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Méryème BENHADA

SELF DEFENSE FEMINIME   La self défence est une maitrise de techniques de blocage qui consiste à arreter un coup en utilisant plusieurs parties du corps de l'adversaire (poignet, main, coude, épaule, jambe, genou, cheville.)   La self défense n'exige aucune condition physique, elle est à portée de tous.   Quelque soit la morphologie de l'agresseur, celle qui maitrise les gestes avec calme et assurance peuvent calmer l'adversaire sans aucun problème, il suffit de mettre en pratique les gestes appris efficacement et rapidemant pour celà il faut repéter les gestes en cours et chez soit afin qu'ils soient utiliser de façon instinctif.   La self défense permet de sortir avec assurance ainsi donne la confiance en soi.  Retour

Activités animées par Méryème BENHADA

Self-défense féminine

Lieu Guebwiller

Code 4GU399

Self-défense féminine
Lieu

Guebwiller

Début

Début le samedi 23 novembre 2019

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 03:00

24,00

La self-défense est à la portée de toutes.



Par un apprentissage méthodique et réfléchi,vous allez développer votre capacité à anticiper une agression, et être en mesure de neutraliser l’agresseur, quel que soit son poids ou sa taille, afin de le dissuader de poursuivre son attaque.

Au cours de ces séances, vous apprendrez à maîtriser, avec calme et assurance, des techniques de self-défense adaptées à la situation.

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