Allex MAILLOT
Activités animées par Allex MAILLOT
Self-défense Module 2 : Maîtriser ses émotions. Réagir en situation difficile
GUEBWILLER
Code 5GU876
Guebwiller
Début le samedi 23 janvier 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 2 : savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 3 : Danger d'un coup porté. Méthodes de coup en retour et dégagement.
GUEBWILLER
Code 5GU878
Guebwiller
Début le samedi 30 janvier 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 4 : Techniques de clé d'immobilisation
GUEBWILLER
Code 5GU898
Guebwiller
Début le samedi 06 février 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 4: utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Un module 6 pourra être dispensé à l'attention des ados. Il regroupera un mélange des modules 1 à 4. 4h
Self-défense Module 5 : Agression sexuelle et tentative de viol
GUEBWILLER
Code 5GU900
Guebwiller
Début le samedi 13 février 2021
à 08h00 1 séance pour une durée totale de 04:00
32,00 €
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Self-défense Module 1 : Anticipation et gestion d'un conflit.
MULHOUSE
Code 5MU886

Mulhouse
Début le samedi 20 février 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 1 : anticiper et gérer un conflit. Savoir utiliser les gestes de sécurité immédiats et réactions appropriées. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 2 : savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples. 3h
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 2 : Maîtriser ses émotions
MULHOUSE
Code 5MU432

Mulhouse
Début le samedi 27 février 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 2 : savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques.
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 3 : Danger d'un coup porté. Méthodes de coup en retour et dégagement.
MULHOUSE
Code 5MU436

Mulhouse
Début le samedi 06 mars 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 3: connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques.
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 4 : Techniques de clé d'immobilisation.
MULHOUSE
Code 5MU696

Mulhouse
Début le samedi 13 mars 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques.
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Un module 6 pourra être dispensé à l'attention des ados. Il regroupera un mélange des modules 1 à 4. 4h
Self-défense Module 5 : Agression sexuelle et tentatives de viols.
MULHOUSE
Code 5MU698

Mulhouse
Début le samedi 20 mars 2021
à 08h00 1 séance pour une durée totale de 04:00
32,00 €
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques.
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Self-défense Module 1 : Anticipation et gestion d'un conflit
SELESTAT
Code 5SE872
Sélestat
Début le samedi 27 mars 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 1 : anticiper et gérer un conflit. Savoir utiliser les gestes de sécurité immédiats et réactions appropriées. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques.
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 2 : savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples. 3h
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 2 : Maîtriser ses émotions
SELESTAT
Code 5SE874
Sélestat
Début le samedi 03 avril 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 2 : savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 3 : Danger d'un coup porté. Méthodes de coup en retour et dégagement.
SELESTAT
Code 5SE876
Sélestat
Début le samedi 10 avril 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 3 : connaître et repérer les zones de douleurs. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter et se dégager. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Self-défense Module 4 : Techniques de clé d'immobilisation
SELESTAT
Code 5SE900
Sélestat
Début le samedi 17 avril 2021
à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00
24,00 €
Module 4 : utiliser les articulations et le centre nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation. 3h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html
Programme des ateliers à venir :
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Un module 6 pourra être dispensé à l'attention des ados. Il regroupera un mélange des modules 1 à 4. 4h
Self-défense Module 5 : Agression sexuelle et tentative de viol
SELESTAT
Code 5SE898
Sélestat
Début le samedi 24 avril 2021
à 08h00 1 séance pour une durée totale de 04:00
32,00 €
Module 5 : garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h
Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques
https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html