À la découverte du magnétisme
À la découverte du magnétisme
19,00 €
Soit 9,50 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
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Développement personnel - Epanouissement personnel - Du blocage à l’élan : danser sa libération
Du blocage à l’élan : danser sa libération
MULHOUSE -
Le samedi 10 octobre 2026 à 09h00
1 séance pour une durée totale de 03:00
Activité animée par : Carole SAINT-LEZER
Description
Du blocage à l’élan : danser sa libération
Et si le corps devenait un chemin pour se retrouver ?
Notre corps garde en mémoire notre histoire, nos émotions, nos expériences.
Parfois, ce qui n’a pas pu s’exprimer reste inscrit en nous… en silence.
Cet atelier est une invitation à remettre du mouvement là où tout s’est figé.
À travers la musique, le mouvement guidé et la pleine conscience, vous serez amené(e) à vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis, à votre élan de vie.
Progressivement, le lâcher-prise s’installe.
Le mouvement devient plus libre, plus intuitif… jusqu’à devenir un véritable espace d’expression et de libération.
Un temps de création (dessin ou collage) viendra ensuite déposer ce qui a été vécu, comme une trace, une empreinte de votre danse intérieure.
Pas besoin de savoir danser ni dessiner.
Juste l’envie d’explorer, de ressentir… et d’être pleinement présent à soi.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Pré-requis
aucun
Objectifs
- Développer l’écoute et l’observation de soi
- Se reconnecter à ses ressentis corporels et émotionnels
- Favoriser l’acceptation de soi, sans jugement
- Expérimenter le lâcher-prise à travers le mouvement
- Libérer les tensions et les blocages inscrits dans le corps
- Cultiver un mieux-être global et un état de sérénité
Matériel
vieux magazines
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 10-10-2026 | Heure : 09:00 | Durée : 03:00 | Lieu : |
Code cours : 11MA1451
Cours complet
29,00 €
soit 9,67 € / heure
Paiement fractionné
Dès 9,67 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 29,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
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