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VISIO-Conférence :Aborder l'automne et la dépression saisonnière en toute sérénité
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Nous entendons de plus en plus souvent : "le mois de novembre c'est celui que j'aime le moins". C'est le mois où les jours raccourcissent, où l'on rentre dans une phase "intérieure" qui n'est pas toujours facile à vivre. Pourquoi ? Qu'est-ce que cela déclenche en nous ? Comment peut-on faire de cette période une belle période. Après quelques explications physiologiques, j'aborderai quelques techniques à mettre dans notre caisse à outils pour passer un automne radieux.

 

En raison des contraintes liées à la réduction des effectifs en lieux clos (Covid-19), les inscriptions en ligne sont fortement conseillées pour vous garantir une place. Une billetterie sera également proposée, le soir de la conférence, en fonction des places disponibles.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- comprendre la physiologie de la dépression saisonnière

- aborder des outils qui permettent de limiter les difficultés que l'on peut rencontrer durant cette période

A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

aucun

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
12-11-2020
20:00
02:00
VISIO-CONFERENCE

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