Birgit Stéphanie WALSH

Activités animées par Birgit Stéphanie WALSH

Comprendre le stress pour être heureux au travail

Lieu Hégenheim

Code 4HE873

Comprendre le stress pour être heureux au travail
Lieu

Hégenheim

Début

Début le lundi 07 octobre 2019

Heure

à 19h00 1 séance de 02:00

5,00

Aimeriez-vous être plus zen au travail et utiliser votre temps de façon plus efficace ? Beaucoup de personnes croient que le burn-out est directement lié à la charge de travail ou au niveau de responsabilité occupé dans l'entreprise. En réalité, le burn-out touche toutes les fonctions et  n'est pas forcément lié à une charge trop importante de travail.

Apprenez à reconnapître les signes avant-courreurs du burn-out pour y échapper. Développez des stratégies pour gérer votre stress et vos émotions au travail afin de le rendre plus agréable. Et enfin, utilisez au mieux votre cerveau grâce aux dernières découvertes en neurosciences.

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Je m'inscrisOuverture des inscriptions le 19 août

Mieux communiquer grâce à la CNV (Communication Non Violente)

Lieu Hégenheim

Code 4HE872

Mieux communiquer grâce à la CNV (Communication Non Violente)
Lieu

Hégenheim

Début

Début le lundi 18 novembre 2019

Heure

à 19h00 1 séance de 02:00

5,00

La Communication Non Violente permet de s'affirmer sans agressivité. C'est un outil très efficace dans la gestion de conflits, mais pas seulement.

La CNV permet également de développer des relations plus harmonieuses au travail et à la maison grâce à la connaissance et à l'expression de nos propres besoins. Au travers d'exemples et d'exercices concrets, vous maîtriserez l'art de l'assertivité et l'expression de messages parfois difficiles.

 

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Je m'inscrisOuverture des inscriptions le 19 août

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