travail de renforcement, de mobilisation articulaire, d'étirement, le tout en associant la respiration.

Nos offres d'emploi

Animateur d'Art Floral

Animateur d'Art Floral

L'Université Populaire du Rhin recherche un/e animateur/trice en art floral pour animer des cours collectifs à un public d'adulte au sein de son antenne de Mulhouse.

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Formateur de Japonais

Formateur de Japonais

L'Université Populaire du Rhin recherche un/e animateur/trice de japonais pour animer des cours collectifs à un public d'adulte à Mulhouse.

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Formateur de Pilates

Formateur de Pilates

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) de Pilates pour notre antenne de Sélestat.

Bénéficiant d'une expérience significative avec un public d'adultes, diplômé(e) capable d'animer des cours collectifs, capable d'adapter le contenu de ses cours au niveau et aux besoins des participants. Vous assurerez des formations pour des groupes entre 10 et 15 personnes.

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Formateur Mosaique

Formateur Mosaique

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) de mosaïque pour notre antenne d'Erstein.

Bénéficiant d'une expérience significative avec un public d'adultes, diplômé(e) capable d'animer des cours collectifs, capable d'adapter le contenu de ses cours au niveau et aux besoins des participants. Vous assurerez des formations pour des groupes entre 10 et 15 personnes.

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Formateur Mosaique

Formateur Mosaique

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) de mosaïque pour notre antenne d'Ostwald.

Bénéficiant d'une expérience significative avec un public d'adultes, diplômé(e) capable d'animer des cours collectifs, capable d'adapter le contenu de ses cours au niveau et aux besoins des participants. Vous assurerez des formations pour des groupes entre 10 et 15 personnes.

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Formateur Espagnol

Formateur Espagnol

L'Université Populaire du Rhin recherche un(e) formateur(trice) d'espagnol pour notre antenne de Saint-Louis pour un niveau débutant et un niveau A1.

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Bénévole en antenne locale

Bénévole en antenne locale

L'UP du Rhin souhaite renforcer ses équipes de bénévoles en antennes locales ! Le bénévole choisit ou propose des missions selon ses envies et ses disponibilités. La liste n'est pas exhaustive, toutes les idées sont les bienvenues !

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