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Epanouissement personnel

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Un temps de pause !

Le samedi 29 mai 2027 à 14h30

1 séance pour une durée totale de 02:00

Activité animée par : Gabrielle WINLING

Description

Un temps de pause !

Sophrologie existentielle, art-thérapie, EFT (techniques de libération émotionnelle), exercices ludiques seront les outils supports. Ces outils seront proposés et adaptés selon les besoins et possibilités de chacun. 

Pré-requis

Aucun pré-requis

Objectifs

Une après-midi pour vivre une parenthèse et s’extraire du quotidien...

Respirer... Souffler... Profiter de cet espace temps pour ne penser qu'à soi ! 

Identifier ses besoins, s'accueillir, mieux se connaître sont des indispensables pour lâcher fatigue et stress et se déployer de manière juste dans le monde. 

Le groupe est une force "thérapeutique" incroyable... Etre écouter, écouter, partager sont des activateurs d'élan de vie ; tout comme créer du lien est un apaisant émotionnel ! 

Expérience unique garantie !

Matériel

Prévoir de se déchausser. Prévoir des chaussettes si pieds frileux ou pour ne pas être pieds nus.

Emmener un stylo, des crayons de couleurs, colle stick, ciseaux et 3 revues aux choix.

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Samedi Jour : 29-05-2027 Heure : 14:30 Durée : 02:00 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Code cours : 11MA1474

18,00 €

soit 9,00 € / heure

Paiement fractionné

Dès 6,00 €/ mois pendant 3 mois

Montant total : 18,00 €

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Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).

La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation

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