METHODE FELDENKRAIS TM
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128,00 €
Soit 8,53 € / heure
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Sport, bien-être et santé - Pratique bien-être du corps - Développez vitalité et sérénité par le Tai Ji Quan
Pratique bien-être du corps
Développez vitalité et sérénité par le Tai Ji Quan
Début le lundi 02 mars 2026 à 09h30
14 séance(s) pour une durée totale de 21:00
Activité animée par : Bertrand MULLER
Description
Tout au long de l'année, vous découvrirez les fondamentaux du Tai Ji Quan, qui vous permettront de :
- prendre pleinement conscience de votre axe, source d'équilibre et de stabilité,
- développer des mouvements justes et naturels, qui vous accompagneront durablement au quotidien,
- détendre votre corps et votre esprit afin d'évoluer avec plus de sérénité,
Ces qualités seront cultivées à travers la pratique du Tai Ji Quan de style Yang, selon l'enseignement de Song Arun, lui-même héritier d'une longue tradition de maîtres, parmi lesquels Chen Liang Chao,
La pratique se déroule dans une atmosphère conviviale, portée par la bienveillance, l'écoute et la bonne humeur.
Pré-requis
certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du tai ji quan
Objectifs
Avec la pratique que je vous propose vous pourrez :
- réduire votre stress, apprendre à trouver la détente et le calme
- utiliser les principes du Tai Ji Quan pour faire face aux difficultés en milieu professionnel
- améliorer votre équilibre, votre agilité, votre coordination et votre concentration,
Matériel
tenue souple et chaussures souples, plates et légères
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Lundi | Jour : 02-03-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 09-03-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 16-03-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 23-03-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 30-03-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 27-04-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 04-05-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 11-05-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 18-05-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 01-06-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 08-06-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 15-06-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 22-06-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 29-06-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
Code cours : 10MA850
Cours complet
179,00 €
soit 8,52 € / heure
Paiement fractionné
Dès 59,67 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 179,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
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