Descriptif
L’équilibre alimentaire ne signifie pas « manger de tout en quantités égales » mais « manger de tout en quantités adaptées », en privilégiant les aliments bénéfiques pour notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons…) et en limitant la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…).
L’équilibre alimentaire ne se fait pas sur un seul repas ou une journée, mais sur plusieurs jours !
Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place
Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.
Objectifs
Apporter la conscience que vivre dans notre société actuelle demande à revoir notre façon de nous alimenter.
Pré-requis
Aucun prérequis
Planning des séances
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