Début le lundi 21 septembre 2026 à 16h00
5 séance(s) pour une durée totale de 12:30
Activité animée par : MARIE FAUCON
L'atelier Bienvenue à la Retraite permet d'envisager plus sereinement la transition à la retraite et de garder une vie active, sereine et belle. L'atelier est divisé en 5 séances de 2h30 et animé par un-e sophrologue ou coach de vie.
Le but est de créer un environnement convivial pour ouvrir la réflexion et les échanges sur les changements engendrés par la retraite.
Les séances sont les suivantes :
Séance 1 : Apprenons à nous découvrir !
Créer une cohésion de groupe et un environnement de confiance entre les participants
Séance 2 : Mes démarches administratives et financières
Les démarches administratives et budgétaires, indispensables quand on passe à la retraite
Séance 3 : Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !
Construire un projet personnel comme se lancer dans le bénévolat ou un voyage
+ Du temps pour soi, du temps pour les autres :
Présenter le bénévolat, son impact et le tissu associatif local
Séance 4 : Je continue de prendre soin de moi
La prévention : comment prendre soin de soi : le sommeil, l'activité physique,
la nutrition…
+ J'aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre
Séance 5 : Retrouvons nous et faisons un point bilan !
Public : 3 ans avant le passage à la retraite et jusqu’à 3 ans après
Nombre de séances : 5 séances (dont une séance introductive)
Fréquence : Hebdomadaire
Durée des séances : 2 heures 30
Nombre de participants : 10 à 15 personnes, inscription obligatoire
L’atelier collectif « Bienvenue à la retraite » pour les futurs et jeunes retraités permet de :
Pas de matériel et de participation financière requis.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Lundi | Jour : 21-09-2026 | Heure : 16:00 | Durée : 02:30 | Lieu : |
| Jour : Lundi | Jour : 28-09-2026 | Heure : 16:00 | Durée : 02:30 | Lieu : |
| Jour : Lundi | Jour : 05-10-2026 | Heure : 16:00 | Durée : 02:30 | Lieu : |
| Jour : Lundi | Jour : 12-10-2026 | Heure : 16:00 | Durée : 02:30 | Lieu : |
| Jour : Lundi | Jour : 19-10-2026 | Heure : 16:00 | Durée : 02:30 | Lieu : |
Code cours : 10UR1451
Cours complet
0,00 €
soit 0,00 € / heure
Paiement fractionné
Dès 0,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 0,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
MULHOUSE
Début le mardi 24 février 2026 à 09h00
10 séance(s) (02:00 par session)
180,00 €
Soit 9,00 € / heure
MULHOUSE
Début le mardi 24 février 2026 à 19h00
15 séance(s) (02:00 par session)
270,00 €
Soit 9,00 € / heure
20,00 €
Soit 10,00 € / heure
20,00 €
Soit 10,00 € / heure
21,00 €
Soit 8,40 € / heure
