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BLANDINE FARAI

Passionnée par lʼêtre humain, les échanges, les découvertes de lʼautre, je crois fermement que chacun est à considérer dans sa globalité (vie sociale, vie professionnelle, alimentation, détente, histoire de vie, etc).

Naturopathe, conseillère en fleurs de Bach et praticienne en énénergétique, je vous accompagne dans votre envie d'aller vers un mieux être.

Dans une démarche individuelle, je prendrai le temps avec vous de faire bilan et soins personnalisés (bilan global, rééquilibrage alimentaire, réflexologie plantaire, reïki, accompagnement par les fleurs de Bach).

Pour une démarche plus globale, vous pourrez vous nourrir des conseils, techniques et moment de découverte faits lors des conférences, ateliers, apéro proposés.

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Activités animées par BLANDINE FARAI

VISIO- Conférence:L 'idéal du petit déjeuner et du goûter santé

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Code 5AD1351

VISIO- Conférence:L 'idéal du petit déjeuner et du goûter santé
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Début

Début le mercredi 14 octobre 2020

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Que l'on ait 5 ou 70 ans, le petit-déjeuner et le goûter sont souvent des moments plaisirs.

Ils sont aussi parfois diabolisés.

- Quel est le juste équilibre ?

- Quel aliment peut-on privilégier pour combler nos besoins, nos envies de manière

saine ?

Cette conférence donnera des pistes sur la chronobiologie et comment s'alimenter au mieux. 

Il y aura également des exemples de menus types et des recettes à partager.

VISIO-Conférence :Aborder l'automne et la dépression saisonnière en toute sérénité

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Code 5AD1352

VISIO-Conférence :Aborder l'automne et la dépression saisonnière en toute sérénité
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Début

Début le jeudi 12 novembre 2020

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Nous entendons de plus en plus souvent : "le mois de novembre c'est celui que j'aime le moins". C'est le mois où les jours raccourcissent, où l'on rentre dans une phase "intérieure" qui n'est pas toujours facile à vivre. Pourquoi ? Qu'est-ce que cela déclenche en nous ? Comment peut-on faire de cette période une belle période. Après quelques explications physiologiques, j'aborderai quelques techniques à mettre dans notre caisse à outils pour passer un automne radieux.

VISIO-Conférence :Booster notre système immunitaire

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Code 5AD1353

VISIO-Conférence :Booster notre système immunitaire
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Début

Début le jeudi 10 décembre 2020

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Durant la période hivernale, notre système immunitaire est fortement sollicité pour lutter contre les petits et les gros maux.

Voilà quelques idées et astuces, pour agir le plus rapidement possible. 

Qu'est-il possible de mettre en place pour l'aider ?

Comment l'accompagner dans son travail, et lui permettre d'agir le plus rapidement possible ?

Idées et astuces seront dévoilées lors de cette conférence !

VISIO-Conférence:Le sucre dans tous ses états

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Code 5AD1356

VISIO-Conférence:Le sucre dans tous ses états
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Début

Début le jeudi 07 janvier 2021

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Le sucre est omniprésent dans l'alimentation occidentale.

Or, à trop le consommer, il peut provoquer des troubles physiologiques.

Comment faire alors pour diminuer notre consommation de sucre.

Comment s'y retrouver entre les "zéro sucre", les "ligths"...

Après un bref exposé de ce que sont les sucres, un échange sur des recettes et des astuces permettra d'aborder votre alimentation de manière plus légère.

VISIO-Conférence:L'alimentation de la femme enceinte et allaitante

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VISIO-Conférence:L'alimentation de la femme enceinte et allaitante
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Début

Début le mardi 02 février 2021

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

La grossesse est une période où les besoins nutritionnels sont différents d'un temps normal. Physiologiquement, le corps a besoin de plus.

Oui mais de quoi et pourquoi ?

Comprendre comment le corps fonctionne en temps de grossesse et/ou d'allaitement pour lui apporter le meilleur.

VISIO-Conférence :Les plantes de mon jardin

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VISIO-Conférence :Les plantes de mon jardin
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Début

Début le lundi 15 mars 2021

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Au printemps, la nature se réveille !! Profitons-en pour utiliser ce qu'elle nous met à disposition. Je vous montrerai comment reconnaître quelques plantes et fleurs de nos jardins. Puis nous verrons quels en sont les bienfaits et comment les utiliser de bien des manières.

VISIO-Conférence :Le cycle féminin : le comprendre, l’accompagner, l’accueillir

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Code 5AD1357

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Début

Début le mardi 13 avril 2021

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

La vie d'une femme est rythmée, entre autre, par ses cycles menstruels.

Que peut-on comprendre de son cycle tant au niveau énergétique que physiologique?

Comment comprendre les éventuelles problématiques qui peuvent s'y associer ?

Comment peut-on essayer de réguler tout cela par la phytothérapie, les gestions des émotions, l'accueil, la reconnexion?

VISIO-Conférence :Ma trousse à pharmacie de l'été

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Code 5AD1441

VISIO-Conférence :Ma trousse à pharmacie de l'été
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Début

Début le jeudi 27 mai 2021

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Une piqûre d'ortie, une égratinure, un coup de soleil.... cette conférence vise à vous donner des conseils en phytothérapie sur les plantes qui peuvent vous accompagner dans votre trousse à pharmacie du quotidien.

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



VISIO-Conférence:Des outils naturels pour gérer son stress

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VISIO-Conférence:Des outils naturels pour gérer son stress
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Début

Début le mercredi 16 septembre 2020

Heure

à 20h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Le stress fait partie des mots et des maux de notre quotidien.

Mais qu'entend-on exactement par là ?

Quelle réaction provoque-t-il dans notre corps ?

Est-il toujours néfaste ?

Peut-on l'accompagner plutôt que de lutter contre ?

Cette conférence abordera la notion de stress et les outils de base en naturopathie pour l'accompagner et revenir à un état de bien-être.

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