Descriptif

Bien manger c’est facile ! Mais quel casse-tête au quotidien !

Qu’est-ce qu’un repas équilibré ?

A partir d’exercices pratiques nous échangerons sur les différents groupes alimentaires, les fréquences de consommation, la variété et les idées reçues autour de l’alimentation.

Ces conseils et astuces faciliteront l’élaboration de vos menus.

Objectifs

• Sensibiliser à l’équilibre alimentaire
• Etre capable de le mettre en pratique au quotidien

Pré-requis

Aucun

Matériel

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