Gilberte WEINGAND SZIVO
Atelier de méditation de pleine conscience. 1h30 de pratiques et d'échanges dans le groupe.
Qu'est ce que la pleine conscience? La pleine conscience, c'est être pleinement éveillé et percevoir le vif éclat de chaque moment. C'est aussi avoir accès à nos puissantes ressources internes de discernement, de transformation et de guérison."Docteur Jon Kabat Zinn." Nous savons aujourd'hui, que la méditation de pleine conscience a de réels bienfaits sur notre santé et notre Bien Être. Les recherches en neurosciences le prouvent, et de nombreux articles de journaux nous informent de ces découvertes. Elle n'est pas seulement un entrainement de l'esprit, mais aussi un moyen de prendre soin de soi. Être chez soi en soi ! Elle nous met sur le chemin de l' "Être plutôt que de l'Agir".
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Activités animées par Gilberte WEINGAND SZIVO
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Découverte de la méditation de pleine conscience
à distance
Code 5GU440
à distance
Début le vendredi 25 septembre 2020
à 19h00 8 séance(s) pour une durée totale de 08:00
68,00 €
Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ?
La pleine conscience, c'est être pleinement éveillé et percevoir le vif éclat de chaque moment. C'est aussi avoir accès à nos puissantes ressources internes de discernement, de transformation et de guérison.
Nous savons aujourd'hui que la méditation de pleine conscience a de réels bienfaits sur notre santé et notre bien-être. Les recherches en neurosciences le prouvent.
Elle n'est pas seulement un entraînement de l'esprit mais aussi un moyen de prendre soin de soi. Elle nous met sur le chemin de l'être plutôt que de l'agir.
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