Salsa en couple - Cubaine débutant
Salsa en couple - Cubaine débutant
136,00 €
Soit 8,50 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Accueil -
Activités -
Sport, bien-être et santé - Danse - Racines de la salsa cubaine en solo – Rumba et afro-cubain débutant
Racines de la salsa cubaine en solo – Rumba et afro-cubain débutant
MULHOUSE -
Début le jeudi 10 septembre 2026 à 19h30
16 séance(s) pour une durée totale de 16:00
Activité animée par : Florian JAUFFRET
Description
La rumba cubaine est une danse populaire et festive, profondément liée à l’histoire et à la culture afro-cubaine.
- Le yambú est la forme la plus douce et lente de la rumba, avec des mouvements fluides et sensuels.
- Le guaguancó est plus dynamique, caractérisé par son jeu de séduction entre danseur et danseuse.
- La columbia est une rumba rapide, dansée en solo, souvent par les hommes, mais ouverte à tous, mettant en avant virtuosité et improvisation.
- Les danses yoruba sont inspirées des rituels de la religion afro-cubaine, avec des mouvements expressifs qui racontent les légendes des Orishas.
Dans ce cours, vous apprendrez les pas de base, les variations et la gestuelle propre à chaque style, accompagnés d’explications culturelles et musicales.
Vous travaillerez aussi sur la connexion entre mouvement et percussions pour ressentir pleinement le rythme.
Des explications culturelles accompagneront la pratique pour mieux comprendre leur signification et leur énergie.
Pré-requis
Tous niveaux – Ouvert à tous
Ce cours aura lieu avec un minimum de 5 inscrits, et accueillera jusqu’à 15 participants maximum pour un travail de qualité et une dynamique de groupe adaptée.
Objectifs
À l’issue de la formation, l’auditeur·trice sera capable de :
- Reconnaître et comprendre les rythmes des rumbas et des danses yoruba
- Exécuter les pas de base et variations propres à chaque style
- Développer coordination, expressivité et interprétation musicale
- Intégrer les mouvements dans votre pratique de la salsa ou en danse solo
- Approfondir votre compréhension de l’héritage afro-cubain
Matériel
Tenue souple, pieds nus ou chaussettes pour plus de liberté de mouvement. Une bouteille d’eau.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Jeudi | Jour : 10-09-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 17-09-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 24-09-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 01-10-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 08-10-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 15-10-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 05-11-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 12-11-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 19-11-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 26-11-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 03-12-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 10-12-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 17-12-2026 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 07-01-2027 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 14-01-2027 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
| Jour : Jeudi | Jour : 21-01-2027 | Heure : 19:30 | Durée : 01:00 | Lieu : |
Code cours : 11MA742
Cours complet
136,00 €
soit 8,50 € / heure
Paiement fractionné
Dès 45,33 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 136,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
Nos suggestions
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
179,00 €
Soit 8,52 € / heure
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
119,00 €
Soit 8,50 € / heure
Danse de société - Niveau 1
Danse de société - Niveau 1
LUTTERBACH
Début le mardi 22 septembre 2026 à 20h00
10 séance(s) (01:30 par session)
118,00 €
Soit 7,87 € / heure
WEST COAT SWING - LINDY HOP - BALBOA
WEST COAT SWING - LINDY HOP - BALBOA
LUTTERBACH
Début le jeudi 24 septembre 2026 à 18h30
12 séance(s) (01:30 par session)
142,00 €
Soit 7,89 € / heure
Danse de société - Niveau 2
Danse de société - Niveau 2
LUTTERBACH
Début le jeudi 24 septembre 2026 à 20h00
12 séance(s) (01:30 par session)
142,00 €
Soit 7,89 € / heure
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
162,00 €
Soit 8,31 € / heure
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
Danse Libre et Bien-être (sans limite d'âge - cours adaptés)
111,00 €
Soit 8,54 € / heure
Du blocage à l’élan : danser sa libération
Du blocage à l’élan : danser sa libération
29,00 €
Soit 9,67 € / heure