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VISIO - Atelier : Yoga Asthanga et Vinyasa
  • Descriptif
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

 

Les transitions entre les postures, appelées les "vinyasa", permettent quant à elles de travailler l'endurance, en particulier si on fait une séance d'une heure ou d'une heure et demi."L'Ashtanga yoga est accessible à tous, sportifs et non sportifs, souples ou pas (encore) souples ! C'est une pratique qui permet de développer la concentration, l'équilibre, la patience et la force (physique et mentale) »

 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Pas de prérequis, accessible à tous.

Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs, tout le monde est concerné par les bienfaits de la méthode Pilates

Votre tapis de sol de Pilates

Ordinateur avec de la connexion internet et caméra

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
06-10-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
13-10-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
03-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
10-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
17-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
24-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
01-12-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
08-12-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
15-12-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
05-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
12-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
19-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
26-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
02-02-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
09-02-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
16-02-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
09-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
16-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
23-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
30-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
06-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
13-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
20-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
11-05-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
18-05-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
25-05-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
01-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
08-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
15-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
22-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
29-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Mardi
06-07-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER

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